今日も元気に

２月も元気に成分献血（血小板）してきました。
しっかりグーパーグーパーして血流を良くしながら献血をしたので、いつもより早く献血終了。明後日位には今日の献血検査結果がメールで送られてくるので、今の体の状態がどうかわかるので楽しみです。
白血球数がここ何ヵ月か低めなんで、それだけは気になるのですが（といっても何をどうしたら数値改善するか判らない）それ以外は至って健康体なんで、これ以上数値が下がらないよう無理しないように、今の状態をキープ出来るよう、来月も元気に頑張りたいと思います。


今日の体重・・・53.6kg体脂肪率26.1％

昨日より0.5kg減。
今日の歩数14528歩。
献血ルームで、びわこ毎日マラソンを見てました。日本新記録が出てめっちゃビックリしちゃいました。その影響からか、献血帰り道めっちゃ腕振って早歩きしてしまいました(本来なら献血あとは無茶しない)

今月も元気！

今月も明日を残して終わりー！
やっぱり２月も早かった。明日成分献血をしに行きますが、今月も無事健康でいれて良かったなと思います。
花粉症の鼻炎薬も献血前３日はお休みして（鼻がムズムズするけど我慢出来る飛散量）明日にそなえてます。
比較的充実した１ヶ月だった気がしますが、ランニングがあまり出来なかったのが、ちょっと心残りです。明日も献血だから走れないし・・・
さ、３月になったらもう少し走る日を増やしたいと思います。


今日の体重・・・54.1kg体脂肪率27.1％

昨日と同じでした。
今日の歩数5908歩。

７秒くらい。

ちょっとだけイラッときてキィィーってなりましたが、お店に１日いてたら、トゲトゲした気持ちが落ち着いて心優しい私に戻れました。
キィィーって鬼ババみたいな顔になって怒ってる心の中では「アカンアカン」って思ってるのに、なかなかそれを表に出せなかった。
怒りは５秒か７秒我慢？したら落ち着くらしいのですが、実際は次から次へとキィィーの波がやってきて、落ち着く間がないんですよね。
うーん。まだまだ大人になれてないのかもしれません。かなり大人なんですけどね。
今年の課題に車の運転上達にイライラしないを加えたいです。


今日の体重・・・54.1kg体脂肪率27.1％

昨日より0.3kg減。
今日の歩数7870歩。

慣れてきたときが一番油断してしまう

今年に入ってもう何度目でしょうか。両親のリハビリ送迎での車の運転。
毎回緊張でお腹が痛くなって何度もトイレに駆け込んでたのですが、今日初めて腹痛に襲われる事なく(といっても２回いきました)車を運転することが出来ました。
今までは後ろに車がいると必要以上に焦りすぎてたのですが、慌てない慌てないと自分に言い聞かせながら、ハンドルを握りました。
まぁ、まだ完璧！ではありませんが、結構成長したんじゃないかなと思います。まだまだ課題はありますが、１つ１つクリアー出来るよう頑張ります。


今日の体重・・・54.4kg体脂肪率25.8％

昨日より0.2kg減。
今日の歩数7332歩。

まだ運転楽しいって領域には達してませんが、少しでも楽しく運転出来るよう、色々勉強中。

確定申告

本日、例年より何日か遅れましたが、確定申告郵送し令和２年度の申告終了しました。ようやく肩の荷がおりました！
とっかかりは例年より早かったのに、途中おサボりしてしまって、ずるずるダラダラしてしまいました。
まっ、それでも今回も無事終了しましたし、自分に関してはやりきった感。
ただ、母親も医療費控除を受ける為に来月伊丹の申告会場に行かないといけないので、実際はまだ終わってないのでした。
便利なスマホ申告とかもあるみたいだけど、私も母親もわかってないので、こちらもアナログ方式となります。
ただ、心配なのは、そこまで車かな・・・それを思うとため息しか出ません(笑)今から憂鬱。


今日の体重・・・54.6kg体脂肪率25.1％

昨日より0.1kg増。
今日の歩数6477歩。