00時15分、妻、トイレ、
00時30分、戻ってベッドに
03時45分、妻、トイレ、
03時50分、戻ってベッドに
04時30分、部屋に戻る、
04時00分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時05分、歯磨、顔を洗う、
04時40分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時41分、右目にガチフロ点眼液を点す、
04時42分、血圧を計る、 血圧：160、76、脈拍：73、
04時43分、2回目血圧を計る、 血圧：139、75、脈拍：72、
04時44分、体温、腹囲を計る、 体温：36.5、腹囲：90.0
04時45分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
04時45分、体重表に記入
歩数：3978歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：114kcal、歩行距離：2.94Km、脂肪燃焼量：6.2g
体重：77.4㎏、筋肉率：30.1％、体脂肪率：24.6％、内脂肪
レベル：14、基礎代謝：1705Kcal、BMI：25.9、体年齢：65才
04時14分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
04時15分、クピオ、
04時20分、右目にリンデロン点眼液を点す
04時21分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
04時31分、母屋へ、
04時35分、妻をトイレ、
04時40分、トイレから出て、ベッドに
05時00分、部屋に戻る、
05時05分、ナンプレ放題、
06時33分、ナンプレ放題終わらす、
06時34分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
06時35分、薬とゆで卵を持って、母屋へ、
06時40分、お勝手周りを清掃、
07時00分、紙や段ボールもまとめておく、
07時25分、妻の部屋明かりを点ける、
07時30分、妻をトイレ、
07時40分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時50分、妻を、椅子に、
08時00分、フレンチトースト1/5
小さくちぎって妻の、口まで運び食べさせる、
オレンジジャムもつけてやる、
バナナも1房、
エンシュアリキッド、1/3、
私はいつもの8枚切りで、
ノートパソコンで音楽を、
戦前の歌謡曲知っているのがあり驚く、
08時15分、妻に、薬を飲ませ、 薬を飲む、
08時20分、着替えさせ ベッドに
08時40分、迎えが来て、外で見送る、
08時50分、部屋に戻り、不要の服を少しまとめる、
09時10分、それらを持って、母屋へ
09時15分、空き缶と紙類、段ボール、衣服を
出して来る、妻のシーツを洗ってやろう、
09時20分、部屋に戻り洗濯物する、
09時24分、イオンを検索する。
09時42分、Facebook動画
11時10分、洗濯物をベランダに干す、
11時30分、次男が来て買い物に行ける？
11時35分、下に降り着替え、
11時40分、次男と車で、イオンへ、
11時50分、食料品など買い物（8000）
11時57分、WAONでセルフレジ、
11時58分、（長男から８000）チャージする、
次男がマックへ
12時10分、家に戻る、
12時15分、チキンクリスブを2コ貰う、
12時20分、テレビをつける、
大谷さんが、投げている、
チキンクリスブで昼食。
5回と2/3で降板、
Angelsが買ったので居眠り、
14時50分、目を覚まし、部屋に戻る
14時51分、洗濯物を取り込む、
15時20分、下の部屋へ、
15時25分、左目にニフラン点眼液を点す、
15時26分、右目にガチフロ点眼液を点す、
15時30分、ホットメールチェック、
15時31分、ナンプレ放題からギフト券が届いていた、
Amazonページ、
15時39分、ギフト券を、チャージ椅子する、
15時44分、ホットメール
15時51分、「満雅堂」便り、
16時00分、Yahoo!メール、
16時01分、ジモティ、
16時02分、Yahoo!メール、
16時10分、右目にフルオロメトロンを点す、
16時11分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
16時06分、ブログをメモ、
16時00分、着替えも持って、母屋へ、
16時10分、お風呂を沸かす、
16時32分、雨戸を閉める、着替えを準備、
16時40分、妻が帰って来る、
16時50分、トイレ、そしてお風呂に入れる、
髪を洗う、
17時25分、妻を出し、体重を計り、（30.1㎏）
17時30分、着替えさせ、部屋に
17時33分、髪を乾かし、妻を椅子に座らせる、
17時40分、風呂場に戻り湯船に、
17時45分、風呂から出る、
18時00分、部屋に戻る、
18時56分、ご飯を持って母屋へ、
19時00分、次男がおかずを運んでくれる、
19時10分、ご飯をみそ汁に、さまして、
スプーンで口に運び食べさせた、（1/3）
エンシュアリキッドも、
19時50分、食器を片付ける、
20時00分、歯磨きさせベッドに寝かせる、
21時30分、部屋に戻る、
21時32分、歯磨きする、
21時50分、薬を飲む、
21時51分、右目にガチフロ点眼液を点す、
21時52分、左目にニフラン点眼液を点す、
21時53分、ブログを書く、
22時05分、右目にブロナック点眼液を点す、
22時06分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
22時07分、ブログを書く、
22時20分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
22時21分、ブログを書く、
22時30分、妻の傍に行こう、
00時15分、妻トイレ、
00時25分、ベットに寝かせる、
04時20分、妻トイレ、
04時25分、ベットに寝かせる、
04時30分、部屋に戻る、
04時35分、体重を計り歩行計にデーターを、
04時36分、歯磨き頭を洗う、
04時43分、右目、ガチフロ点眼液を点す
04時43分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時44分、血圧を計る、 血圧132、71、脈拍、73、
04時45分、再度血圧を計る、血圧146、85、脈拍、82、
04時46分、体温と、腹囲を、体温、36.3、腹囲90.0
04時47分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
04時48分、体重表に記入
歩数：3404歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：103kcal、歩行距離：2.51Km、脂肪燃焼量：5.6g
04時54分、体重、77.7㎏、筋肉率、30.5％、体脂肪率、24.2％、
内脂肪レベル、14、基礎代謝、1714Kcal、BMI、26.0、体年齢、65才
04時54分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
04時55分、クピオ、
04時58分、右目リンデロンを点す、
04時59分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
05時00分、ナンプレ放題、
06時27分、ナンプレ放題、終らす、
06時28分、右目フルオロメトロン点眼液を点す、
06時35分、薬とゆで卵を持って母屋へ行く、
07時05分、妻がトイレ、
07時07分、お勝手洗い物など、
07時10分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時25分、妻、着替えさせ椅子に、
07時30分、朝食準備、
妻は、8枚切り、マーガリン、
オリーブオイル、チーズとハム、
バナナ一房、エンシュア・リキット、
07時40分、妻にパンのみみを取って小さく切って、
すこしずつ、妻の口まで運び
時間をかけて食べさせるが、
バナナも４切れ、
エンシュア・リキットを飲ませる、
8枚切で私の朝食、
妻をベドに寝かせる、
08時10分、薬を飲み、薬を飲ませる、
08時20分、ノーとパソコンで音楽を聞かせる、
08時40分、迎えが来る、外で見送る、
08時50分、妻の布団を干す、ベッドをたたんでおく、
09時00分、部屋に戻る、
昨日のブログを書く、
10時00分、投稿した、
10時40分、母屋へ行く、洗濯が終わっていた、
11時00分、洗濯物を持って部屋に戻る、
11時10分、洗濯物を干す、
11時30分、下の部屋でFacebook動画、
11時40分、水2本詰め替える、
12時05分、スキ屋の牛丼を持って母屋へ、
12時20分、スキ屋の牛丼、温める、
12時30分、エンゼルズ戦を見ながら、牛丼で昼食
14時00分、部屋に戻り着替える、
14時05分、車で、妻の診断書を取りに、
14時10分、東京病院、
14時15分、3番窓口、依頼書や、身分証明、診断書確認、など、
14時41分、5番窓口、やっと呼ばれ、清算、
14時50分、駐車場を出る、
15時00分、業務スーパーに寄ってみる、
15時10分、マルフジ、水を2本もらう、
15時15分、フレンチトーストが販売されていた、
5個買う、ロイヤルブレッド8枚切り、
あんを味わうしっとりおはぎ、バナナ、
マンガン電池、単3と単4、
15時23分、コジカで支払う
15時27分、ビックA 幸町店、麦茶と尾瀬の天然水を、
15時31分、レジを済ます、
15時36分、家に戻る、
15時40分、部屋に戻る
15時43分、右目に、ガチフロ点眼液を点す、
15時44分、左目に、ニフラン点眼液を点す、
15時45分、洗濯物を取り込む、
15時56分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
15時57分、左目に、ヒアルロン酸NAを点す、
16時00分、洗濯物と着替えを持って母屋へ行く、
16時05分、お風呂場、天井まで掃除する、
16時30分、チャイムが鳴る、いつもより10分早い、
妻が帰って来る、
急いで、ズボンをはき妻の迎、
16時35分、お風呂を沸かす、
16時37分、雨戸を閉める、
16時38分、タオルや着替えなど準備、
16時40分、柔らかおはぎなど食べさせる、
16時45分、冷したエンシュア・リキットも飲ませる、
17時00分、妻、トイレ、
17時10分、そのまま、お風呂に入れる、
髪を洗う、
17時25分、妻を風呂から出す、
17時30分、体重を計って、30.0㎏
17時35分、着替えさせる、
17時40分、髪を乾かしベッドに寝かせる、
17時45分、風呂場に戻り湯船に、
18時00分、風呂から出る、
18時05分、妻に、ノートパソコンで、音楽を聞かせる、
19時00分、次男が夕食のおかずを運んでくれる、
19時02分、部屋に戻り、ご飯を持って来る、
19時05分、ご飯を温める、
