9月17日（日）23時30分就寝、12時20分起床。
夜中、右足が攣り湿布薬を張り寝るが、また攣る。
目覚ましを掛けたが気付かずに眼が覚めたら昼を廻っていた。
ライブに出掛ける積りだったが、すでに始まっている。
大分体が疲れているので家でノンビリ過ごす事にする。
台風が九州上陸し宮崎等では大雨、四国から関西方面に進むようです。
☆朝食前血糖値ー99体温ー36.7°体重ー54.4㎏血圧ー131/66脈拍ー67（13時00分測定）
インシュリン注射【5単位】打つ。
朝食13時15分
バームクーヘン95ｇ、くるみ20ｇ、ブラックコーヒー
14時からＴＶ映画【スーパーマグナム】を見ながら、ブログの下書きをする。
昼オケのママにライブのちらし、チケットを頼まれたので下書きをする。
★夕食前血糖値ー147体温ー36.2°体重ー54.5㎏血圧ー159/67脈拍ー61（18時35分測定）
16時頃に《小さいおせんべい》を1枚、食べたので血糖値が高くなる。
支度をしてい無いのでインシュリン注射【4単位】は食事の直前に打つ。
夕食19時30分
真いわし75ｇ素焼き、お赤飯140ｇ、オニオンスープ（玉ねぎ35ｇ）、
野菜炒め（キャベツ60ｇ、人参60ｇ、玉ねぎ75ｇ、ピーマン75ｇ、しめじ35ｇ）
カロリー摂取量が少ないのでツマミ食いをしてから23時頃には寝る積りです。
お休みなさい
朝食摂取量 529.2cal蛋白質 7.47ｇ
夕食摂取量 516.0cal蛋白質22.17ｇ
一日摂取量1045.2cal蛋白質29.64ｇ