令和3年12月31日（金）大晦日らしくないね

3時00分、目を覚ます、　　　　　
3時10分、下に行き、ストーブをつけトイレ、
3時20分、体重を計り、歩行計にデーターを、
3時25分、着替えてくる、
3時30分、母屋へ、妻の布団をかけ直し
　　　　　ストーブとこたつをつけ、しばらく様子を見る、
3時55分、部屋に戻り、加湿器の分解掃除、（昨夜途中まで）
4時05分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧140、68、脈拍、63、体温、36.0、腹囲80.0
4時15分、髭と頭を剃る、
4時50分、歯磨き洗顔、お勝手片付け、シェーバーの掃除、
5時00分、湯たんぽ2つ、2階の布団へ、
5時05分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、70.0㎏、筋肉率、30.2％、体脂肪率、22.6、内脂肪レベル、10、基礎代謝、1593Kcal、BMI、23.4、体年齢、60才
5時10分、体重表に記入
　　　　　歩数：1111歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：31kcal、歩行距離：0.82Km、脂肪燃焼量：1.7g
5時12分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
5時13分、クピオに記入、
5時19分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操、
7時35分、ナンプレ放題、続き、
7時07分、ナンプレ放題、終わらす、
7時10分、朝食準備、
7時20分、朝食、
7時40分、母屋へ行くお勝手の生ごみ処理、
　　　　　お勝手周りの片付けと掃除、
8時00分、妻の朝食準備
7時40分、薬を飲み、母屋へ、
7時50分、お勝手などストーブをつける、
8時00分、妻、トイレ、歯磨き洗顔、
8時20分、やわらか食パン6枚切りにスライスチーズ、
　　　　　スライスハムを乗せトースト、
　　　　　耳を取って、6つに切ってエンシュア・リキット
　　　　　を飲ませながら、食べさせる、
9時35分、燃やせるゴミ箱、袋交換、　　　　　
9時45分、外のゴミボックスに入れておく、
　　　　　妻の傍に居る、
11時30分、訪問介護の方が見える、
12時30分、訪問介護の方がお帰りになる、
　　　　　妻トイレ、
12時40分、昨日の、中おち丼で昼食、
　　　　　妻にはフレンチトーストと、
　　　　　アサヒのおかずサンプル、
13時00分、妻おなかが痛いと言い出す、そばで介護、　
15時00分、食パンにあんをつけ少し食べさせた、
　　　　　エンシュア・リキットを飲み終わった、
15時15分、妻が寝たようなので、車で家を出る、
15時20分、マルフジ、水2本もらう、
15時25分、ビヒタスプレーン、２コと
　　　　　納豆をコジカで支払う、
15時35分、イトーヨーカドーへ行く、
　　　　　介護用コーナー、
　　　　　アサヒ食品の、食事製品を探したがわからなかった、
15時50分、イオンへ行く、
　　　　　かなり混んでいるね、
15時59分、2階、尿パッド、ワンタッチパッド、
　　　　　薄型紙おむつをワオンで買った、
16時10分、駐車場から出るのも一苦労、
16時20分、家に戻る、お風呂を沸かす、　　　　
16時25分、着替えを持って来る、
16時35分、タオルや妻の着替えなど準備、
16時55分、妻と、風呂に入る、
　　　　　傷あとは、ボディーソープの泡で、
17時15分、風呂から出して傷口のパッドを張り替え、
　　　　　パジャマに着替えさせる、
　　　　　妻の部屋で髪を乾かしてやり、ベットに寝かせる、
17時25分、お風呂に戻り、入浴、
17時35分、妻の世話、飲み物や、フェレんちトーストを少しなど、
18時40分、部屋に戻る、
18時45分、ホットメール、
18時52分、「満雅堂便り」
18時53分、Yahoo!メール
18時55分、ジモティ、
18時58分、Yahoo!メール、
19時10分、居眠りした、次男が来る、
　　　　　次男が食事と温かいそばを運んでくれた、
19時15分、妻、トイレ、
19時30分、妻にまずは、おそばを食べさせる、
20時00分、おそばは完食させ、食器など片付ける、
　　　　　妻、気持ちが悪いと言い出す、
20時15分、おなかが痛いと言う、
20時25分、妻トイレ、
　　　　　でもおなかが痛いって、
　　　　　妻の隣こたつで介護、
22時00分、部屋に戻り薬を飲む、
22時10分、ブログ続きを書く、
23時00分、ブログを投稿する、
　　　　　妻の所へ行く、

令和3年12月30日（木）妻、退院後、初めてお風呂に入れた

3時30分、目を覚まし、トイレ、ストーブをつける、
3時40分、体重を計り、歩行計にデーター
3時55分、血圧を計り記録する、
　　　　　血圧122、62、脈拍、70、体温、35.0、腹囲81.0
4時00分、母屋へ行き妻の布団など直し、
　　　　　ストーブとこたつをつけて来る、
　　　　　ストーブ給油する、
4時10分、部屋に戻り、髭と頭を剃る、
4時30分、シェーバーの掃除、充電する、歯磨き洗顔、
4時50分、洗い物、あかぎれが痛い、　　　　
4時58分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、69.9㎏、筋肉率、30.7％、体脂肪率、21.7％、内脂肪レベル、10、
　　　　　基礎代謝、1597Kcal、BMI、23.4、体年齢、59才
5時00分、体重表に記入
　　　　　歩数：3018歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：77kcal、歩行距離：2.23Km、脂肪燃焼量：4.2g
5時02分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
5時03分、クピオ、
5時06分、ナンプレ放題、
6時20分、ナンプレ放題、終わらす、
6時21分、ブログ修正する、
6時25分、テレビ体操、
6時35分、湯たんぽ2つを持って、布団へ、
6時55分、朝食準備、
7時00分、朝食、食パン5枚切り、スライスハム・チーズ
　　　　　食べながら、パソコン、検索、
7時40分、薬を飲み、母屋へ、
7時50分、お勝手などストーブをつける、
8時00分、妻、トイレ、
　　　　　歯磨き洗顔、
8時20分、やわらか食パン6枚切りスライスチーズ、
　　　　　耳を取って、6つに切って食べさせる、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませながら、

　　　　　トイレなど行かせたりするので妻の傍に居る、、
10時00分、紙類をまとめる、
10時40分、紙類を出して来る、
10時50分、空き缶も出して来る、
11時40分、次男が来て、長男と、買い物に行って来るって、
11時45分、味付け肉を焼き、一食焼きそば、野菜は、モヤシのみ、
12時00分、妻には、昨夜の親子丼を温める、
　　　　　妻、食べさせながら、昼食、
12時40分、買い物から戻り、長男が、大きな、お供え餅を
　　　　　妻に、買ってきた、
　　　　　妻の世話、
　　　　　どこかに行こうとするとトイレだとか、飲み物だとか言う、
15時00分、缶詰の白桃を少し食べさせた、
　　　　　飲み物は麦茶や、お茶を飲ませる、
　　　　　エンシュア・リキットは飲み切った、