19時05分、ナスがおいしいって、小さく切ってご飯と一緒に口へ、
エンシュア・リキットも
19時40分、4割食べた、残りで夕飯、
20時10分、妻、トイレ、
食器など片付けておく、
20時15分、歯磨きさせる、
20時25分、ベッドに寝かせる、
20時26分、ノーとパソコンで音楽など、聞かせる、
21時30分、部屋に戻る、
21時36分、右目、ガチフロ点眼液を点す
21時37分、左目にニフラン点眼液を点す、
21時38分、ホットメールチェック、
21時42分、「満雅堂」便り、
21時43分、Yahoo!メール、
21時44分、ジモティ
21時52分、Yahoo!メール、+
21時57分、右目にブロナックを点す、
21時58分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
21時59分、歯を磨く
22時10分、薬を飲む、
22時11分、右目にブロナックを点す、
22時12分、ブログを書く
22時45分、次男が呼びに来る、
22時47分、妻を急いでトイレに、
23時00分、出ない嘘だった、
23時10分、部屋にもどる、
23時15分、妻の所へ、
ブログを書く時間が無くなった、
00時00分、妻の介護、
01時10分、妻トイレ、
01時20分、ベッドに寝かせる、
04時10分、部屋に戻る、
04時20分、歯磨き、洗顔
04時30分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時43分、右目にガチフロ点眼液を点す、
04時44分、左目にニフランを点す、
04時45分、血圧を計る、 血圧139、74、脈拍、67、
04時46分、2回目、血圧を計る、血圧129、70、脈拍、73、
04時38分、体温、腹囲を計る、 体温、36.3、腹囲90.0、
04時39分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
04時40分、歩数：3103歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：87kcal、歩行距離：2.29Km、脂肪燃焼量：4.7g
04時41分、体重、77.9㎏、筋肉率、30.2％、体脂肪率、24.6％、内脂肪
レベル、14、基礎代謝、1.714Kcal、BMI、26.0、体年齢、65才
04時50分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時51分、クピオ、
04時53分、右目ブロナックを点す、
04時54分、左目ヒアルロン酸Naを点す、
04時59分、左目フルオロメトロンを点す、
05時00分、ナンプ放題、
07時06分、ナンプ放題、終わらせる、
07時08分、薬とゆで卵を持って、母屋へ行く、
07時30分、妻をトイレに、
07時40分、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
07時50分、ベッドに、
08時00分、食パン8枚切り2枚焼く、
08時20分、妻に、スライスハムチーズ、
オリーブオイルを少し多め食べさせる、
8枚切りとゆで卵で朝食、
09時00分、妻に薬を飲ませ私のも薬を飲む、
09時10分、ごみ出し、部屋に行き、ごみを一緒に、
09時30分、10リットルの袋に入れ
09時40分、オムツのボックスと2つ、出して来る、
09時50分、洗濯が終わっている、
2階ベランダに干す、
10時10分、母屋へ行き妻を着替えさせる、
10時15分、次男と妻を車に乗せて市役所へ、
10時35分、市役所2階で期日前投票を済ませる、
11時00分、JAへ行き、長男の駐車場代の振り込みを次男が、
11時30分、数寄屋へ行き、牛丼などお昼を買う、
11時45分、家に戻る、
11時50分、妻にお肉を細かく切ってやり、
椅子に居座らせ、口まで運び食べさせる、
12時35分、残で私の昼食、
12時50分、ベッドに寝かせ、テレビを見る、
13時40分、また居眠り、
13時43分、急いでコタツの上を片付ける、
こたつを畳んでおく、
慌てるとろくなことが無い、
こたつのコードに足を取られ転んだ拍子に
椅子のひじ掛けの先に左胸を打ち付ける、
長男と次男が、物音に駆けつけてくれた、
幸い骨には異常がなさそう、
13時55分、流し周りを片付ける、
14時00分、訪問介護の人が見える、
妻を見てもらう、
15時00分、訪問介護の人を玄関先で、見送る、
15時05分、お風呂を沸かし、部屋へ、
15時07分、右目にガチフロ点眼液を点す、
15時08分、左目にニフランを点す、
15時09分、洗濯物を取り込む、
15時15分、右目フルオロメトロンを点す、
15時16分、左目ヒアルロン酸Naを点す、
15時50分、アイスと、着替えを持って、母屋へ、
16時00分、アイスを食べさせる、
16時50分、妻がトイレだって、
17時00分、そのまま、お風呂に入れる、
髪も洗う、
17時20分、妻を風呂から出し、体重を計って、29.9㎏
17時25分、着替えさせ、妻妻の髪を乾かす
17時35分、風呂場に戻り湯船に、
17時45分、風呂から出て、着替える、
17時50分、妻を車に乗せイオンへ、
失くしたWAONカード、再交付が届いた、
18時00分、使えるようにチャージする、
残高が、5612円しかない、
使われている、これで、置き忘れたか
落としたことがはっきりした、
5千円だけでも残っていたことに、
ラッキーだと思おう、
18時06分、リアルウルトラレモン2コ、
ペプシ生ゼロ、固形石鹸、漂白剤、
たまごパック2コ、
桃花のチキン南蛮丼2コ、チャーハン、
セルフレジ、
18時20分、家に戻る、
18時30分、部屋に戻る、パソコン、
18時32分、ホットメール
18時57分、ナンプレ放題、メールが来ていない、
限定問題になったのだね、
18時58分、途中でやめ、母屋へ行く、
19時00分、次男が、夕食を運んでくれる、
19時05分、椅子に座らせて妻の、口に運ぶ、
2/3食べたが気持ちが悪い、
私は、妻の残したので夕食、
20時00分、妻は椅子で、寝てしまっている、
20時10分、起こして歯磨きさせる、
20時15分、椅子居座って、テレビを見る様子、
20時25分、妻は、椅子で寝たまま、
21時20分、部屋に戻る、
21時25分、薬を飲み、歯を磨く、
21時30分、間違えて右目にニフラン点眼液を点す、
21時31分、左目にニフラン点眼液を点す、
21時32分、ブログを書く、
22時17分、ナンプレ放題、限定問題
22時40分、ナンプレ放題、限定問題終らす、
22時41分、右目にガチフロ点眼液を点す、
22時42分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
22時43分、ホットメール続き、
22時47分、「満雅堂」便り、
22時48分、Yahoo!メール、
22時50分、ジモティ、
22時54分、Yahoo!メール、
22時59分、右目にブロナック点眼液を点す、
23時00分、ブログを書く、
23時18分、右目フルオロメトロン点眼液を点す
23時19分、ブログを書く、
23時40分、母屋へ行く,
00時10分、妻トイレ、
00時20分、妻をベットに寝かせる、
03時50分、妻トイレ、
04時00分、妻をベットに寝かせる、
04時30分、部屋に戻る、
04時35分、歯磨き洗顔、
04時44分、体重を計る、
04時45分、右目にガチフロ点眼液を点す、
04時46分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時47分、血圧を計る、血圧167、79、脈拍、69、
04時48分、2回目を計る,血圧142、72、脈拍、64、
04時49分、体温、腹囲を計る、体温、36.4、腹囲90.0、
04時50分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
04時51分、体重表に記入、
体重、78.4㎏、筋肉率、30.8％、体脂肪率、23.9％、
内脂肪レベル、14、基礎代謝、1727Kcal、BMI、26.2、体年齢、65才
昨日の歩数：2210歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：65kcal、歩行距離：1.63km、脂肪燃焼量：3.5g
04時52分、リンデロン点眼液
04時53分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
04時54分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時55分、クピオに記入、
05時00分、ナンプレ放題続き、
06時18分、ナンプレ放題終らす、
06時19分、右目にフルオロメトロンを点し
06時20分、ゆで卵と薬を持って、母屋へ、
妻は、まだ寝ていた、
Angels戦を見ている、
07時00分、流し周りの片付けなど、
07時10分、歯磨きさせ、ベッドに寝かしておく、
07時30分、食パン8枚切り2枚、マーガリンをぬる、
妻、便秘気味なので、1枚には、
オリーブオイルを多めに
スライスチーズとハムをのせ、
私のゆで卵と一緒に、オーブントースターへ、
07時40分、朝食、1枚は私ゆで卵と、
妻には、今日は耳は取らず、細かく切って、
少しずつ、妻に食べさせる、
エンシュア・リキットも飲ませる、
08時40分、妻、やっと最後のちぎったパン、
08時45分、妻に薬を飲ませ、私も薬を、
09時15分、妻をトイレに、
09時25分、妻をベッドに
09時40分、プラ類のごみ出し
09時50分、20リットルの袋でペットボトルと、出して来る、
10時00分、洗濯物を持って部屋に戻る、
10時10分、洗濯物を干す、
10時40分、母屋へ行く、
11時15分、妻出かける支度させる、
11時20分、ひばりデンタルケアークリニック、
11時30分、待たされる、
11時50分、妻、デンタルケアー担当者が変わった、
12時15分、清算する、
12時43分、セルフレジ、次男が、マックへ、
12時45分、次男が、長男から預かった、9千
チャージする、
12時50分、駐車場で次男と合流、
12時55分、家に戻る、
13時00分、チキンクリスブを2コ貰う、
13時05分、妻には、小さく切って食べさせる、
13時30分、片付ける、
14時00分、部屋に戻る、
14時02分、右目にガチフロ点眼液を点す、
14時03分、左目にニフラン点眼液を点す、
14時04分、ブログをメモ、
14時05分、ホットメールチェック、
14時12分、「満雅堂」便り、
14時13分、Yahoo!メール、
14時17分、ジモティー、
14時21分、Yahoo!メール、
14時24分、Facebook動画
14時42分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
14時43分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
15時44分、洗濯物を取り込む、
15時50分、洗濯物と着替えなどもって母屋へ、
16時00分、お風呂を沸かす、
