良い旅を✈️🏔💖

多分、神経が興奮中なのね。。。🧠

寝ることがプレッシャーにならないように、気楽に構えつつ、眠れなかったらまた次の日眠ればいいや  一晩眠れなくても、死にはしないやって、いう心構えで、日々を乗り越えてるって、私と同じく睡眠障害っぽい（たくさん同病。。。 DNA。。？？ &元マッチョ系？看護師の）うちの母が言ってました✌️ （つまり、受け売りです。。。😅） そして、たいてい次の日には眠れるみたいです😴🐏💤（もうひとつの手段は“昼寝”らしい…） それか、眠れる魔法の呪文を想い出す🙏💫💭 足を温める…♨️☜眠れるアイデア💡

 

無理はしないでね🙏

良い旅を・・・🤟🏔