16時15分、お風呂を沸かし、部屋に戻る、
16時19分、ホットメールチェック、
16時25分、「満雅堂」便り、
16時27分、Yahoo!メール、
16時28分、ジモティ
16時30分、Yahoo!メール、
16時40分、着替えを持って母屋へ、
16時55分、妻と、風呂に入る、
　　　　　何日かぶりでシャンプーしてあげた、
　　　　　気持ちが良いって、
　　　　　おなかの傷と、チューブを入れた傷は、
　　　　　ボディーソープの泡で、触らないようにして、
　　　　　シャワー、
　　　　　湯船につかるのも、少しの時間で、
　　　　　でも、気持ちがいいと喜んでいた、
17時15分、風呂から出してパジャマに着替えさせる、
　　　　　妻の部屋で髪を乾かしてやり、ベットに寝かせる、
17時25分、お風呂に戻り、自分の入浴、
17時35分、風呂から出て、着替え妻の所に行く、
19時00分、次男が妻に、訪問看護の方からいただいた、
　　　　　サンプルの食事とおかずを持って来てくれる、
19時05分、まぐろの中落ち丼を持って来てもらい、
　　　　　妻に食べさせながら、夕食、
　　　　　おいしいので明日に取っておこう、
19時50分、食器を片付ける、
　　　　　妻を寝かせる、
20時40分、次男に声掛けして部屋に戻り、
　　　　　薬をのむ、
20時50分、ブログを書く、
22時55分、ブログを投稿する、

令和3年12月29日（水）妻のそばに

2時30分、目を覚ます、トイレに行く、
3時05分、血圧を計り記録する、
　　　　　血圧140、69、脈拍、67、体温、35.2、腹囲81.0
　　　　下のストーブなど点ける、
3時30分、体重を計り、歩行計にデーターを、　　　　　　
3時50分、歯磨き洗顔、お勝手の片付け、　　
3時15分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、70.1㎏、筋肉率、29.1％、体脂肪率、24.5％、内脂肪レベル、11、基礎代謝、1532Kcal、BMI、23.4、体年齢、61才
3時19分、体重表に記入
　　　　　歩数：4774歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：152kcal、歩行距離：3.52Km、脂肪燃焼量：8.3g
3時28分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
3時30分、母屋へ行き妻の様子を、
　　　　　こたつの上に置いて置いた、
　　　　　麦茶600mlのボトルが見当たらない
　　　　　キャップがあるので、簗予感、
　　　　　探すと妻の足元に布団の中、
　　　　　全部こぼれていた、
3時30分、タオルを何枚も持って来て、水を吸い取る作業、
　　　　　ストーブをつけようとしたら、燃料切れ、
　　　　　給油してストーブをつける、
　　　　　こたつも入れておく、
5時00分、妻が寝ているところまでは濡れていないので、
　　　　　新しいタオルでぬれたところを覆う、
5時15分、部屋に戻る、
　　　　　ストーブをつけ、洗濯機を回す、　　　　　　　　　　　
5時21分、クピオ、
5時55分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操、
6時35分、ナンプレ放題続き、
7時20分、ナンプレ放題、終わらす、
7時22分、朝食、
7時30分、薬を飲み湯たんぽ2つ、2階の布団へ、
7時50分、母屋へ行く、
8時00分、妻歯磨き洗顔、
　　　　　こたつに入っていてもらう、
8時10分、濡れた布団を部屋に運び、
　　　　　2階のベランダ干す、
　　　　　マットカバーやシーツ、
　　　　　漂白剤で、
　　　　　洗濯する、
8時30分、すてようとしていた、電気毛布を取り出す、
　　　　　100円ショップで買った、毛玉取りをかけてみる、
　　　　　きれいになるね、
9時00分、半分も取れない、
　　　　　まだ裏側もあるし、いい加減にして、母屋へ持って行く、
　　　　　ベットに敷き、カバーをかける、
9時10分、妻6枚切りスライスチーズ、で朝食を、
10時00分、部屋に戻り掻い巻きを取って来る、
　　　　　燃やせないゴミを出しておく、
10時10分、妻を寝巻に着替えさせてやりベットに寝かせる、
11時00分、妻何度目かのトイレ、
　　　　　寝巻など汚してしまい、着替えさせる、
11時10分、訪問看護の方がお見えになる、
　　　　　いろいろ相談、
　　　　　傷口の洗浄と、ガーゼ交換など、
　　　　　して教えてもらう、お尻の洗浄も、
12時40分、玄関まで見送る、
12時50分、妻、昨夜の、次男が作った、親子丼の余りで昼食
　　　　　私はチキンクリスブ、
13時30分、次男に、傷口に貼る、パッドを買いに行って来ると言う、
　　　　　妻が、おなかが痛い、とかトイレとか言い出す、
　　　　　どこにも行けなくなった、　　
16時00分、妻がうとうとし始めたので、
　　　　　次男に買い物してくると言い車で家を出る、
16時14分、業務スーパーで、
　　　　　一食そばとうどんを2つずつ、
　　　　　伊達巻2つ、バターピーナツ2つ、
　　　　　柿ピー、黒かりんとう、ジャムパン、
　　　　　ガリガリ君が売り切れていたので、
　　　　　チョコミントノーベルを10個買った、
16時30分、マルフジで、ロイヤルブレッド8枚切りと、
　　　　　フレンチトースト、5個、コジカで買った、
16時44分、2階のイオン薬局、でワンタッチパットをワオンで買った、
16時55分、家に戻り、お風呂を沸かす、
　　　　　妻がのどが渇いたなど、そしてトイレ、
17時20分、お風呂に入る、
17時50分、風呂から出る、
　　　　　妻の傍に居る、
　　　　　栄養剤エンシュア・リキット1缶飲み終わる、
　　　　　麦茶をぬるま湯など飲ませる、
　　　　　フレンチトースト屋ジャムパンを少し食べさせる、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　妻に食べやすい大きさに切って食べさせる、
21時10分、部屋に戻る、
21時11分、ホットメールチェック、
21時14分、ナンプレ放題メール限定問題3問、
21時22分、ホットメール続き、
21時24分、「満雅堂」便り、
21時25分、Yahoo!メール、
21時26分、ジモティ
21時29分、Yahoo!メール、
21時35分、ブログを書く、
23時50分、ブログを投稿する、