16時05分、妻にわらび餅を食べさせる、
16時20分、妻トイレ、
16時30分、椅子に座れせる、
16時50分、妻トイレ、
16時55分、そのまま、お風呂場へ、
髪を洗う、
17時25分、風呂から出す、体重を計る、29.9Kg、
17時30分、パッドとおしめを新しくして着替、
椅子に座らせ髪を乾かす、
ベッドに寝かせる、
17時45分、風呂場に戻り湯船に、
18時00分、風呂から出て、
18時05分、妻の傍に居る、
18時25分、妻をトイレに、
18時30分、ベッドに寝かせる、
18時45分、妻をトイレに、排尿あり
18時55分、パッドを交換、ベッドに寝かせる、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
19時05分、妻を椅子に座らせる
19時10分、冷まして肉など小さく切って、
妻の口へ運ぶ、
19時25分、妻をトイレに、パッドを汚した、
19時30分、パッドを交換、ベッドに寝かせる
19時50分、食器など片付け、
20時00分、パッドを交換、ベッドに寝かせる、
20時10分、妻がトイレに、
20時20分、パッドを交換、ベッドに寝かせる、
20時30分、おならが出るね、
20時40分、妻がトイレ、また汚した、
21時10分、パッドを交換、ベッドに寝かせる、
21時30分、妻がトイレに、
21時50分、パッドを交換、ベッドに寝かせる、
22時25分、部屋に戻る、
22時30分、歯磨、
22時40分、薬を飲む、
22時41分、右目、ガチフロ点眼液を点す、
22時42分、左目、ニフラン点眼液を点す、
22時43分、ブログを書く、
22時48分、右目フルオロメトロン点眼液を点す、
22時49分、左目ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
22時50分、ブログを書く、
23時35分、右目ブロナック点眼液を点す、
しみる、
23時40分、母屋へ行く、
妻の介護、
00時10分、妻、トイレ,
00時15分、妻を寝かす、
03時00分、妻、トイレ,
03時10分、妻を寝かす、
04時30分、部屋に戻る、
04時50分、歯磨き洗顔、
04時55分、パソコンの電源を入れる、
05時00分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時06分、右目にガチフロ点眼液を点す、
05時07分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時24分、血圧を計る、 血圧122、58、脈拍、75、
05時25分、2回目血圧を計る、 血圧123、61、脈拍、71、
05時26分、体温と腹囲を計る、体温、36.4、腹囲90.0、
05時11分、Bi-LINK
体重、77.8㎏、筋肉率、30.1％、体脂肪率、24.7％、内脂肪レベル、14、
基礎代謝、1711Kcal、BMI、26.0、体年齢、65才
05時13分、体重表に記入
歩数：2077歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：68kcal、歩行距離：1.53Km、脂肪燃焼量：3.7g
05時14分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時15分、クピオ、
05時35分、右目にブロナック点眼液を点す、
05時36分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
05時21分、ナンプレ放題、
05時59分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す
06時00分、薬とゆで卵を持って、母屋へ行き妻の様子を見て来る、
06時09分、ナンプレ続き
07時02分、ナンプレ放題終わらす、
06時40分、お米を炊く準備、米を水とぎして冷蔵庫へ、
母屋へいく、
06時50分、妻をトイレに、
お勝手片付け洗い物、流しの掃除など、
07時00分、妻をベッドに寝かせる、
私が傍に居ると良く寝るね、
08時15分、いつもの8枚切りトースト、2枚焼く、
レタスも挟む、
重ねて、みみを取る、
08時30分、みみで、先に朝食、
09時00分、妻を椅子に座らせ、小さく切って口元に、
それでも大きかったので、
サンドイッチではなくなった、
半分は食べられたかな、
バナナと ,エンシュア・リキットも、
妻が残したのを片付け、朝食、
09時40分、妻に薬を飲ませ、自分も飲む、
10時30分、妻をベッドに寝かせる、
11時20分、エンゼルス戦を見る、
12時10分、部屋に戻る、
12時18分、右目にガチフロ点眼液を点す、
12時19分、左目にニフラン点眼液を点す、
12時25分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す
12時26分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
12時27分、トップバリューの醤油ラーメンと
うどんをを持って母屋へ行く
エンシュア・リキットを、飲ます、
妻の残りで昼食、
14時15分、妻をトイレに、
14時30分、妻をベッドに寝かせる、
妻の横にいる、
17時10分、妻をトイレに、
17時15分、そのまま、お風呂に入れる、
17時25分、風呂から出し、体重を計る、（29.9kg）
17時30分、着替えさせ、妻の髪を乾かし、ベッドに寝かせる、
17時50分、風呂場に戻り、湯船につかる、
18時00分、風呂から出て着替え、
18時20分、妻を車に乗せイオンへ、
18時30分、アース渦巻ジャンボ缶、
衣装用漂白剤、詰替え用、
ニュービーズ、妻かえ2コ、
ポテトチップス2コ、
メグミルクプリン
東ハトポテコ、コンソメ味、
チップスター2コ、ぶどう、バナナ、
焼きとうもろこし2コ、
18時37分、1万チャージする、
18時38分、セルフレジ、
18時50分、妻と家に戻る
19時00分、次男が夕食を運んでくれてある、
冷まして、椅子に座らせ、妻の口へ、
19時25分、エンシュア・リキットを、飲ます、
私、残りで夕食、
19時30分、流し周り掃除など、
19時40分、歯磨きを、させる、
19時50分、ベッドに寝かせる、
20時10分、寝たので、部屋に戻る、
20時15分、1週間分の薬のしわけ、
20時25分、歯を磨く、薬を飲む、
20時33分、右目ガチフロ点眼液、
20時34分、左目、ニフラン点眼液を点す、
すこししみる、
ブログを書く、
20時42分、ホットメール、
20時50分、「満雅堂」便り、
20時51分、Yahoo!ール、
20時53分、ジモティー、
20時54分、Yahoo!ール、
20時57分、右目ブロナック点眼液を点す
20時58分、左目ヒアルロン酸Naを点眼、
ブログを書く、
21時13分、右目ブロナック点眼液を点す
ブログを書く、
22時40分、妻のところに行く、
00時00分、妻トイレ、
00時15分、妻をベットに寝かせる、
03時00分、妻トイレ、
03時15分、妻をベットに寝かせる、
05時00分、部屋に戻る、
05時10分、歯磨き
05時20分、髭を剃り洗顔、
05時25分、シェーバー水洗い、
05時30分、洗濯機に洗濯槽クリーナーを
水を満タンにして3分作動、
1時間そのままに、
05時40分、体重を計る、
05時57分、右目にガチフロ点眼液を点す
05時58分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時59分、血圧を計る、血圧147、70、脈拍、83、
05時59分、2回目を計る,血圧139、75、脈拍、78、
05時59分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲90.0、
06時00分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
06時02分、体重表に記入、
体重、76.8㎏、筋肉率、29.6％、体脂肪率、25.2％、
内脂肪レベル、14、基礎代謝、1691Kcal、BMI、25.7、体年齢、65才
昨日の歩数：3250歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：104kcal、歩行距離：2.40m、脂肪燃焼量：5.6g
06時03分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時04分、クピオに記入、
06時08分、ナンプレ放題,
07時03分、ナンプレ放題終らす、
07時04分、右目にブロナック点眼液を点す、
07時05分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
07時06分、洗濯機を回す、
07時09分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
07時10分、ゆで卵と薬を持って、母屋へ行く、
妻は起きていた、
07時15分、妻を、トイレに、
流しの清掃、食器洗いなど、
07時20分、トイレから出し、歯磨きさせ、顔を洗う、
07時25分、着替えさせ、椅子に、
07時30分、朝食など準備、
07時35分、8枚切りハムチーズトースト、
耳の部分を取って、小さくして口に運ぶ、
バナナ少々、口だけ開けて食べている、
08時20分、薬をのませ、薬を飲む、
08時40分、迎えが来る、わきさんが来てくれる、
08時45分、外で見送る、
09時00分、電気など消し、部屋に戻る、
09時03分、パソコン検索など、
11時10分、次男が、洗濯物を干しに来たので手伝う
強風が吹いている、
対策などして干す、
12時30分、チキンクリスブを持って母屋へ行く
12時35分、クリスブと、トウモロコシを温める、
12時40分、テレビで大谷さんを見ながら昼食、
14時55分、部屋に戻る、
15時02分、右目にガチフロ点眼液を点す
15時03分、左目にニフラン点眼液を点す、
15時04分、ホットメール、
15時08分、「満雅堂便り」
15時11分、Yahoo!メール
15時12分、ジモティ
15時13分、Yahoo!メール、
15時22分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
15時29分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
15時30分、洗濯物を取り込みに行く、
15時40分、洗濯物を持って母屋へ行く、
15時50分、お風呂の掃除、
16時10分、お風呂を沸かす、
16時20分、タオルなど準備、
16時30分、妻が帰って来る、
道路がすいていたとの事、
16時35分、妻をトイレに、
16時40分、そのままお風呂に入れる、
髪を洗う、
16時55分、妻、湯船から出し、体重を計る、（30.1）、
パジャマを着せてやる、
17時00分、椅子に座らせ頭を乾かす、
17時03分、ベッドに寝かせる、
17時05分、風呂場に戻る、
17時20分、風呂から出る、
17時30分、部屋に戻る、
ブログを書いておく、
