湘南国際で何着よう？

どうでもいいことに意外と悩む。
どれにゼッケン付けようか？

期待されてるのはオフィシャルTシャツ(中央)。
確かにR134走ってると映えそう。
でも、すっごい大勢だよね。

しまだ大井川では北海道マラソンの参加賞Tシャツ(左)着た。
意外と着心地、ランパンとのコーディ悪くなかった。
でもまたか？という感じもする。

特に決めてる訳じゃないけど、
前回走ったマラソンのTシャツで繋ぐという手もある。
でもお茶をイメージしたこの緑(右)、渋いんだけど…

何を着ても同じか。
特に誰かが見てる訳じゃないから。

さてさて。
そろそろ二女と一緒に就寝の時間です。

湘南国際マラソン、事前・事後の準備

備忘録です。

(12/3)

準備

帽子
サングラス
ゼッケン付けたTシャツ
ザバスピットインゼリー３個
アミノバイタル３個
ウエストポーチ
ランパン
CW-Xタイツ(寒いから)
Tabio
計測タグ
adizero takumi ren（履いていく）

タオル
着替えない、そのまま家まで走って帰る
×替えTシャツ
×替えパンツ
×替えズボン
×替え靴下
×デオドラント

スマホ
×お札（お金は要らない）
×エクスプレスカード

いつもより早くご飯食べる
(18:00)

22:00就寝

(12/4)

05:30起床

トイレ
おにぎりを食べる(3～4個?)
トイレ
ワセリンを塗る
走る格好に着替える

06:50発　自宅

自転車で4kmは多分20分

07:20着　現地

7:45頃に水分、アミノバイタル
トイレ
荷物置く

08:00 Cブロックに整列
ピットインゼリーを1個食べる

ガーミン
ペースメーカーセット(キロ4'30")

09:00スタート
ネットでガーミンスタートさせる

18kmピットインゼリー
23kmアミノバイタル
28kmピットインゼリー

12:15までにゴール

記録証とか貰ったらすぐに家に帰る

12:45現地発
13:05自宅着

シャワー、着替え

13:35自宅発

自転車で平塚駅近くまで行く

14:00子どものピアノの発表会

夕方　車検上がりのクルマを取りに行く

意外と綱渡りです。