ベンチプレス道 BENCH PRESS-DOU (SHONAN SURFERS☆STILE)

パワエリGYMでベンチプレス、湘南でサーフィンを満喫!
趣味の日記を紹介しています。

準々決勝

2016年07月28日 15時08分37秒 | 高校野球


横浜高校VS横浜隼人





今日からは藤平君、石川君の二枚看板です。



今日も暑い、熱い。

燃えろ闘魂‼️

試合は 16-3 コールド勝ちでした。

明後日も頑張りましょう。

横浜高校エース、藤平尚真の身体能力を徹底解明! 2016年 高校No1右腕

対戦相手は桐光学園

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波無い日が続きます

2016年07月26日 19時07分50秒 | 矢沢永吉

 

 

しばらく波が無い日が続いています。

こんな波で日が沈むまでやりたいね。

 

そういえば先日、久しぶりに日に焼けた頭皮が剥けた。

まるで世界地図。

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高校野球 神奈川県ベスト8

2016年07月25日 20時08分10秒 | 高校野球
神奈川県ベスト8が出揃いました。
第98回全国高校野球選手権神奈川大会 5回戦以降の試合日程
コメント (2)
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サムライ

2016年07月24日 22時16分21秒 | ベンチプレス


サムライドラゴン
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ベンチプレス練習

2016年07月24日 21時55分24秒 | ベンチプレス
皆さん自己記録更新!でとても安定感があり上手に成りました。

これから益々、高重量を狙えることと実感しました。

私も久しぶりにベンチプレスの練習をしてギアを着ました。
首やら、上腕やら前腕が、たった一回の練習で悲鳴をあげています。特に右は力が入らず押せない。

焦らずに調整して行きたと思います。

来月の練習日を近日中にお知らせしますので、お待ちくださいね。

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高校野球4回戦

2016年07月24日 20時51分52秒 | 高校野球

平塚まで当直の、明け速攻!

息子が所属する学校の応援に行って来ました。

徹夜なので眠い・・・


試合結果は10-0でコールド勝ち。

雨で順延したので、
決勝戦の日が1日延びて当直勤務となり行かれなくなりました⤵︎


明日も
仕事で行かれませんが、選手の皆さん、サポートの父母のみなさん、がんばってください。

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第24回 鎌倉ノーギアベンチプレス選手権大会

2016年07月21日 19時59分57秒 | ベンチプレス

 第24回鎌倉ノーギアベンチプレス選手権大会(案内)

主  催   

 鎌倉パワーリフティング協会(神奈川県パワーリフティング協会・ 鎌倉市体育協会加盟)

後援・協賛  

 神奈川県パワーリフティング協会・鎌倉市・鎌倉市教育委員会

 鎌倉観光協会・鎌倉市商工会議所・センチュリー21富士ハウジング藤沢店

 大塚食品・株式会社ジェイコム湘南後援・協賛は申請中)

開催日    

 平成28年9月25日(日)

会  場   

 鎌倉市体育館 格技室 

 鎌倉市由比ガ浜2−9−9 ℡0467(24)3552

 鎌倉駅八幡宮側下車 由比ガ浜海岸方面に徒歩7分

(※鎌倉市体育館の駐車場はご利用出来ません。)

競  技   

 本大会はノーギアベンチプレス競技とする。

 9時20分から受付・検量及びコスチューム検査 (8時30分から会場設営)

 競技開始11時00分、大会終了時間17時30分(予定)

階  級   

 男子 59、66、74、83、+83kg級

 女子 47、52、57、63、+63kg級 

クラス    

① 一 般   男子・女子

② マスターズ 男子・女子(65歳以上)*一般への参加可能、ダブルエントリーは不可。

出場資格   

 14歳以上で、健康な男女(他県、他市からの参加可。)大会運営上 先着80名とします。

 なお、先着にもれた方には事務局からご連絡を致します。

競技規則   

 JPA競技規則に準じて行います。

 鎌倉ノーギアベンチ選手権大会は非公認の大会ですが、公式ルールを厳しく適用します。

JPA登録選手  

 JPAに登録されている選手及び今年度登録を予定している方は、JPAに非公式大会参加の

報告が義務付けられましたので、日本パワーリフティング協会ホームページ・ダウンロード

内から届出書をコピーして各自届出してください。

使用台等   

 ベンチプレス台はパワーライン、シャフトはエレイコ使用。

服  装   

 ツリパン、Tシャツ(ポケット・ボタン・チャク・襟の無いもの)の着用すること。

 スパッツや身体にフィットした短パンの着用を認める。ベルト・リストラップは使用可。

 使用品はメーカーを問わないが、基本的に形状など公式ルール通りです。

表  彰   

 1~3位賞状、メダル授与 ※その他、特別表彰があります。         

参加費用  

 一般4,000円 学生3,000円(スポーツ保険・お弁当・飲み物代・記念品込み。)

申込み方法  

 ゆうちょ銀行 028(ゼロニハチ)支店 普3579991

 「鎌倉パワーリフティング協会」宛に振り込んで下さい。

 *振り込み後の返金できませんのでご注意ください。申込書に 氏名・住所・電話・年齢

 性別・所属・階級を記入して(誓約書記入・切り取らず)郵送してください。

郵送先(問合せ先) 

 〒247-0056鎌倉市大船2−10−25 

   鎌倉パワーリフティング協会大会事務局 宛   

 TEL 090−8772−5316(品川) 

    090−3516−6943(小倉)

 申込書(A4用紙)・申込金 平成8年月1日まで必着 当日消印有効

 

*申込書は、神奈川県パワーリフティング協会ホームページから印刷出来ますのでご活用ください。

 


 鎌倉パワーリフティング協会

 会長 小倉 健二

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スケボー

2016年07月20日 10時13分17秒 | 矢沢永吉

サーフィンの上達に、スケボーがいいそうだ!

いつでも出来て、それなりの満足感が得られるとか。

 体バランス、体重移動が重要。そうそう実はベンチプレスにも体重移動があるの知ってます?


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鎌倉市体育協会理事会

2016年07月19日 22時11分21秒 | 日記

鎌倉武道館にて、体育協会理事会でした。

各スポーツ団体の会長が集まり、市スポーツ課と今後の施設整備について検討会を実施。

 

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横浜万葉の湯

2016年07月19日 22時10分43秒 | 日記

横浜スタジアムでの高校野球応援のあとは、バイクで7分ほどの距離にある万葉の湯で汗を流しました。



平日の昼間なので、ほとんど貸切状態。

さっと汗を流して夕刻からの体育協会会議場に向かいます。


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