18時30分、車でマルフジへ行く
18時40分、水を2本もらう、
18時55分、何もない、あきらめて帰ろう、
19時00分、家に戻り、水を部屋に置き
ご飯を持って、母屋へ行く、
19時10分、次男が夕食のおかずを運んでくれてある、
妻に食べさせる、1/2
エンシュア・リキットも飲ませる、
残りで夕食、
19時50分、食器を片付ける、
20時00分、お勝手の片付けなど、
20時20分、歯磨きさせてベッドへ、
20時30分、妻なかなか寝ない、
20時55分、薬を飲んで来ると部屋に戻る、
21時00分、歯を磨く、薬を飲む、
21時06分、右目にガチフロ点眼液を点す、
21時07分、左目にニフラン点眼液を点す、
21時08分、ブログを書く、
21時13分、右目にブロナック点眼液を点す、
すごくしみる、
21時14分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
21時15分、ブログを書く、
21時30分、右目フルオロメトロン点眼液を点す、
21時35分、ブログを書く、
22時00分、妻の所へ行こう、
00時00分、こたつで介護、
01時10分、妻がトイレ、
01時15分、ベッドに寝かせる、
04時50分、部屋に戻る、ストーブを点ける、
05時00分、洗い物など、
05時05分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時51分、右目にガチフロ点眼液を点す
05時52分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時53分、血圧を計る、 血圧：128、71、脈拍：69、
05時54分、2回目血圧を計る、 血圧：127、78、脈拍：74、
05時55分、体温、腹囲を計る、 体温：36.2、腹囲：90.0
05時57分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
05時58分、体重表に記入
歩数：4105歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：122kcal、歩行距離：3.03Km、脂肪燃焼量：6.7g
体重：76.8㎏、筋肉率：29.3％、体脂肪率：25.6％、内脂肪
レベル：14、基礎代謝：1687Kcal、BMI：25.7、体年齢：66才
05時59分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
05時59分、クピオ、06時10分、右目にブロナック点眼液を点す、
06時11分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
06時16分、フルオロメトロンを点眼、
06時18分、ナンプレ放題、
07時34分、ナンプレ放題、終わらす、
07時35分、母屋へ行く、
妻が起きていた、
07時37分、妻をトイレ、
07時40分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時45分、妻、着替えさせ椅子に座らせる、
07時50分、6枚切り2枚焼く、
08時00分、耳を取って妻の口へ、
エンシュア・リキッドも飲ませる、
私も、朝食、
08時15分、妻に、薬を飲ませ、 私も薬を飲む、
08時20分、気持ちが悪いと言うのでベッドに寝かせ、
音楽を聞かせる、
08時40分、迎えが来る、わきさんが来てくれた、
外で見送る、
08時50分、燃やせるゴミ、一つにして
部屋のゴミも一緒、
08時55分、母屋へ行き、5リットルの袋に詰め込む、
おしめ類のボックスと一緒に出して来る、
09時00分、裏の家の木の枝が、
お勝手の屋根まで生い茂っている、
09時10分、電源リールやのこぎりなど階段上
北側2階の窓から屋根におろす、
09時20分、外に行き、屋根にはしごをかけ、
外れて落ちた樋を持って屋根に上がる、
09時30分、伸びた枝を切りはjめる、
すぐに40リットルの袋に詰め込む、
11時15分、6袋と、太い枝を下に、
母屋のところに3袋と枝を縛り出して来る、
1世帯3袋までなので、こちらに3袋を置いておく、
11時25分、道具など片付ける、
11時30分、母屋でシャワーを浴び、着替える、
11時40分、部屋に戻る
11時45分、洗濯する、
11時50分、右目にガチフロ点眼液を点す
11時51分、左目にニフラン点眼液を点す、
11時52分、ブログ修正など、
12時05分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
12時06分、トウモロコシを持って母屋へ行く、
12時10分、電子レンジで温め、
12時20分、テレビを見ながら食べる、
12時30分、次男がマックへ連れて行って、
12時45分、家に戻る、チキンクリスブを2コ貰う、
テレビを見ながら昼食、
椅子をリクライニングして
横になっている、
14時50分、部屋に戻る、
強風の中、洗濯物を干す、
15時17分、ホットメールチェック、
15時22分、「満雅堂」便り、
15時23分、Yahoo!メール、
15時24分、ジモティ
15時35分、Yahoo!メール、
15時45分、母屋へ行く、
15時50分、お風呂を沸かす、
16時10分、雨戸を閉める、
16時40分、妻が帰って来る、
16時50分、トイレに、少し出た、
17時00分、そのまま、お風呂に入れる、髪を洗う、
17時20分、湯船に、
17時25分、妻、トイレ行きたいと、
17時27分、妻を風呂から出し体を拭いて、
トイレに、また出た、
17時35分、着替えさせ、椅子に座らせる、
17時45分、髪を乾かす、
17時50分、部屋に戻り、
17時50分、財布と空のペットボトル2コ、
18時00分、妻を車に乗せマルフジへ、
18時05分、水2本もらう、
18時10分、旨さやみつきキムチ2コ、
下町焼きそば、キャラメルコーン2コ、
あんを味わうしっとりおはぎ、
ポリコーン、バターピーナッツ
オニオンスープスマック、
洗濯槽クリーナー
18時16分、コジカで支払う、
18時22分、家に戻る、
そのまま妻の傍に、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
冷まして妻の口へ、1/3
妻の残りで夕食、
20時20分、食器など片付ける、
20時30分、流し周りを片付け、
20時35分、歯磨きさせ
20時40分、ベッドに寝かせる、
21時15分、部屋に戻る、
21時20分、歯を磨く、薬を飲む。
21時22分、左目にニフラン点眼液を点す、
21時23分、右目にガチフロ点眼液を点す
21時24分、ブログを書く、
21時30分、右目にブロナック点眼液を点す
21時31分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
21時32分、ブログを書く、
22時10分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
22時11分、ブログを書く、
22 時30分、妻の傍に行こう、
00時15分、妻、トイレ、
00時30分、戻ってベッドに
03時50分、部屋に戻る、
04時00分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時05分、歯磨、顔を洗う、
04時07分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時08分、右目にガチフロ点眼液を点す、
04時09分、血圧を計る、 血圧：150、77、脈拍：72、
04時10分、2回目血圧を計る、 血圧：124、78、脈拍：76、
04時11分、体温、腹囲を計る、 体温：36.0、腹囲：90.0
04時12分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
04時13分、体重表に記入
歩数：3907歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：122kcal、歩行距離：2.89Km、脂肪燃焼量：6.6g
体重：77.1㎏、筋肉率：29.5％、体脂肪率：25.4％、内脂肪
レベル：14、基礎代謝：1693Kcal、BMI：25.8、体年齢：66才
04時14分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
04時15分、クピオ、
04時20分、右目にリンデロン点眼液を点す
04時21分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
04時30分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
04時31分、母屋へ、
04時35分、妻をトイレ、
04時40分、トイレから出て、ベッドに
05時00分、部屋に戻る、
05時05分、ナンプレ放題、
06時32分、ナンプレ放題終わらす、
06時35分、母屋へ、
07時10分、お勝手周りを清掃、
07時20分、紙や段ボールもまとめておく、
07時25分、妻の部屋明かりを点ける、
07時30分、妻をトイレ、
07時40分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時50分、妻を、ベッドに
08時00分、6枚切りハム・チーズ、
耳を取り妻の、口まで運び食べさせる、
エンシュアリキッド、1/3、
私はパンの耳とコンフレーク
08時15分、妻に、薬を飲ませ、 薬を飲む、
08時20分、着替えさせ椅子に、
08時40分、迎えが来て、外で見送る、
08時50分、部屋に戻り、不要の服を少しまとめる、
09時10分、それらを持って、母屋へ
09時15分、長男が、バイクで出勤、
09時20分、空き缶と紙類、段ボール、衣服を
出して来る、
09時30分、洗濯が終わった、
09時40分、洗濯物を持って部屋に戻る、
09時50分、洗濯物を干す、
10時00分、下に降りる、
Facebook動画
11時00分、車で、ひばりデンタルケアークリニックへ
11時15分、デンタルケアー、
11時50分、清算する、
12時00分、家に戻る、
12時10分、次男とイオンへ行く、
12時15分、イオンで食料品など、買い物
12時23分、セルフレジ、
12時24分、(長男からの9000)
12時28分、ビックA、
尾瀬の天然水2箱、麦茶、8枚切り、
12時34分、レジ、
12時40分、家に戻る、
12時45分、ケトルでお湯を沸かす、
テレビをつける、大谷さん、
12時57分、うどんを茹でる
12時57分、左目にニフラン点眼液を点す、
12時58分、右目にガチフロ点眼液を点す、
13時00分、素うどんで昼食、
13時05分、右目にブロナック点眼液を点す、
間違えた、
13時06分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
13時11分、右目にフルオロメトロンを点す、
13時12分、母屋へ行く、
13時20分、トウモロコシやキュウリを食べながら、
大谷さんが投げるエンゼルス戦を、
最後まで見た、