令和3年12月39日（火）妻、退院する、

4時10分、目を覚ましトイレ、
4時40分、戻って布団に入りテレビをつけた、　　　　　　
4時20分、血圧を計り記録する
　　　　血圧132、72、脈拍、67、体温、36.2、腹囲81.0、
4時20分、下に行き、ストーブをつけ、
　　　　　体重を計り、歩行計にデーターを、
4時30分、髭と頭を剃る。
5時05分、歯磨き洗顔、シェーバ-分解掃除、
5時10分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
　　　　 歩数：2706歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：84kcal、歩行距離：2.00Km、脂肪燃焼量：4.6g
5時15分、体重、69.5㎏、筋肉率、29.5％、体脂肪率、23.5％、内脂肪レベル、10、基礎代謝、1578Kcal、BMI、23.2、体年齢、60才
5時22分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
5時23分、クピオに記入、
5時31分、ナンプ放題、
6時25分、「テレビ体操」
6時35分、ナンプ放題、続き
7時12分、ナンプ放題終わらす、
7時13分、朝食準備
7時15分、テレビを見ながら朝食
7時40分、薬を飲み、燃やせるゴミなどを持って、
母屋へ行く、
7時45分、お勝手流し、生ごみ処理、
　　　　　流しの清掃、洗濯機のフィルター掃除、
8時00分、部屋に戻りビーズクッションの処理、
8時30分、40リットルの袋に入れカラス対策して、出して来る、
8時40分、次男と車で東京病院へ、
8時55分、面会室に次男を待たせ、ナースステーションへ来た事を伝える、
9時00分、1階5番窓口で、入院費の精算、
9時30分、やっと呼ばれて支払う、
9時40分、清算証明書を持って、ナースステーション、
10時20分、妻が来るのを待つ、
10時30分、妻を車いすに乗せ次男に任せ荷物の運搬、
　　　　　看護師から、退院後の事など、
10時40分、次回1月11日までには、
　　　　　精神科の方の薬が無くなるので、と言って、薬を出してもらう、　　　
11時00分、荷物を車に運び、1階に行き、精神科の、予約をして来る、
11時10分、妻さむがっているので次男が着ていたものを脱いで着せる、
　　　　　車を取ってきて、車にので、再度駐車場へ車を入れる、
11時30分、家に戻った、
11時35分、妻をすぐにベットに寝かせたが、さむがる、
　　　　　部屋に行き湯たんぽ2つを持って来て布団に入れてやる、
12時00分、部屋に戻り、チキンクリスブを取って来る、
　　　　　妻には、やわらか食パン6枚切りにスライスチーズ、
　　　　　耳を落として、小さく切って食べさせた、
　　　　　栄養補給のドリンクを飲ませる、
13時30分、お隣、Wさんが妻のお見舞いに来て、妻が喜ぶ、
　　　　　お見舞い（金）を頂いてしまった、
　　　　　その後も妻の傍に居る、
14時30分、灯油が無くなる、予備にこちらにも置いておこうと、
　　　　　3缶買う、車の給油もして来る、
14時50分、妻の傍に居る、栄養補給のドリンクを、
15時40分、お風呂を沸かす、
16時30分、部屋に戻り着替えと、タオルを用意する　　　　　　　　　　　
16時50分、妻トイレ、出たと思ったらまたの繰り返し、
17時30分、お風呂に入れない、
　　　　　今日はお風呂はやめると次男に言った、
17時40分、車でイオンへ行く、
17時48分、卵1パック、バナナ、りんご、
　　　　　発芽大豆ミンチ、森永美味しい牛乳、
　　　　　セルフで買う、
18時11分、卵1パック、コシヒカリ無洗米、
　　　　　即席珈琲FD、おーいお茶、
　　　　　ペプシ生ゼロ、コカ・コーラゼロシュガー、
　　　　　缶詰、白桃、黄桃、ミカン2缶、をセルフで、
18時15分、家に戻り、妻の傍に、世話をする、
21時15分、パソコングーグルマップで、
　　　　　妻の兄弟の家など見せてやる、
23時45分、妻が寝たようなので、部屋に戻る、
　　　　　薬を飲み歯磨きして、
0時過ぎに布団へ、
　　　　　湯たんぽ、妻に課したので布団が冷たい、

令和3年12月27日（月）次男と栄養士さんに

4時00分、目を覚まし、ストーブを点け
下に行き、ストーブをつける、トイレ、
4時15分、体重を計り、歩行計にデーターを、　
4時45分、2階に戻り、血圧を計り記録する
　　　　血圧138、70、脈拍、67、体温、35.7、腹囲81.0、
5時00分、着替えて、下に行き、髭と頭を剃る、
5時20分、シェーバー掃除、歯磨き洗顔、
5時35分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
　　　　 歩数：1583歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、消費カロリー：59kcal、歩行距離：1.17Km、脂肪燃焼量：3.2g
5時37分、体重、70.8㎏、筋肉率、30.6％、体脂肪率、22.1％、内脂肪レベル、10、基礎代謝、1609Kcal、BMI、23.7、体年齢、60才
5時39分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
5時40分、クピオに記入、
5時45分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操
6時35分、湯たんぽ二つを、2階の布団へ、
6時45分、ナンプレ放題続き、
7時49分、ナンプレ放題、終わらす、
7時50分、朝食、
8時15分、車で東久留米つぼい眼科へ、
8時30分、すでに一人の方が待っていた、、
9時20分、視力検査などする、左目が視力出ないね、
10時10分、診療、左目、白内障手術することに、
10時40分、採血や、手術の種類の説明など受ける、
11時00分、診療、手術日屋事前診療日を決める、
　　　　　2月7日　術前+MT10時、
　　　　　2月18日12時45分、手術、
11時20分、清算、
11時30分、みずき薬局、点眼液、
11時40分、家に戻る、
11時50分、部屋に戻り、ピザ、
12時00分、Facebook動画、を見ながら、昼食、
13時30分、次男を車に乗せ家を出る、
13時45分、東京病院
13時55分、ナースステーション、妻の着替えなど、
14時00分、面会室で待つ、
14時15分、退院に居ついての説明を受ける、
14時20分、栄養士さんから次男と講義を受ける、
14時55分、東京病院を後にする、
15時08分、マルフジでふんわり食パンと
　　　　　ロイヤルブレットをコジカで買う、
15時10分、水を2本もらう、
15時20分、家に戻る、
15時40分、お風呂を沸かす、
16時00分、部屋に戻り着替えを、持って母屋へ、
16時10分、妻の部屋、ベットやこたつなど、セットする、
16時50分、お風呂に入る、
17時10分、風呂から出る、
17時20分、部屋に戻る、
17時25分、ホットメール、
17時31分、「満雅堂便り」
17時32分、ジモティ、
17時38分、Yahoo!メール、
17時43分、ブログを書く、
18時30分、次男が来て、松屋へ連れて行って、
18時40分、ローソンに寄る、
18時45分、松屋、大口の人が居て、少し時間が、
19時00分、家に戻る、お隣Tさんから、田舎から送られたと、
　　　　　青森のリンゴなど頂いた、
19時05分、部屋に戻り、牛めしで夕食、
19時20分、薬を飲む、、
20時20分、ブログのお続き、
21時30分、ブログを投稿する、

