７月終わり

平成ラストの７月終了です。
６月７月と怒濤の２ヶ月だったので、あっという間ってゆーか、光の速さで過ぎてしまったような気がします。
なんやかんやはありましたが、無事に７月を終えれただけで良かったのかなと、針穴のような小さな幸せをむりくり開いてみました。
８月に入ったら世も落ち着くだろうし、もう少し充実した夏を過ごせる(予定はなし)ような気がします。


今日の体重・・・55.1kg体脂肪率24.3％

昨日より0.2kg減。
今日の歩数6443歩。
今月の目標体重が55kg台前半だったので、何とか目標クリアしたなとホッとしてます(途中54.5kgをうろついてたのに)

順応出来るかな

台風がループを描いて猛威を振り撒いてるとか。異例中の異例な今回の台風、このままぐるり1周して再び同じ場所を・・・とかだったらコワイ！！あり得ないでしょうが、そんな想像しちゃいました。台風の考えてる事がわかりませんね。
台風が去った川西は少しだけ過ごしやすい気温になって喜んでたら、再び最高気温35度とか続くみたいでエーッてなりますね。
熱中症とかになるのは嫌だけど、エアコンばかりに頼りきる体にはならないように、程よく適材適所で多少の暑さなら大丈夫な体にしたいですね。


今日の体重・・・55.3kg体脂肪率24.4％

昨日より0.3kg減。
今日の歩数12203歩。
お店に置いてるプランターに二十日大根(ラディッシュ)の種をまきました。うまいこと育ちますように。

落ち着かないですね

近畿圏はサラーッと通過してくれたようで。まだ風は強いですが、あんなに暑かった気温がグググと下がってくれて、過ごしやすくなりました。
とはいえ台風は始まったばかりですよね。これから９月まで何個か台風がやってくるのかなー・・・７月の災害の影響が何ヵ月も続くのかと思ったら、ゲゲゲーってなりますね。
雨は抜けましたが、まだ風が強く吹いてるので、飛来する何かから守るために帽子は必須かなと。あと、不安定な天候が続きそうなので、鞄にカッパを忍ばせておくのも良いですよね。
色々落ち着かないですね。


今日の体重・・・55.6kg体脂肪率23.8％

昨日より0.2kg増。
なんかこっちも色々ショック。
今日の歩数12284歩。

対策

台風が近づいてきてますね。
お店のベランダで育ててる植木鉢、まぁ雨には降られるでしょうが、暴風で吹っ飛んでしまわないよう下に下ろしておきました。
家の台風対策も完璧かは判らないけど、暴風雨の心配で眠れないとかはないかなと思います。
進度は速いとか言ってたので、被害とか拡大しないで通り抜けてくれたらなと思います。


今日の体重・・・55.4kg体脂肪率24.4％

昨日より0.1kg減。
今日の歩数13931歩。

念願の？

私らにとっては【恵みの雨】になったような気がします。
仕事から帰ってきてお風呂に入った後、急にザァァァァ・・・って雨が降ってきました。
台風の影響かなとは思いますが、７月初めの豪雨から全く降ってなかくて気温も恐ろしいレベルで高まってたので、少しでも大地が冷やされれば良いなと思います。
ただ、台風もグルーッと西日本に向かってくるので、出来るだけ規模が小さくあってほしいなと願います。


今日の体重・・・55.5kg体脂肪率24.8％

昨日より0.3kg増。
減ってた体重が激増。たぶん生理前だからかなと踏んでます。
今日の歩数12791歩。