14時40分、部屋に戻る
14時45分、パソコン、検索、
15時00分、Facebook動画
15時50分、洗濯物を取り込む、
16時00分、着替えを持って、母屋へ、
16時10分、お風呂を沸かす、
16時32分、雨戸を閉める、着替えを準備、
16時40分、妻が帰って来る、
16時50分、トイレ、そしてお風呂に入れる、
髪を洗う、
17時25分、妻を出し、体重を計り、（30.1㎏）
17時30分、着替えさせ、部屋に
17時33分、髪を乾かし、妻を椅子に座らせる、
17時40分、風呂場に戻り湯船に、
17時45分、風呂から出る、
18時00分、部屋に戻る、
18時02分、ホットメールチェック、
18時10分、「満雅堂」便り、
18時11分、Yahoo!メール、
18時15分、ジモティ、
18時24分、Yahoo!メール、
18時32分、ブログをメモ、
18時45分、電気窯や、しゃもじ、おかずなど持って
母屋へ、
閉まる玄関ドアをひらり腕で押したら痛みが、
血栓の筋が出来ている、
血が出始め滴り落ちる、止まらない、
バンドエイド3個で止める、
19時00分、次男がおかずを運んでくれる、
19時10分、お茶碗にご飯をよそい食べさせた、（1/3）
エンシュアリキッドも、
19時20分、妻、トイレ、
19時25分、食器を片付ける、
19時30分、歯磨きさせベッドに寝かせる、
19時40分、部屋に戻る、
19時45分、片付け、
19時50分、薬を飲む、
19時55分、歯磨きする、
20時00分、右目にガチフロ点眼液を点す、
20時01分、左目にニフラン点眼液を点す、
20時02分、ブログを書く、
20時10分、長男が帰宅する、
20時12分、右目にブロナック点眼液を点す、
20時13分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
20時14分、ブログを書く、
20時20分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
20時21分、ブログを書く、
21時20分、妻の傍に行こう、
00時15分、妻トイレ、
00時25分、ベットに寝かせる、
06時20分、妻トイレ、
06時35分、ベットに寝かせる、
06時30分、部屋に戻る、
06時35分、体重を計り歩行計にデーターを、
06時36分、顔と頭を洗う、
06時43分、右目、ガチフロ点眼液を点す
06時43分、左目にニフラン点眼液を点す、
06時44分、血圧を計る、 血圧139、76、脈拍、73、
06時45分、再度血圧を計る、血圧140、73、脈拍、71、
06時46分、体温と、腹囲を、体温、36.2、腹囲90.0
06時47分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
06時48分、体重表に記入
歩数：3221歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：95kcal、歩行距離：2.38Km、脂肪燃焼量：5.3g
06時59分、体重、76.6㎏、筋肉率、29.5％、体脂肪率、25.4％、
内脂肪レベル、14、基礎代謝、1685Kcal、BMI、25.6、体年齢、65才
06時50分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
06時52分、クピオ、
06時53分、右目リンデロンを点す、
06時54分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
06時56分、ナンプレ放題、難問1問解く、
06時58分、右目フルオロメトロン点眼液を点す、
07時00分、母屋へ行く、雨が上がっている、
07時05分、妻か起きて待っていた、トイレ、
07時07分、お勝手洗い物など、
07時10分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時25分、妻、着替えさせ椅子に、
07時30分、朝食準備、
妻は、6枚切り、マーガリン、
オリーブオイル、チーズとハム、
バナナ一房、エンシュア・リキット、
07時40分、妻にパンのみみを取って小さく切って、
すこしずつ、妻の口まで運び
時間をかけて食べさせるが、1/3
バナナも一切れ、おなかが痛いと、
エンシュア・リキットを飲ませる、
8枚切で私の朝食、
妻をベッドに寝かせる、
08時10分、薬を飲み、
08時15分、妻にも、薬を飲ませる、
08時20分、妻をトイレに、
排尿あり、パッド交換、
08時40分、迎えが来る、外で見送る、
08時50分、妻の部屋の電気など消す、
08時50分、部屋に戻る、雨が上がっている、
08時55分、ベランダに行き洗濯ものを外に干す、
09時15分、ナンプレ放題、
10時37分、ナンプレ放題、終らす、
10時45分、車で家を出る、
10時55分、市役所、福祉課、
妻の、手帳などの更新書類を貰う、
今年は医師の診断書や、妻の写真が必要、
11時10分、市役所から東京病院へ向かう、
11時25分、東京病院
11時30分、診断書を依頼する、
11時40分、駐車場を出る、
11時45分、業務スーパーお米あきたこまち５Kg
ポップコーン、4袋買う、
11時48分、清算する、
11時50分、マルフジに寄る、
欲しいものが無かった、
12時00分、家に戻る、
12時05分、1食蕎麦を持って母屋へ、
12時10分、次男が長男のお昼を作っていた、
自分は食べないって、
ポップコーンアジ違いを2コ渡す、
12時20分、おそばを茹でる、
12時30分、エンゼルズ戦を見ながら、おそばで昼食
大谷さん６回6対1、塁に二人置いて、
2ラン 6対4に
7回には犠打で同点に追いつく、
9回には3点差になる、
14時35分、大谷さん2本目スリーランで同点
今日は7打点だって、
同点に追いつくとすぐに点を取られる、
11回裏、犠打で8打点目、11対12で敗れた、
長い試合だったが目が離せなかった、
15時00分、電灯線、鳥よけ工事が見える、
雨が降って来る
洗濯物を取り込む、
15時23分、右目に、ガチフロ点眼液を点す、
15時24分、左目に、ニフラン点眼液を点す、
15時29分、シーツと。布団カバーの洗濯が終わる、
雨降りだがベランダに干して来る、
15時36分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
15時37分、左目に、ヒアルロン酸NAを点す、
15時40分、着替えを持って母屋へ行く、
15時50分、お風呂を沸かす、
16時10分、雨戸を半分閉める、
16時20分、タオルや着替えなど準備、
16時40分、妻が帰って来る、
16時43分、冷したエンシュア・リキットを飲ませる、
16時45分、妻、トイレ、すこし通便あり、
鳥よけ、家の引き込み線もしてくれる、
17時00分、雨の中工事終る、
17時05分、妻また、トイレ、排尿かなり、
17時10分、そのまま、お風呂に入れる、
髪を洗う、
17時25分、妻を風呂から出す、
17時35分、体重を計って、30.1㎏
17時37分、着替えさせる、
17時40分、髪を乾かしベッドに寝かせる、
17時45分、風呂場に戻り湯船に、
18時00分、風呂から出る、
18時25分、部屋に戻る、
介護士から五穀米は繊維が多いので、
普通のご飯が良いと言われた、
18時30分、ご飯を電子レンジで温めておく、
18時40分、ホットメールチェック、
18時46分、「満雅堂」便り、
18時47分、Yahoo!メール、
18時49分、ジモティ
18時50分、Yahoo!メール、
18時52分、温めたご飯を持って、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食のおかずを運んでくれる、
19時15分、小さく切ってご飯と一緒に口へ、
エンシュア・リキットも
19時40分、4割食べた、
20時10分、妻、トイレ、
食器など片付けておく、
20時15分、歯磨きさせる、
20時25分、ベッドに寝かせる、
21時00分、妻、寝汗を書いていた、
着替えさせる、
21時45分、部屋に戻る、
21時50分、歯を磨く
22時00分、薬を飲む、
21時50分、ブログを書く、
22時10分、右目、ガチフロ点眼液を点す
22時11分、左目にニフラン点眼液を点す、
22時12分、ブログを書く、
22時31分、右目リンデロンを点す、
22時32分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
22時40分、ブログを書く
22時35分、右目にブロナックを点す、
22時40分、ブログを書く、
22時50分、妻の所へ、
00時00分、妻の介護、
01時10分、妻トイレ、
01時20分、ベッドに寝かせる、
04時10分、部屋に戻る、
04時20分、歯磨き、洗顔
04時30分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時34分、右目にガチフロ点眼液を点す、
04時35分、左目にニフランを点す、
04時36分、血圧を計る、 血圧154、82、脈拍、85、
04時37分、2回目、血圧を計る、血圧139、78、脈拍、81、
04時38分、体温、腹囲を計る、 体温、36.2、腹囲90.0、
04時39分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
04時40分、歩数：2324歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：74kcal、歩行距離：1.71Km、脂肪燃焼量：4.6g
04時41分、体重、76.9㎏、筋肉率、30.6％、体脂肪率、23.7％、内脂肪
レベル、14、基礎代謝、1.702Kcal、BMI、25.7、体年齢、64才
04時43分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時44分、クピオ、
04時53分、右目ブロナックを点す、
04時54分、左目ヒアルロン酸Naを点す、
04時59分、左目フルオロメトロンを点す、
05時00分、ナンプ放題、
06時07分、ナンプ放題、終わらせる、
06時08分、薬とゆで卵を持って、母屋へ行く、
06時30分、妻をトイレに、
06時40分、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
06時50分、ベッドに、
08時00分、食パン8枚切り2枚焼く、
08時20分、妻に、6枚切りスライスハムチーズ、
オリーブオイルを少し多め食べさせる、
8枚切りとゆで卵で朝食、
09時00分、妻に薬を飲ませ私のも薬を飲む、
09時10分、ごみ出し、部屋に行き、ごみなを一緒に、
09時30分、5リットルの袋に入れ
09時40分、オムツのボックスと2つ、出して来る、
09時50分、洗濯が終わっている、
部屋に持って行き、2階ベランダに干す、
10時10分、母屋へ行き妻を着替えさせる、
10時15分、車で妻を鈴木クリニックへ、
10時35分、先生の問診
10時45分、心電図や採血など、
11時00分、清算は0円、
11時10分、イオン駐車塔1階、