令和3年12月26日（日）小銭入れが、

3時30分、目を覚ましトイレに、
　　　　　テレビをつける、
4時45分、血圧を計り記録する、
　　　　　130、67、脈拍、64、体温、35.3、腹囲81.0
6時00分、落語特選会「掛取万歳」三遊亭圓生
7時00分、落語研究会「子別れ」春風亭一之輔、「次の御用日」三笑亭夢丸、「火焔太鼓」橘家圓太郎
8時45分、トイレ、ストーブをつける、
8時50分、体重を計り、歩行計にデーターを、
8時55分、2階に行き着替えを、
9時00分、下に行き、髭と頭を剃る、
9時30分、歯磨き洗顔、シェーバーの掃除、
9時35分、洗濯物と湯たんぽを持って2階へ、
9時40分、湯たんぽを布団に、洗濯物を干す、
9時50分、下に行き、朝食準備、パソコン
10時00分、食べながら、Bi-LINK
　　　　　体重、71.0㎏、筋肉率、31.1％、体脂肪率、21.3％、内脂肪レベル、10、基礎代謝、1618Kcal、BMI、23.7、体年齢、59才
10時02分、パソコン、体重表に記入
　　　　　歩数：2230歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：79kcal、歩行距離：1.65Km、脂肪燃焼量：4.3g
10時04分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
10時05分、クピオ
10時11分、ナンプレ放題、
11時55分、ナンプレ放題、終わらす、
12時00分、ピザクラストに、チーズとハム、
　　　　　7分オーブントースターで焼く、
12時25分、食べながらパソコン、Facebook動画、
13時00分、昨日、病院の駐車場代を払ってから、
　　　　　小銭入れが、見当たらない、
　　　　　後は、マルフジに寄ったとき落としたか、
　　　　　車でマルフジへ行く、
13時10分、カウンターで、落とし物が無かったか尋ねる、
　　　　　無かったね、
13時20分、水、2本もらう、
13時30分、家に戻る、部屋に戻り、検索、
13時40分、胃手術後の食事について、など検索、
13時50分、ハンドミキサー検索、
14時30分、Facebook動画、
15時00分、着替えを持って母屋へ、
15時20分、部屋に戻り、洗濯物を取り込む、
15時40分、お風呂を沸かす、
15時50分、妻の洗濯物を、取り出し、畳んでおく、
16時00分、お風呂に入る、　
16時20分、風呂から出る、着替えて、
16時30分、妻の部屋こたつ布団のカバーを、
　　　　　明日の準備なども、
17時40分、部屋に戻る
17時45分、ホットメール、
17時52分、「満雅堂」便り、
17時53分、Yahoo!メール
17時54分、ジモティ
17時56分、Yahoo!メール
18時00分、ブログを書く、
19時00分、チャイムが鳴る、
19時05分、次男の夕食を取りに行く
　　　　　食べながら、ブログを書く、
19時40分、歯を磨き、薬を飲む、
19時50分、ブログの続きを書く、
21時40分、ブログを投稿する、

令和3年12月25日（土）クリスマスプレゼント？

3時00分、目を覚ます、トイレ、
3時50分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧141、63、脈拍、64、体温、35.6、腹囲81.0
4時00分、ストーブをつける、
4時10分、体重を計り、歩行計にデーターを、
4時15分、新しいシェーバーで、髭と頭を剃る、
　　　　充電は、無くなってからするのが良いって、
4時45分、歯磨き洗顔、シェーバーは水洗いせず、ブラシで掃除、
5時00分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、71.8㎏、筋肉率、31.5％、体脂肪率、21.0％、内脂肪レベル、10、基礎代謝、1633Kcal、BMI、24.0、体年齢、60才
5時05分、体重表に記入
　　　　　歩数：3308歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：107kcal、歩行距離：2.44Km、脂肪燃焼量：5.8g
5時08分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
5時09分、クピオに記入、
5時15分、ナンプレ放題、
6時25分、「テレビ体操」
6時35分、ナンプレ放題続き、
6時36分、ナンプレ放題、終わらせる、
　　　　　湯たんぽ2つにお湯を入れ2階の布団へ、
7時10分、朝食準備、
7時15分、食べながら、パソコン
7時30分、「カムカムエヴリバディ」　土曜版、
8時00分、検索（男性用かつらなど）、
9時10分、着替えなどして、病院行の支度、
9時15分、長男と次男に声掛け、
9時25分、2人を乗せ家を出る、
9時35分、東京病院
9時40分、4階、2人を面会室で待たせ、
　　　　　マースステーションに行き着替えと、
　　　　　3人でいていることを告げた、
10時00分、看護師さんが妻の洗濯物を持って来てくれる、
10時10分、先生が見え、説明室に行く、
10時15分、妻も看護師さんに連れられ車いすで来る、
　　　　　先生から、経過と今後の説明、
　　　　　来週退院できるって、
　　　　　月曜日に次男と、一緒に
　　　　　食事について栄養士さんお講習を受け、
　　　　　その後と言う事で火曜日に退院に決めた、
11時00分、マルフジに寄る、
　　　　　中とろ入海鮮寿司、まぐろづくし、
　　　　　みかん２L一箱、たまごミックス1パック、
　　　　　クリスマスアソーケーキ、ベビースターラーメン、
　　　　　綾鷹カフェ抹茶、ラムネ色々、ビックバックのりしお、
11時10分、長男の買い物コジカで支払合い、現金でもらった、
11時25分、家に戻る、
11時35分、部屋に戻る、
11時45分、そばを作る、
12時00分、Facebook動画、見ながら、あったかい、そばでお昼、
13時30分、寒いので2階に行き、
　　　　　足に布団をかけ、座椅子でテレビを見ている、
15時15分、したに行きパソコン、
15時16分、ホットメール、
15時20分、「満雅堂便り」
15時21分、Yahoo!メール
15時23分、ジモティ
15時28分、Yahoo!メール
15時40分、母屋へ行き、お風呂を沸かして来る、
16時00分、着替えを持って母屋へ行く、
16時50分、風呂に入る、
　　　　　妻の腹帯2つを、冷たい水で洗う、
17時35分、風呂から出て着替える、
17時40分、部屋に戻りパソコン、
　　　　　ブログを書く、
19時00分、次男が、夕食を作ってくれると言う、
　　　　　出来たらチャイムで知らせてくれると、
　　　　　そのチャイムが鳴る、
　　　　　夕食を取りに行って来る、
19時10分、食べながらFacebook動画、
20時45分、ブログを書く、
　　　　今日、妻と会えたのは、クリスマスプレゼント？
22時00分、ブログを投稿する、

