平成から令和へ

平成最後の日、平成大晦日の今日は朝からどこのチャンネルも特番でしたね。ちょびっとお腹いっぱい(笑)
でもテレビ見ちゃってる私。
どう過ごしたら良いのかわからなくなって、朝ごはん食べた後昼まで布団にもぐり本を読むという(外は大荒れの天気だった為)ここ数年やってなかった事を久しぶりにしました。
前日食べ過ぎたのか、浮腫みすぎたのか、恐ろしい位に体が重くなってしまったので、しっかり走って消費したかったのに天気が(どこか走らなくてよい言い訳が出来てホッとしてる)
午後なんとか天気が回復したので少しだけ走りにでました(長距離走る気分回復はしなかった)
風が強いから寒いような気がしてましたが、湿度が高めなので、少し走るだけで汗がジワァ～っと。ほんの少しだけど走れたのは良かったかな？と。
来月は走るのをお休みしてウォーキングを頑張りたいなと思ってます。たまには走ることもあるでしょうが、基本的にはウォーキング。
令和元年の５月は歩きに徹しま～す


今日の体重・・・55.2kg体脂肪率27.2％

昨日より0.6kg減。
今日の歩数5241歩。
平成ありがとうございました！

平成最後のリバウンド王か？

今日は四十九日の法要に両親と行ってきました。お昼は料亭で食事って言っていたので「体重増えるやろうなー」と思って、昨日頑張って走ったのですが、努力のかいなく思いっきりリバウンドしてしまいました。
姉に「歩いて帰らなあかんな(笑)」と事前に言われてたのですが、マジで【歩いて帰らないと・・・】と一瞬過りました。が、ヒールだし、喪服だし、たぶん距離60キロ位あるし（←コレ）
美味しかったんです。天ぷらはお持ち帰りしたのですが、ペロ～リと完食しちゃったし。明日までお休みなので、お天気が大丈夫なら走ってエネルギー消費したいと思います（出来るかな？）


今日の体重・・・55.8kg体脂肪率27.6％

昨日より1.3kg増。
自分でもビックリですよ。
今日の歩数2297歩。
歩けてないし。

連休だー

世の中では昨日からですが、私は今日から連休スタート！です。流石に10日もお休みは出来ないけど、ちょっと位お休みしたい～って思い、今日から３日間お休みして【令和元年５月１日～４日】までお仕事して、見た目はオバハン中身は子供？こどもの日と６日日曜日はお休み♪という形にしました。
トータル５日。あっという間に終わりそうだけど、出来るだけ体と心を休ませたいです。いや、別に体も心も疲れてる訳ではないのですが、仕事の事を考えないでダラダラしたいなーってだけ。


今日の体重・・・54.5kg体脂肪率28.5％

昨日より0.6kg減。
今日の歩数18191歩。
久しぶりに10キロ走りました。途中からホームセンターで買ったブルーベリーの土(５L)という負荷を担いで走り、ゴール(お店)に到着してからは、家に持って帰る予定だったブルーベリー苗を家に持って帰りました。腕が筋肉痛です。
明日法事に行くのに大丈夫かしらと少し不安だったりします。

一歩手前

年齢を重ねていくと足が思ったより上がってなかったりします。なんもないとこでつまづいたり、転倒したり、下手したら大怪我しちゃうことも。
で、先日お店まで走ってるときに信号が青だったので少しスピードを上げたのですが、あげてる途中片足がもう片足に引っ掛かりそうになりました。危ない！
危うく自分の足で自分の足を引っ掛けて転倒しそうになりました。かっこよく走ってるつもりだったけど、足上がってなかったんだ・・・と自分にがっかりしちゃいました。
転倒こそしなかったけど、ゆるジョグしかしてなかったから、いざというときの動きに筋肉がついていってなかったような。
気を付けないといけないことが増えていくのは悲しいですねー


今日の体重・・・55.1kg体脂肪率29.1％

昨日より0.5kg減。
今日の歩数5827歩。

残り何日？

平成も残り何日？
ここ数日「平成にやり残した事」を考えてました。
何だろう？やり残した事ならたくさんあるけど、さほど後悔とかないような気がして、アレは？コレは？と思い浮かべてみますが「別に」ってね・・・・・・これはまさかエリカさま？
まぁ、あと４日ですね。あれこれ慌てても仕方ないので、いつもと同じようにノンビリ過ごしたいですよね。


今日の体重・・・55.6kg体脂肪率26.4％

昨日と同じでした。
今日の歩数9202歩。
昨日父親から「銀行にお金下ろしに行ったら（生活費）10万しか下ろせなかった」と言ってたので銀行（信用金庫）に聞きに行ったら「４月から70才以上の方のATM引き出し限度10万になりました」と。
振り込め詐欺対策なんだなーと思いました。お知らせのハガキ送ってるとのことでした。アレ？着てたの？両親に聞いたら「わからん」だって。
うっかりうっかりお知らせハガキ着てるの忘れて何処かに紛れてるのかもしれません。信用金庫でプンプン怒り顔やった私恥ずかしいやん！！
申請すれば、限度額を上げることが出来るそうです。いやぁ、ビックリしました。