11時20分、卵2パック、
11時23分、セルフレジ、
11時30分、家に戻る、
11時40分、1食焼きそば2コ、夕食残したお肉
炒め用野菜セット、など持って母屋へ
11時50分、餃子を温める、
焼きそばをつくる、
12時10分、椅子に居座らせ、口まで運び食べさせる、
12時35分、残で私の昼食、
12時50分、ベッドに寝かせる、
流し周りを片付ける、
13時15分、部屋に戻る、
13時25分、右目にガチフロ点眼液を点す、
13時26分、左目にニフランを点す、
13時33分、右目リンデロン
13時34分、左目ヒアルロン酸Na点眼液、
13時39分、左目ブロナック点眼液を点す、
13時40分、母屋へ行く、
13時43分、急いでコタツの上を片付ける、
こたつを畳んでおく、
13時45分、流し周りを片付ける、
14時00分、訪問介護とケアマネの人が見える、
妻を見てもらう、
14時25分、お風呂の掃除、
14時45分、妻、便秘処置、
15時00分、訪問介護の人を妻と見送る、
15時10分、お風呂を沸かす、
15時15分、洗濯物を取り込みに、妻と部屋へ、
15時22分、右目にガチフロ点眼液を点す、
15時23分、左目にニフランを点す、
15時24分、妻にアイスを少し食べさせる、
15時29分、右目ブロナックを点す、
15時30分、左目フルオロメトロン酸Naを点す、
15時32分、洗濯物を持って母屋へ、
15時35分、妻がトイレだって、
15時40分、そのまま、お風呂に入れる、
髪も洗う、
15時55分、妻を風呂から出し、体重を計って、29.9㎏
16時00分、着替えさせ、妻妻の髪を乾かす
16時05分、風呂場に戻り湯船に、
16時15分、風呂から出て、着替える、
16時20分、妻の傍に居る
17時05分、妻をベットに寝かせ
17時20分、部屋に戻る、
17時22分、パソコン、
17時02分、ホットメール
17時04分、ナンプレ放題、メール限定問題
18時22分、ナンプレ放題、メール限定問題終らす、
18時23分、ホットメール続き、
18時27分、「満雅堂」便り、
18時28分、Yahoo!メール、
18時31分、ジモティ、
18時32分、Yahoo!メール、
18時36分、母屋へ行く、
19時00分、次男が、夕食を運んでくれる、
19時05分、椅子に座らせて妻の、口に運ぶ、
2/3食べたが気持ちが悪い、
私は、妻の残したので夕食、
妻をベッドに、寝てしまっている、
19時55分、食器など片付ける、
妻は、ベッドで寝たまま、
20時25分、部屋に戻る、
20時30分、薬を飲み、歯を磨く、
20時35分、ブログを書く、
20時40分、右目にガチフロ点眼液を点す、
20時41分、左目にニフラン点眼液を点す、
20時42分、ブログを書く、
20時52分、右目にブロナック点眼液を点す、
20時53分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
20時54分、ブログを書く、
21時18分、右目フルオロメトロン点眼液を点す、
21時19分、ブログを書く、
21時40分、母屋へ行く,
0時50分、妻トイレ、
01時00分、妻をベットに寝かせる、
03時30分、妻トイレ、
04時00分、妻をベットに寝かせる、
05時00分、部屋に戻る、
05時04分、体重を計る、
05時05分、右目にガチフロ点眼液を点す、
05時06分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時07分、血圧を計る、血圧143、84、脈拍、76、
05時08分、2回目を計る,血圧138、68、脈拍、69、
05時14分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲90.0、
05時20分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
05時21分、体重表に記入、
体重、77.1㎏、筋肉率、30.4％、体脂肪率、24.1％、
内脂肪レベル、14、基礎代謝、1704Kcal、BMI、25.8、体年齢、65才
昨日の歩数：1544歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：38kcal、歩行距離：1.14km、脂肪燃焼量：2.0g
05時22分、リンデロン点眼液
05時23分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
05時24分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時25分、クピオに記入、
05時30分、ナンプレ放題続き、
06時43分、ナンプレ放題終らす、
06時47分、右目にフルオロメトロンを点し
06時50分、ゆで卵と薬を持って、母屋へ、
06時55分、妻は、ベッドの下で横になっていた、
トイレへ、
07時00分、流し周りの片付けなど、
07時10分、歯磨きさせ、ベッドに寝かしておく、
07時30分、食パン8枚切り2枚、マーガリンをぬる、
妻、便秘気味なので、1枚には、
オリーブオイルを多めに
スライスチーズとハムをのせ、
私のゆで卵と一緒に、オーブントースターへ、
07時40分、朝食、1枚は私ゆで卵と、
妻には、今日は耳は取らず、細かく切って、
少しずつ、妻に食べさせる、
エンシュア・リキットも飲ませる、
08時40分、妻、やっと最後のちぎったパン、
08時45分、妻に薬を飲ませ、私も薬を、
08時50分、部屋に戻る、
09時00分、昨日のブログを書く、
09時15分、チャイムが鳴ったので、母屋へ行く
長男が鳴らした、
妻をトイレに、
09時20分、オリーブオイルが利いた、
09時25分、妻をベッドに
長男出勤、バイクで出かけていくのを外で見送る、
09時30分、プラ類のごみ出し
09時35分、20リットルの袋でペットボトルと、出して来る、
09時40分、次男が来て、後で、買い物に連れて行って、
妻の掛布団、寝たまま食べるものだから、しみだらけ
流しの給湯器のお湯で染み抜きし
09時45分、布団を持って、部屋に戻る、
09時50分、洗濯機を回す、
09時54分、Facebook動画
10時00分、母屋へ行き、妻の傍に、
11時00分、部屋に戻る、
11時02分、布団を干す、
11時05分、次男が来て「行ける」
11時15分、妻出かける支度させる、
11時20分、車でイオンへ行く、
11時25分、食料買い出し、
11時37分、セルフレジ、（8000）
11時38分、次男が、長男から預かった、8千
チャージする、
11時45分、家に戻る、
11時50分、部屋に行き、電気がまごと持って来る、
ミマツ食品、生餃子を、電子レンジで温める
オーブントースターの鉄板に並べ2分半温める、
12時00分、しらす干しや磯自慢のりのり、を、おかず、
妻の口へ運ぶ
13時30分、食器など片付ける、
14時10分、妻に買ってきたブドウを食べさせた、
14時30分、妻トイレ、
14時35分、ベッドに寝かせる、
15時10分、部屋に戻る、
15時15分、右目にガチフロ点眼液を点す、
15時16分、左目にニフラン点眼液を点す、
15時17分、ブログを書いておく、
15時42分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
15時43分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
15時44分、布団を取り込む、
15時50分、布団と着替えなどもって母屋へ、
15時55分、お風呂を沸かす、
16時20分、妻トイレ、
16時30分、そのまま、お風呂場へ、
髪を洗う、
16時50分、風呂から出す、体重を計る、29.7Kg、
17時00分、パッドを新しくして着替、
椅子に座らせ髪を乾かす、
ベッドに寝かせる、
17時05分、風呂場に戻り湯船に、
17時20分、風呂から出て、
17時25分、妻の傍に居る、
17時50分、部屋に戻る、
17時59分、ホットメールチェック、
18時07分、新しいメールアドレス、
＠ymail.ne.jpを取る、
18時08分、ホットメールチェック、
18時24分、「満雅堂」便り、
18時26分、Yahoo!ール、
18時29分、ジモティー、
18時30分、Yahoo!ール、
18時32分、大人の保険アンケート、
18時37分、Yahoo!ール、
18時45分、ブログを書いておく、
18時50分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
19時05分、妻を椅子に座らせる
19時10分、冷まして肉など小さく切って、
妻の口へ運ぶ、
19時45分、妻をトイレに、
19時50分、食器など片付け、
20時00分、出なかった、
20時10分、ベッドに寝かせる、
20時25分、部屋に戻る、
20時30分、歯磨、
20時32分、薬を飲む、
20時34分、右目、ガチフロ点眼液を点す、
20時35分、左目、ニフラン点眼液を点す、
20時36分、ブログを書く、
21時45分、右目リンデロン点眼液を点す、
21時46分、左目ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時47分、ブログを書く、
21時55分、右目ブロナック点眼液を点す、
22時00分、母屋へ行く、
妻の介護、
00時10分、妻、トイレ,
00時15分、妻を寝かす、
03時00分、妻、トイレ,
03時10分、妻を寝かす、
04時30分、部屋に戻る、
04時50分、歯磨き洗顔、
04時55分、パソコンの電源を入れる、
05時00分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時06分、右目にガチフロ点眼液を点す、
05時07分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時08分、血圧を計る、 血圧147、71、脈拍、71、
05時09分、2回目血圧を計る、 血圧137、62、脈拍、69、
05時10分、体温と腹囲を計る、体温、35.9、腹囲90.0、
05時11分、Bi-LINK
体重、77.3㎏、筋肉率、29.4％、体脂肪率、25.6％、内脂肪レベル、14、
基礎代謝、1695Kcal、BMI、25.8、体年齢、66才
05時13分、体重表に記入
歩数：722歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：21kcal、歩行距離：0.53Km、脂肪燃焼量：1.1g
05時14分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時15分、クピオ、
05時19分、右目にブロナック点眼液を点す、
05時20分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
05時21分、ナンプレ放題、
05時59分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す
06時00分、薬とゆで卵を持って、母屋へ行き妻の様子を見て来る、