令和3年12月24日（金）退院が近そう

4時00分、目を覚ます、
4時30分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧130、68、脈拍、72、体温、35.7、腹囲81.0
4時40分、下に行き、体重を計り、歩行計にデーターを、
4時50分、着替え、
5時00分、歯磨き洗顔、お勝手片付け、
5時15分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、71.7㎏、筋肉率、31.9％、体脂肪率、20.4、内脂肪レベル、10、基礎代謝、1636Kcal、BMI、24.0、体年齢、59才
5時18分、体重表に記入
　　　　　歩数：2484歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：80kcal、歩行距離：1.83Km、脂肪燃焼量：4.g
5時19分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
5時20分、クピオに記入、
5時25分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操、
6時35分、湯たんぽ2つ、2階の布団へ、
7時37分、ナンプレ放題、続き、
7時29分、ナンプレ放題、終わらす、
7時00分、朝食準備、
7時20分、朝食、
8時40分、フェイスブック動画、
9時00分、母屋へ行きお勝手の生ごみ処理、
　　　　　お勝手周りの片付けと掃除、
9時25分、廃油の処理、
9時35分、燃やせるゴミ箱、袋交換、　　　　　
9時45分、45リットルのゴミを持って部屋に戻る、
9時55分、部屋のゴミを集め袋に入れる、
10時00分、ビーズクッション、敗れてビーズまみれ、
　　　　　20リットルの袋に少しづつ集める、
10時30分、4つの袋に分けたが、静電気で、そこら中にくっついている、
10時40分、掃除して集める、
10時50分、40リットルの袋に、1袋だけつけ、
　　　　　燃やせるゴミの袋と一緒にして出して来る、
　　　　　ボミボックスには入らないので、横に置いた、
11時00分、妻の、汚れ物など、取りに行く、
11時25分、道路が混んでいた、東京病院、
11時30分、4階、ナースステーション、
11時35分、面会室で待って、看護師さんから
　　　　　洗濯物を受け取る、
11時40分、病院を出る、
11時45分、業務スーパー、
11時48分、業務スーパーで、1食焼きそば、3食焼きそば、
　　　　　バターチキンカレー、かきぴー６P,
　　　　　バターピーナツ、醤油せんべい、一口黒棒を買った、
11時55分、マルフジ、
12時05分、おいしい低脂肪乳、植物生まれのBIG、
　　　　　鉄板麺お好みソース焼きそば、
　　　　　リプトンアップルチティー
　　　　　ご飯が進むカクテキ、を、コジカで買った、
12時05分、家に戻る、
　　　　　妻の洗濯物、寝巻2枚とパジャマが、
　　　　　全て戻ったと言う事は、今、何着ているのか心配になる、
12時30分、次男が、長男が、電話で会議している、
　　　　　お昼作れないでいるとの事、
12時35分、部屋にも踊る、
　　　　　一食そばを茹でる、
　　　　　温かいそばにして、油揚げや天かす、
　　　　　ネギも刻んで、お昼にした、
13時00分、パソコン、食べながら、
13時06分、ホットメール、
13時23分、「満雅堂便り」
13時25分、Yahoo!メール
13時26分、ジモティ、
13時27分、Yahoo!メール、
13時31分、Facebook動画、
14時30分、寒いので2階に行き、横になって、
　　　　　湯たんぽで足を温め、座椅子でテレビ、　　　　
15時30分、着替えを持って母屋へ、
15時40分、お風呂を沸かす、
15時50分、妻の部屋、ストーブをつけ、
15時55分、部屋に戻り足用炬燵を取ってきてセット、
16時00分、ベットをリクライニングさせ「相棒」を見ている、
　　　　　このところ、毎回最後を居眠りして見られないね、
16時50分、お風呂に入る準備、
　　　　　お風呂場で、妻の寝巻2枚、冷たい水だと、
　　　　　血液関係は落ちると言うので、
　　　　　シャワーを強くして、洗う、
　　　　　汚れの、酷いところは、汚れ落とし用の固形石鹸で洗った、
　　　　　きれいになった、
17時05分、体を洗いシャワー、で石鹸を落とす、
17時10分、体が、冷え切ったので湯船に、
　　　　　お湯が一滴も無いよ、
　　　　　風呂釜壊れたかな、
　　　　　スイッチを、押した心算が,押せなかったかな、
17時15分、風呂から出て着替える、
17時20分、妻の部屋を片付け、次男に声掛けして、
17時25分、部屋に戻り、パソコン、
17時30分、ブログを書く、
19時00分、チャイムが鳴り、母屋へ行く、
19時05分、次男の夕食を貰ってくる、
　　　　　夕食、
19時30分、妻の担当医北条先生から電話を、
　　　　　経過と今後についての説明を、
　　　　　明日、10時から、してもらった、
19時40分、長男に説明
　　　　　次男にも説明、一緒に行くって、
　　　　　次男に至急、妻の洗濯物をするよう頼んだ、
19時40分、もどって、食器など片付ける、
19時50分、薬を飲む、
20時00分、ブログ続きを書く、
21時50分、ブログを投稿する、

令和3年12月23日（木）寒いので家にいた、

3時30分、目を覚まし、トイレ、テレビをつける、
4時15分、血圧を計り記録する、
　　　　　血圧139、61、脈拍、60、体温、35.4、腹囲81.0
4時20分、体重を計り、歩行計にデーター
4時30分、歯磨き洗顔、
4時50分、洗い物と、洗濯、　　　　
5時00分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、71.1㎏、筋肉率、31.3％、体脂肪率、20.4％、内脂肪レベル、10、
　　　　　基礎代謝、1625Kcal、BMI、23.8、体年齢、59才
5時05分、体重表に記入
　　　　　歩数：4915歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：158kcal、歩行距離：3.63Km、脂肪燃焼量：8.6g
5時07分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
5時01分、クピオ、
5時13分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操、
6時35分、湯たんぽ2つを持って、布団へ、
　　　　 洗濯物を干す、
6時53分、ナンプレ放題続き、
7時13分、ナンプレ放題、終わらす、
7時20分、朝食、食パン8枚切り、
　　　　　食べながら、パソコン、検索、
8時40分、薬を飲む、
9時17分、Facebook動画、
9時50分、紙類などもって母屋へ行く、
10時00分、お勝手で、先週は、妻の手術で、
　　　　　出せなかった、紙類をまとめる、
10時40分、紙類を出して来る、
10時50分、空き缶も出して来る、
11時00分、部屋で検索など、
11時45分、次男が来て、長男と、買い物に行って来るって、
12時30分、うどんを茹でる、
12時40分、食べようとしていると次男が来て
　　　　　農協へ連れて行って、
　　　　　「食べちゃうから待って」という、
12時50分、次男と車で、農協へ、
13時10分、家に戻る、
13時15分、東京病院へ電話して、
　　　　　妻の明日の、診療どうするのか尋ねた、
　　　　　薬は停めているって、そして今日から食事が始まったって、
13時20分、イオンのATMで記帳と生活費をおろして来よう
13時25分、イオン、ATMに行く、すいているねと思ったら、
　　　　　故障中？セコムの人が来ている、
　　　　　10分ぐらいかかりますとの事、
14時00分、ATMに行くとまだだった、
　　　　　どこかと電話してるので、てこずっている、
　　　　　待つことにいして、看板の前に立った、
14時30分、若いお男がスマホをいじったまま来て、
　　　　　看板の前に割り込む、
　　　　　声をかけても聞こえない、
　　　　　傍に行き、此方で並んでいますよと言ったがね、
　　　　　後ろには並んだが、
14時05分、やっと終わり、妻の基調と私の生活費をおろした、
　　　　　若者に、お待たせしましたと声掛けしたが、
　　　　　気分を害した、
14時15分、家に戻る、
14時22分、ホットメールチェック、
14時26分、「満雅堂」便り、
14時27分、Yahoo!メール、
14時45分、ジモティ
14時48分、Yahoo!メール、
15時10分、洗濯物を取り込む、
15時30分、着替えを持って母屋へ、
15時50分、お風呂を沸かす、
16時00分、妻の部屋、ストーブをつけ、
　　　　　テレビを見ながら書類の整理など、
16時55分、風呂に入る、
17時30分、風呂から出て着替える、
17時40分、書類整理の続き、
18時00分、部屋にもどり、パソコン、寒い、
　　　　　ブログを書く、
19時05分、チャイムが鳴る、
19時10分、次男の夕食を取りに行く、
　　　　　ブログを書きながら夕食、
19時50分、食器を片付ける、
20時00分、薬をのむ、
20時10分、ブログの続きを書く、
22時20分、ブログを投稿する、

