へぇ～。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dot/life/dot-210753
こういう 意見・考え方 は 初めてみました。。
おいらの 歯 は 歯周病 です。。
若い時の 不摂生 で ・・・
なおかつ 金なし状態 での 無謀な 一人暮らし を 始めたために、、、
歯が痛くなっても 歯医者 に行けず・・・
国民健康保険料 も 払えない 状態でしたから、、、
お湯でしみたら 国民健康保険 に 加入 して 医者に行く ということもしていました。。
ﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬ
なので・・・
神経 を 抜いていますから ボロボロ です。。
哲学堂 たのしい健康体操
詰め物 も コロナ期間 に 抜けてしまい・・・
そのまま です。。
昨年の 暮れ から 歯茎 の 炎症がおこり 痛かったのですが・・・
いまは 落ち付いて います。。
歯医者 って 難しいよね。。
良い歯医者 探さないとな。。
９：００ ～ １０：３０ 中野区 哲学堂公園弓道場 たのしい健康体操 ７名。。
今年度一杯 で・・・
１０年続けてきましたが 修了 と したいと 管理者 に告げました。。
残る ２か月 しっかり勤め上げたい と 思います。。
隔週教室 で 今月は 正月挟み で １回のみ。。
チューブ を 中心にメニュー を 組みました。。
１１：００ ～ １２：３０ 中野区 自宅ボディケア M野さん。。
今年初の・・・
M野さん の ケア
左の腰 を 中心に 張っていました。。
全身 丁寧に ケア
張ってましたね。。
と、、、
本人 が 言うほどの・・・
疲れ が 溜まってたんですね。。
ふくろうスポーツ館
１３：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 事務処理。。
３０日 に 区役所 の 運営指導 が 行われるので・・・
事前に 資料提出 を 求められていて、、、
それ を 持って 区役所 に 提出 してきました。。
おいらは・・・
１０年 スポーツ館 で 勤めていますが、、、
管理者 に なったのは 昨年 ２月。。
１年 ですが・・・
運営指導 は 一昨年 まで 遡るので、、、
まぁ・・・
ジタバタしても仕方ない って ことです。。
あえて お叱り を 受けながらも・・・
おいらの やった １年 を 評価 してもらいたい！