06時09分、ナンプレ続き
06時37分、ナンプレ放題終わらす、
06時40分、お米を炊く準備、米を水とぎして冷蔵庫へ、
母屋へいく、
06時50分、妻をトイレに、
お勝手片付け洗い物、流しの掃除など、
07時00分、妻をベッドに寝かせる、
私が傍に居ると良く寝るね、
08時00分、エンゼルス戦を見ている、
08時15分、いつもの8枚切りトースト、2枚焼く、
レタスも挟む、
重ねて、みみを取る、
08時30分、みみで、先に朝食、
09時00分、妻を椅子に座らせ、小さく切って口元に、
それでも大きかったので、
サンドイッチではなくなった、
半分は食べられたかな、
バナナと ,エンシュア・リキットも、
妻が残したのを片付け、朝食、
09時40分、妻に薬を飲ませ、自分も飲む、
10時30分、妻をベッドに寝かせる、
10時50分、部屋に戻る、
10時55分、まるちゃんの誕生日、フェイスブックに、おめでとうを、
そういえば生前葬をやると言う、
10時55分、冷蔵庫から。窯を取り出し、炊飯の準備、
11時00分、炊飯器のスイッチを入れる、
11時20分、ダブルヘッターのエンゼルス戦を見る、
11時55分、餃子を持って母屋へ行く
12時05分、餃子を焼く
12時10分、部屋に戻り電気がまごと持って来る、
12時25分、餃子としらす干し、海苔の佃煮をおかずに
妻の口に運び食べさせる、
エンシュア・リキットを、飲ます、
妻の残りで昼食、
14時15分、妻をトイレに、
14時30分、出なかった、妻をベッドに寝かせる、
14時14分、野球も終わったので、部屋に戻る、
15時10分、ホットメール、
15時16分、「満雅堂」便り、
15時18分、Yahoo!ール、
15時26分、今日は日曜と言う事を忘れていた、
15時35分、母屋へ行く、お風呂を沸かしておく、
15時40分、次男に妻を頼み、部屋に戻る、
15時45分、Zoomの準備、テスト、など急いでやる、
16時00分、Zoom、手塚フアンの人たちと、
18時00分、Zoom 終わる、
18時05分、母屋へ行く、
18時10分、妻をトイレに、
18時15分、そのまま、お風呂に入れる、
18時25分、風呂から出し、体重を計る、（29.9kg）
18時30分、着替えさせ、妻の髪を乾かし、ベッドに寝かせる、
18時32分、風呂場に戻り、湯船につかる、
18時40分、風呂から出て着替え、
18時43分、部屋に戻る、ブログを書く、
18時45分、右目にガチフロ点眼液を点す、
18時46分、左目にニフラン点眼液を点す、
18時47分、ジモティー、
18時52分、Yahoo!ール、
18時56分、右目にブロナック点眼液を点す、
18時57分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
18時59分、母屋へ行
19時00分、次男が夕食を運んでくれてある、
冷まして、椅子に座らせ、妻の口へ、
19時25分、エンシュア・リキットを、飲ます、
私、残りで夕食、
19時30分、妻トイレ、
流し周り掃除など、
19時45分、歯磨きを、させる、
19時50分、ベッドに寝かせる、
20時40分、寝たので、部屋に戻る、
20時50分、目薬など点そうとしていると
次男が呼びに来る、
20時52分、急いで母屋へ、
妻をトイレに、
嘘だった、
目を覚まして私が居ないので、
次男を呼んだのだ、
何もできない、妻は眠りそうにない、
22時30分、やっと寝たので、部屋に戻る、
22時35分、歯を磨く、薬を飲む、
22時40分、右目ガチフロ点眼液
22時41分、左目、ニフラン点眼液を点す、
22時52分、右目リンデロン点眼液
22時53分、左目ヒアルロン酸Naを点眼、
22時59分、右目ブロナック点眼液を点す
今日は何もできない、
ブログは後で書こう、
23時40分、妻のところに行く、やはり寝ていなかった、
01時00分、妻トイレ、
01時15分、妻をベットに寝かせる、
04時00分、部屋に戻る、雨が降っている。
04時05分、歯磨き洗顔、
04時08分、体重を計る、
04時11分、右目にガチフロ点眼液を点す
04時12分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時50分、血圧を計る、血圧128、66、脈拍、73、
05時51分、2回目を計る,血圧139、74、脈拍、78、
05時52分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲90.0、
05時53分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
05時54分、体重表に記入、
体重、77.3㎏、筋肉率、29.8％、体脂肪率、25.0％、内脂肪レベル、
14、基礎代謝、1699Kcal、BMI、25.8、体年齢、65才
昨日の歩数：712歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：15kcal、歩行距離：0.52m、脂肪燃焼量：0.8g
04時55分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時56分、クピオに記入、
05時00分、ナンプレ放題
05時24分、右目にブロナック点眼液を点す、
05時25分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
05時26分、母屋へ行く、妻は目を覚ましていたが
寝るように言い、電気とテレビを消し、
05時28分、部屋に戻る
05時29分、ナンプレ放題続き、
06時34分、ナンプレ放題終らす、
06時35分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
06時37分、ゆで卵と薬を持って、母屋へ行く、
06時40分、流しの清掃、食器洗いなど、
06時43分、妻を、トイレに、
06時45分、トイレから出し、歯磨きさせ、顔を洗う、
06時50分、ベッドに寝かす、
07時00分、朝食など準備、
07時30分、8枚切りハムチーズトースト、
耳の部分を取って、小さくして口に運ぶ、
バナナ少々、寝たままで口だけ開けて食べている、
08時20分、薬を飲む、
08時40分、前の家のお迎えの車が止まっている
08時42分、迎えが来る、薬を飲ませるのを忘れていた、
急いで薬をのませる、
08時45分、外で見送る、
09時00分、電気など消し、部屋に戻る、
10時15分、徒歩で、イオン薬局へ
10時35分、イオン薬局、処方箋を出す、
10時40分、3階イオンモバイルへ、
10時50分、説明など聴いたりする、
11時05分、薬局へ戻る、15番まで出来ていた、
16番なので待つことに、
10時10分、Facebook動画
11時00分、洗濯物を取り込んでいなかった、
11時10分、取り込んで来る
11時15分、空のペットボトル3本準備、
11時20分、車でマルフジへ、
11時25分、水を3っ本貰う。
11時30分、ロイヤルブレッド6枚切り、しっとりおはぎ、
11時40分、コジカで支払う
11時50分、家に戻る、
11時55分、チキンクリスブと、餃子パックを持って母屋へ
12時00分、チキンクリスブを温める。
12時05分、餃子を温める、
12時10分、餃子をオーブントースターで焼く、
12時15分、テレビを見ながら昼食、
大谷さんは出ていないし、負けている、
また寝ていた、
14時30分、目を覚ましたが起きられない
14時40分、お風呂の水を抜く、
14時50分、部屋に戻る、
14時56分、右目にガチフロ点眼液を点す
14時57分、左目にニフラン点眼液を点す、
15時00分、ホットメール、
15時12分、「満雅堂便り」
15時13分、Yahoo!メール
15時14分、ジモティ
15時23分、Yahoo!メール、
15時28分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
15時29分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
15時50分、6枚切り、しっとりおはぎ、
着替えを持って母屋へ行く、
16時05分、お風呂の掃除、
16時25分、お風呂を沸かす、
16時30分、タオルなど準備、
16時35分、妻が帰って来る、
連絡帳が間違ってほかの人の、
16時45分、今日の食事量がわからないので、
椅子に座らせ、しっとりおはぎを食べさせる、
16時55分、妻をトイレに、
17時05分、そのままお風呂に入れる、
髪を洗う、
17時15分、湯船に
17時25分、妻、トイレに行きたい、
湯船から出し、急いで体を拭き、
裸のままトイレに、
17時35分、出なかった、
17時40分、わたしは風呂から出るしかない。
着替える、
17時45分、妻トイレから出し、パッドを交換、
着替えを着せてやる、
17時45分、椅子に座らせ頭を乾かす、
17時55分、ベッドに寝かせる、
妻の傍に居る、
18時45分、部屋に戻る、雨が降っている、
18時53分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
妻に食べさせる、1/2
エンシュア・リキットも飲ませる、
残りで夕食、
19時50分、食器を片付ける、
20時00分、お勝手の片付けなど、
20時20分、歯磨きさせベッドへ、
20時30分、妻汗をかいている、体を拭き着替えさせた、
20時50分、部屋に戻る、雨は降り続く、
21時00分、歯を磨く、薬を飲む、
21時10分、右目にガチフロ点眼液を点す
21時11分、左目にニフラン点眼液を点す、
21時12分、ブログを書く、
21時20分、右目にブロナック点眼液を点す、
21時21分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
21時22分、ブログを書く、
21時30分、右目フルオロメトロン点眼液を点す、
21時35分、ブログを書く、
22時20分、妻の所へ行こう、
00時00分、こたつで介護、
01時10分、妻がトイレ、
01時15分、ベッドに寝かせる、
04時50分、部屋に戻る、ストーブを点ける、
05時00分、洗い物など、
05時05分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時11分、右目にガチフロ点眼液を点す
05時12分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時13分、血圧を計る、 血圧：155、93、脈拍：73、
05時14分、2回目血圧を計る、 血圧：144、69、脈拍：69、
05時15分、体温、腹囲を計る、 体温：36.2、腹囲：90.0
05時17分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
05時18分、体重表に記入
歩数：3959歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：132kcal、歩行距離：2.93Km、脂肪燃焼量：7.2g