令和3年12月22日（水）整形外科で診てもらう、妻に会えた、

3時15分、目を覚ます、トイレに行く、
3時30分、血圧を計り記録する、
　　　　　血圧123、63、脈拍、73、体温、35.6、腹囲81.0
　　　　下のストーブなど点ける、
4時30分、体重を計り、歩行計にデーターを、　　　　　　
4時50分、歯磨き洗顔、お勝手の片付け、　　
5時15分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、70.6㎏、筋肉率、31.6％、体脂肪率、20.5％、内脂肪レベル、10、基礎代謝、1616Kcal、BMI、23.6、体年齢、58才
5時19分、体重表に記入
　　　　　歩数：4430歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：140kcal、歩行距離：3.27Km、脂肪燃焼量：7.8g
5時20分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
5時21分、クピオ、
5時26分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操、
6時35分、ナンプレ放題続き、
7時21分、ナンプレ放題、終わらす、
7時22分、朝食準備、
　　　　　朝食食べながら、Facebook動画、
8時00分、薬を飲み、湯たんぽ2つ、2階の布団へ、、
8時30分、長男の、座椅子バイブレーター、
　　　　　分解して、燃やせないゴミで出そう、
　　　　　周りを切り取り、機械部分を分解する、
9時30分、10リットルの燃やせないゴミ袋しかない、
　　　　　機械部分入った、フライパンも入れる、
9時40分、外に出して来る、
9時45分、着替える、図書館ページ、
　　　　予約の2冊、準備出来ている、

10時05分、車で家を出る、図書館は帰りに寄ろう、
10時20分、東京病院、
10時25分、10時半の予約、第２受付、第5診療室、
10時50分、診療、レントゲンを撮ってくるように、
11時10分、足のレントゲン8枚、
11時30分、汚れ物などないか聞く、見に行ってくれ担当、看護師が来てくれる、

11時40分、看護師さんから、妻のリハビリ計画書のコピーを貰う、
11時50分、１階入り口近く、レントゲンから帰ってくるかも、
　　　　　奥の通りを車いすが通り過ぎる、
　　　　　戻って、エレベーター前に行く、
　　　　　私も入院していた時に通った通路、
　　　　　しばらくすると車いすを押されて妻が来る、
　　　　　声をかけると気が付き、「おとうさん」とすぐに分かった、
　　　　　大丈夫そうでしっかりしていて、安心したよ、
　　　　　看護師さんが、気を使って少し居てくれた、
12時00分、病院を後にする、
12時09分、マルフジ、バナナ2コ、みかん、コジカで支払う、
12時20分、図書館に寄る、
　　　　　予約しておいたほん2冊借りる、
12時40分、家に戻る、
　　　　　長男と次男委、妻が元気に見えたと知らせる、
12時55分、部屋に戻り、ご飯パック150gを温める、
　　　　　おとなの大盛カレー辛口を茶碗にあけ、
　　　　　ラップして、電子レンジで温める、
　　　　　昨夜の、次男のカツをのせ、カツカレー
　　　　　テレビを見ながら、昼食、　　　
14時00分、昨日、毘沙門橋先のリサイクルショップで、
　　　　　血圧計と、高めのこたつ布団を買おうか迷った、
　　　　　買うことに決め、車で行く、
14時30分、午前中、別々の人に売れちゃったって、
15時00分、サツマイモが欲しい、
　　　　　ゆいまある近くの農家、お休みだった、
15時10分、イオンへ行く、
15時23分、イオン薬局、処方箋を出す、
　　　　　30分から45分待ちだって、
15時30分、1回食品売り場を検索、
16時00分、2階、ダイソーに行く
　　　　　ゴミ袋20リットル、換気扇カバー、
　　　　　コーヒー、
16時10分、ワオンで支払う、
　　　　　34円残高不足、現金で支払う、
　　　　　足が痛いので歩けない、
16時15分、イオン薬局、丁度私の番号が出た、
　　　　　１万円チャージして、ワオンで支払った、
16時20分、タカハシに寄り、紳士ショルダーバッグ、
　　　　　塩味ピーナツと、クリームサンドを買う、
16時25分、家に戻り部屋へ、
　　　　　着替えを持って、母屋へ行く、
16時30分、お風呂を沸かす、
16時35分、妻の部屋の片付けなど、
17時20分、お風呂に入いる、
17時50分、風呂から出る、
17時55分、部屋に戻る、
18時05分、ホットメールチェック、
18時15分、「満雅堂」便り、
18時17分、Yahoo!メール、
18時18分、ジモティ
18時38分、Yahoo!メール、
18時55分、ブログを書く、
19時00分、チャイムが鳴り母屋へ行き
　　　　　次男の夕食を貰ってくる、
19時05分、ブログを書きながら、夕食、
19時30分、妻の実家、姉さんから電話が入る、
　　　　　お見舞いのお礼や、状況を説明した、
　　　　　妻の兄弟などによろしく伝えるようお願いした、
19時40分、母屋へ行き長男に、電話のあた事を知らせてくる、　　　　
21時20分、食器などを片付ける、
22時50分、ブログを投稿する、