体重：77.1㎏、筋肉率：29.9％、体脂肪率：24.8％、内脂肪
レベル：14、基礎代謝：1699Kcal、BMI：25.8、体年齢：65才
05時19分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
05時20分、クピオ、
05時23分、右目にブロナック点眼液を点す、
05時24分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
05時26分、ナンプレ放題、
05時46分、母屋へ行く、
05時50分、妻、トイレ
05時52分、お勝手の片付け、
05時58分、ベッドに寝かせる、
06時15分、部屋に戻る、
06時16分、フルオロメトロンを点眼、
06時18分、ナンプレ放題、
07時12分、ナンプレ放題、終わらす、
07時14分、母屋へ行く、
妻が起きていた、
07時25分、妻をトイレ、
07時30分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時40分、妻、着替えさせベッドに寝かせる、、
07時50分、妻いつもの6枚切りで、朝食、
エンシュア・リキッドも飲ませる、
私は、残りで、朝食、
08時15分、妻に、薬を飲ませ、 私も薬を飲む、
08時20分、着替えさせ椅子に、
08時40分、迎えが来て、外で見送る、
08時50分、部屋に戻り洗濯機を回す、
09時00分、燃やせるゴミ、
09時45分、部屋に行き、お勝手のごみなど一緒に、
09時50分、10リットルの袋に入れだして来る、
10時10分、鳥害、電線工事の方が見える、
10時50分、洗濯物を干しにベランダへ、
11時10分、階段から降りる、
階段下が、散らかったまま、
よけて、先の落ちたところ、
プラスチックのケースがあり、
指が角に、指が取れたような痛さ、
11時15分、お勝手で暫く痛みが引くのを待つ、
指の裏を見ることが出来ない、
鏡で見たが、血は出ていないようだ、
11時30分、床に血が付いている、
サイドか紙で見ると、足の裏が真っ赤、
傷口を探し、
中指が2か所、両脇指に小さな傷、
11時50分、中指、キズバンを3枚重ね血を止める、
12時00分、ティッシュを丸め押さえておく、
12時10分、血でティッシュが染まる、
足を高くして押さえておく、
12時20分、小さな傷なのに、
血の付いたティッシュを見ると大怪我だね、
12時30分、止まったようだが、歩くと痛い、
12時40分、カレーをあたためる、
12時50分、右目にガチフロ点眼液を点す
12時51分、左目にニフラン点眼液を点す、
12時55分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
12時56分、フルオロメトロンを点す、
13時00分、母屋へ行く、
昨夜次男が作ったカツをのせ、
テレビを見ながら昼食、
左足は高く上げておく、、
14時50分、部屋に戻る、
15時00分、ホットメールチェック、
15時08分、「満雅堂」便り、
15時09分、Yahoo!メール、
15時10分、ジモティ
15時20分、Yahoo!メール、
15時45分、母屋へ行く
16時00分、掃除して、お風呂を沸かす、、
16時10分、着替えを取って来る、
16時20分、雨戸を閉める、
16時35分、妻が帰って来る、
16時40分、お菓子を少し、、
16時50分、トイレだって、
そのまま、お風呂に入れる、髪を洗う、
17時18分、妻を風呂から出し体重を計る、29.9㎏
17時20分、着替えさせ、髪を乾かしベッドに、
17時25分、風呂場に戻り湯船に、
17時40分、風呂から出る、
17時45分、部屋に戻り、
17時50分、圧縮・解凍ソフトをインストールする、
18時55分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
冷まして妻の口へ、1/3
妻の残りで夕食、
20時20分、食器など片付ける、
20時30分、流し周りを片付け、
20時35分、歯磨きさせ
20時40分、ベッドに寝かせる、
21時30分、部屋に戻る、足が痛い、
21時35分、歯を磨く、薬を飲む。
21時38分、左目にニフラン点眼液を点す、
21時39分、右目にガチフロ点眼液を点す
21時40分、ブログを書く、
21時46分、右目にブロナック点眼液を点す
21時47分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
21時48分、ブログを書く、
21時55分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
21時48分、ブログを書く、
22時50分、妻の傍に行こう、
00時15分、妻、トイレ、
00時30分、戻ってベッドに
03時30分、妻、トイレ、
03時35分、戻ってベッドに
04時00分、妻、寝たので、部屋に戻る、
04時10分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時15分、歯磨、顔を洗う、
04時35分、血圧を計る、 血圧：148、78、脈拍：73、
04時36分、2回目血圧を計る、 血圧：145、84、脈拍：70、
04時37分、体温、腹囲を計る、 体温：36.0、腹囲：90.0
04時50分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
04時52分、体重表に記入
歩数：2369歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：76kcal、歩行距離：1.75Km、脂肪燃焼量：4.1g
体重：77.3㎏、筋肉率：29.8％、体脂肪率：25.0％、内脂肪
レベル：14、基礎代謝：1701Kcal、BMI：25.8、体年齢：65才
04時54分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
04時56分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時57分、右目にガチフロ点眼液を点す、
04時59分、クピオ、
05時05分、ナンプレ放題、
06時24分、ナンプレ放題終わらす、
06時25分、右目にリンデロン点眼液を点す、
06時26分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
06時59分、右目にブロナック点眼液を点す、
07時00分、母屋へ、
07時10分、お勝手周りを清掃、
07時15分、紙や段ボールもまとめておく、
07時20分、紙類と空き缶を、外に出して来る、
07時25分、妻の部屋明かりを点ける、
07時30分、妻をトイレ、
07時40分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時50分、妻を、ベッドに
08時00分、6枚切りハム・チーズ、
耳を取り妻の、口まで運び食べさせる、
エンシュアリキッド、1/3、
私はパンの耳とコンフレーク
08時15分、妻に、薬を飲ませ、 薬を飲む、
08時20分、着替えさせ椅子に、
08時40分、迎えが来て、外で見送る、
08時50分、部屋に戻り、着替え、
09時00分、外回りを片付けはしごをたたみ、
自転車などもどかす、
09時20分、ベランダの横にはしごを伸ばす、
09時30分、外側の、波板フックのねじを、
枡締めする作業、
09時50分、部屋に戻りうがい手洗い、着替え、
10時05分、術後健診、車でつぼい眼科へ、
10時10分、受付、
10時45分、視力検査など、
11時00分、眼圧検査、
11時25分、先生の診察、
11時30分、清算は0円、
薬局で薬を貰う、（280）
ガチフロ右目、左目ニフラン、
新たに、フルオロメトロン、
これらを1日3回、
フルオロメトロンは、良く振って、最後に点すようにと、
1日2階の右目に、ブロナック、
11時35分、家に戻る
11時40分、次男が来て、長男が忙しく買い物に行けないと、
11時50分、次男と、イオンへ買い物に行く、
ワオンカードが無いと不便、
サービスカウンターに行き、
11時48分、WAONのGGカードを買う、
11時50分、今は、登録もできた、1万円チャージしておく、
11時55分、次男と合流、買い物（9千）
12時00分、次男はマックへ受取に、
12時05分、セルフレジ、（
12時06分、長男からの9000チャージ、
12時09分、マックへ行く、
次男に、床屋へ行くように、（1200）
12時15分、家に戻る、
長男にマックを届ける、
チキンクリスブ2コ貰う、
12時40分、テレビを見ながチキンクリスブで昼食、
12時50分、次男が、歩いて帰ってきた、（坊主）
13時40分、洗濯物の湯上げタオル2枚を部屋干し、
14時00分、部屋に戻る
14時10分、パソコン、検索、
15時00分、Facebook動画
15時18分、左目にニフラン点眼液を点す、
15時19分、右目にリンデロン点眼液を点す、
15時20分、ホットメールチェック、
15時44分、「満雅堂」便り、
15時46分、Yahoo!メール、
15時49分、ジモティ、
15時51分、Yahoo!メール、
16時00分、右目にガチフロ点眼液を点す、
16時01分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
16時05分、着替えを持って、母屋へ、
16時10分、お風呂を沸かす、
16時32分、雨戸を閉める、着替えを準備、
16時35分、妻が帰って来る、
16時50分、トイレ、そしてお風呂に入れる、
髪を少しカットし、洗う、
17時25分、妻を出し、体重を計り、（29.9㎏）
17時30分、着替えさせ、部屋に
17時33分、髪を乾かし、妻をベッドに寝かせる、
17時40分、風呂場に戻り湯船に、
17時45分、風呂場排水溝など掃除、
18時15分、風呂から出る、
18時20分、部屋に戻り、ブログをメモ、
18時45分、左目にニフラン点眼液を点す、
18時46分、右目にガチフロ点眼液を点す、
18時50分、右目にリンデロン点眼液を点す、
18時51分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
18時58分、母屋に戻り、妻の傍に、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
19時10分、冷まし、肉を切って妻の口へ、（1/3）
エンシュアリキッドも、
20時15分、食器を片付ける、
20時20分、妻、トイレ、
20時30分、歯磨きさせベッドに寝かせる、
20時40分、部屋に戻る、
20時45分、片付け、
20時50分、歯磨き、
20時55分、薬を飲む、
20時59分、右目にガチフロ点眼液を点す、
21時00分、左目にニフラン点眼液を点す、
21時05分、右目にリンデロン点眼液を点す、
21時06分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
21時10分、右目にブロナック点眼液を点す、
21時11分、ブログを書く、
22時00分、妻の傍に行こう、