令和3年12月21日（火）妻、寝巻と開けるおむつが必要だって、

2時10分、目を覚ましトイレ、
2時40分、戻って布団に入りテレビをつけた、　　　　　　
4時30分、起きようかな、血圧を計り記録する
　　　　血圧146、62、脈拍、66、体温、36.2、腹囲81.0、
4時20分、下に行き、ストーブをつけ、
　　　　　体重を計り、歩行計にデーターを、
4時30分、髭と頭を剃る。
5時15分、歯磨き洗顔、シェーバー
5時05分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
　　　　 歩数：4415歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：147kcal、歩行距離：3.26Km、脂肪燃焼量：8.0g
5時07分、体重、70.5㎏、筋肉率、31.8％、体脂肪率、20.2％、内脂肪レベル、9、基礎代謝、1617Kcal、BMI、23.6、体年齢、58才
5時08分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
5時09分、クピオに記入、
5時12分、ナンプ放題、
6時25分、「テレビ体操」
6時35分、ナンプ放題、
6時36分、ナンプ放題終わらす、
7時10分、朝食準備
7時15分、テレビを見ながら朝食
8時00分薬を飲み、燃やせるゴミなどを持って、
母屋へ行く、
8時20分、お勝手流し、生ごみ処理、
　　　　　流しの清掃、洗濯機のフィルター掃除、
9時00分、部屋に戻りビーズクッションを何とかしようとする、
9時10分、小さな袋に少しずつ、捨てようかな、
9時20分、検索すると地域によって違うね、、
9時30分、洗濯終った妻の、パジャマなど届けよう、
9時40分、車で家を出る、
9時50分、東京病院
10時00分、4階受付、
10時10分、面会室で待つようにと、
10時30分、　また書類2つにサイン、
　　　　　寝巻に着替えが欲しいと言われた、
10時50分、汚れた腹帯、を貰い、後にした、
10時50分、しまむらに寄る。
10時57分、寝巻を、振興券3枚と469円払って買った、
11時20分、マルフジへ行く、
　　　　　水を2本もらう、
11時30分、家に戻る、次男に説明する、
11時50分、時間がたった血液の落とし方を検索、
　　　　　お湯で洗おうとしていたが水で洗うのだね、
11時53分、水だけできれいに落ちた、
　　　　　手洗いで、洗濯、
　　　　　あまり絞らないでベランダに干して来る、
12時25分、部屋に戻り、チキンクリスブ2コ温め、
　　　　　パソコン、介護用品など見ながら、昼食、
13時10分、Facebook動画、
13時20分、次男と市役所へ、記述前投票に行く、
13時35分、投票した
13時45分、トレジャーファクトリーに行く、
13時56分、シェーバーを買った、
14時10分、毘沙門のリサイクルショップに寄る、
14時30分、家に戻る、
14時50分、東京病院看護師から電話、
　　　　　ひらき式のおむつが欲しいって、
15時00分、寝巻や腹帯を持って車で家を出る、
　　　　　イオンで買うつもりだったが、すぐに届けようと
15時05分、エルパークへ行く、
　　　　　らくらく履けるがしゅたいで、無かった、
　　　　　イオンへ行こう、　　　　　
15時15分、たまごが、まだあったので、1パック買い車に入れておく、
15時20分、おむつをワオンで買う、
15時25分、卵をまた買う、
15時30分、東京病院へ向かう、
15時45分、ナースステーション、
　　　　　面会櫃で待ち、
15時55分、看護師さんに渡した、
16時10分、家に戻り、お風呂を沸かす、
16時30分、部屋に戻り着替えと、タオルを用意する　　　　　　　　　　　
16時50分、風呂に入る、
17時10分、風呂から出る、
17時15分、部屋に戻る、
17時18分、ホットメール、
17時33分、ナンプ放題メール限定問題3問
18時36分、ナンプ放題限定問題、終らす、
18時37分、ホットメール続き、　
18時38分、「満雅堂便り」
18時50分、ジモティ、
18時56分、Yahoo!メール、
18時59分、チャイムが鳴る、
19時05分、母屋へ行き、次男の夕食を貰ってくる、
19時15分、ブログを書きながら夕食
22時15分、ブログを投稿する、

令和3年12月20日（月）環境美化推進員連絡会議、

4時00分、目を覚まし、ストーブを点けトイレ、　　　　　　
4時49分、2階に戻り、血圧を計り記録する
　　　　血圧140、65、脈拍、55、体温、36.0、腹囲81.0、
5時00分、下に行き、ストーブをつける、
　　　　　お勝手の片付け、
　　　　　シュレッターのゴミ処理と掃除など、
5時45分、体重を計り、歩行計にデーターを、
　　　　　歯磨き洗顔、
6時10分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
　　　　 歩数：1702歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、消費カロリー：42kcal、歩行距離：1.25Km、脂肪燃焼量：2.3g
6時13分、体重、71.0㎏、筋肉率、31.9％、体脂肪率、20.2％、内脂肪レベル、10、基礎代謝、1626Kcal、BMI、23.7、体年齢、58才
6時14分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
6時15分、クピオに記入、
6時20分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操
6時35分、湯たんぽ一つを、2階の布団へ、
　　　　　洗濯する、
6時45分、ナンプレ放題続き、
8時05分、ナンプレ放題、終わらす、
8時10分、もう一つの湯たんぽにお湯を入れ、2階の布団に
8時25分、洗濯物を干す、
8時30分、朝食、
9時00分、母屋へ、
9時10分、プラごみを、20リットルの袋に詰め込む、
9時20分、ペットボトルと出して来る、
9時30分、洗濯終った妻の着替えなどもって、
　　　　　車で家を出る、
9時45分、東京病院、
9時55分、妻の着替えを渡す、
　　　　　HCUから、病室に戻っているって、
　　　　　経過は順調なのだね、
　　　　　おしめが必要だって、
10時10分、22日私の診療があるので届けます、
　　　　　と言い病院を後にする、
10時18分、業務スーパーで、つぶあん1㎏とガリガリ君10個買う、
10時38分、マルフジ、焼きそば野菜セット、フレンチトースト3コ、
　　　　　A4のファイル2冊、振興券1枚とコジカで買う、
10時55分、家に戻る、
11時30分、長男次男と話をして部屋に戻る、
　　　　　お勝手で焼きそばを作る、
11時50分、次男が来てイオンへ買い物に行って来るって、
12時47分、Facebook動画、
12時50分、買い物から帰ってくる
　　　　　マックでクリスブを2コ買ってきてくれた、
12時59分、図書館ページ、予約した本、まだ届いていないね、
13時05分、車で家を出る、
13時10分、中央図書館、
13時15分、志賀氏久留米市役所、
　　　　　6階、602会議室、
13時30分、環境美化推進員連絡会議、
　　　　　令和3年度第3回連絡会会議報告の確認
　　　　　令和3年度第1回環境美化マナーアップキャンペーン
　　　　　「路上喫煙禁止」シート張替え個所の選定、
　　　　　今後の活動内容、
　　　　　情報交換、
15時40分、終了、
15時50分、リサイクルショップに寄る、
　　　　　店員さんがいない、
16時00分、家に戻る、
16時05分、お風呂を沸かす、
16時07分、部屋に戻り着替えを、持って母屋へ、
16時10分、妻の部屋、絨毯の位置変え、
　　　　　掃除機をかける、
16時45分、お風呂に入る、
17時10分、風呂から出る、
17時15分、部屋に戻る、
17時20分、ホットメール、
17時26分、「満雅堂便り」
17時27分、ジモティ、
17時31分、Yahoo!メール、
17時35分、ブログを書く、
19時00分、チャイムが鳴り母屋へ行く
19時35分、次男の夕食を貰ってくる、
20時10分、薬を飲む、、
20時20分、ブログを書き始める、
21時30分、ブログを投稿する、

令和3年12月19日（日）東久留米クリスマスコンサート

4時30分、目を覚まし血圧を計り記録する、
5時00分、血圧142、68、脈拍、62、体温、35.3、腹囲81.0
5時00分、石油ファンヒーターのスイッチを入れ、降りてトイレ、
　　　　　下の石油ストーブ2つ、点けようとすると、灯油切れ、
　　　　　トイレ用の電気ストーブと、
　　　　　加湿器の暖房で暖を取る、
5時10分、体重を計り、歩行計にデーターを、
　　　　　2階に行き着替えを、
5時30分、歯磨き洗顔、お勝手の片付けなど、
5時35分、Bi-LINK
　　　　　体重、70.9㎏、筋肉率、31.5％、体脂肪率、20.7％、内脂肪レベル、10、
　　　　　基礎代謝、1620Kcal、BMI、23.9、体年齢、59才
5時37分、パソコン、体重表に記入
　　　　　歩数：2975歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　 消費カロリー：98kcal、歩行距離：2.20Km、脂肪燃焼量：5.3g
5時38分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
5時39分、クピオ
5時44分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操、
6時35分、ナンプレ放題、続き、
7時05分、ナンプレ放題、終わらす、
7時10分、朝食準備、
7時20分、朝食、食べながら、昨日のブログ、
9時30分、投稿して、薬を飲む　　　
10時00分、Facebook動画、
11時45分、一食うどんを作る、
　　　　　油揚げ、天かす、ネギを刻む、お豆腐も、
12時00分、うどんで昼食、
12時25分、食べながらパソコン、Facebook動画、
12時40分、前澤友作氏が「宇宙から」の“全員お金贈り”
12時44分、YouTube　申し込み18時から、
13時10分、車で障害学習センターへ、
13時30分、会場へ入る、
14時00分、クリスマスコンサート開始、
　　　　　ハーモニーポシェット
　　　　　アプロディーテ・ベルクワイヤー
　　　　　ゆいみかの旅　
　　　　　ピアノ教室otonowa
　　　　　たんぽぽリトミック　　　　　　　
　　　　　早めに、センターを出る、
15時50分、部屋に戻る、
16時00分、着替えを持って母屋へ、
16時05分、お風呂を沸かす、
16時10分、妻の部屋片づけマットなど外しておく、
16時30分、お風呂に入る、　
17時00分、風呂から出る、着替えて、
17時10分、部屋に戻る
17時13分、ホットメール、
17時21分、「満雅堂」便り、
17時22分、Yahoo!メール
17時24分、ジモティ
17時30分、Yahoo!メール
17時41分、ふすま修理など検索、
18時00分、東久留米図書館ページ、
　　　　　2冊予約した、
　　　　　妻の病院代の少しでも、足しになれば、
18時05分、前澤友作氏のページ、
　　　　　送信回数上限に達した、
　　　　　24時間経ってから再度試せって、
　　　　　やはり、貧乏神が取り付いている、
　　　　　ブログを書く、
19時00分、チャイムが鳴る、
19時05分、次男の夕食を取りに行く
　　　　　食べながら、ブログを書く、
19時40分、歯を磨き、薬を飲む、
20時00分、ブログの続きを書く、
21時35分、ブログを投稿する、

令和3年11月18日（土）Zoom

3時00分、目を覚ます、トイレ、ストーブをつけて来る、
3時27分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧131、65、脈拍、60、体温、35.0、腹囲81.0
4時00分、体重を計り、歩行計にデーターを、
4時45分、歯磨き洗顔、洗濯、
4時55分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、70.6㎏、筋肉率、30.3％、体脂肪率、22.5％、内脂肪レベル、10、
　　　　　基礎代謝、1602Kcal、BMI、23.6、体年齢、60才
4時57分、体重表に記入
　　　　　歩数：2632歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：86kcal、歩行距離：1.94Km、脂肪燃焼量：4.7g
4時58分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
4時59分、クピオに記入、
5時04分、ナンプレ放題、
6時25分、「テレビ体操」
6時35分、ナンプレ放題続き、
6時41分、ナンプレ放題、終わらせる
7時10分、朝食準備、
7時15分、食べながら、パソコン
7時30分、「カムカムエヴリバディ」　土曜版、
7時45分、イリヤムロウメツなど検索、

11時50分、焼きそば、焼きそば野菜セットで、
11時55分、焼きそばを作る、
12時10分、焼きそばでお昼、
13時30分、寒いので2階に行き、
　　　　　足に布団をかけ、座椅子でテレビを見ている、
15時20分、母屋へ行き、お風呂を沸かして来る、
15時30分、部屋に戻り、Zoom準備
16時00分、Zoom
18時00分、Zoom終了、
18時00分、着替えを持って母屋へ行く
18時10分、風呂に入る
18時35分、風呂から出て着替える、
18時40分、部屋に戻りパソコン、
18時45分、ホットメール、
18時50分、「満雅堂便り」
18時50分、Yahoo!メール
18時54分、ジモティ
19時00分、次男が、夕食を作ってくれると言う、
　　　　　出来たらチャイムで知らせてくれると、
　　　　　そのチャイムが鳴る、
　　　　　夕食を取りに行って来る、
19時14分、食べながら、Yahoo!メール、
19時35分、Facebook動画、
20時35分、検索、胃がん手術後の食事メニューなど、
20時45分、ブログを書く、
21時00分、洗濯物を取り込むのを忘れていた、
22時00分、ブログを投稿する、

令和3年12月17日（金）妻、手術終る、

4時50分、目を覚ます、
5時00分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧138、70、脈拍、73、体温、35.0、腹囲81.0
5時10分、下に行き、体重を計り、歩行計にデーターを、
5時20分、着替え、
5時25分、歯磨き洗顔、
5時28分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、70.0㎏、筋肉率、30.8％、体脂肪率、21.5、内脂肪レベル、10、
　　　　　基礎代謝、1598Kcal、BMI、23.4、体年齢、59才
5時29分、体重表に記入
　　　　　歩数：5500歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：181kcal、歩行距離：4.07Km、脂肪燃焼量：9.9g
5時31分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
5時32分、クピオに記入、
5時36分、ナンプレ放題、
6時24分、ナンプレ放題、終わらす、
6時25分、テレビ体操、
6時35分、湯たんぽ2つ、2階の布団へ、
7時00分、朝食準備、
妻の手術、8時半ごろと言われた、
　　　　　30分前に来るよう書いてある、
7時15分、薬を飲んで家を出る、
　　　　　道路がすいていて、
7時23分、着いちゃった、
　　　　　玄関入り口に人が並んでいる、
　　　　8時からだって、
　　　　夜間急診人に尋ねると、8時まで待つように言われた、
8時00分、面会票を書き、札をつけ、4階ナースステーション受付に、
　　　　きたことを伝え、面会室で待つ、
9時00分、トイレに行きたくなり、戻ってくると妻が、
　　　　　車いすに乗せられ、看護師さんに押されてきていた、
　　　　　一緒に、2階手術室に行く、
9時05分、廊下にある家族待合室で、看護師から、
　　　　　説明があるので待つように言われ、妻は手術室に、
9時15分、スマホのラインで、長男委報告しようとしたら、
　　　　　昨晩、充電しておいたのに、バッテリー無し、
9時20分、携帯のSNSで、長男に連絡する、
10時00分、トイレに行きたくなり、戻ってくると
　　　　　看護師さんが来ていた、
10時05分、同意書2枚にまたサイン、書類などの確認、
　　　　　5分以上離れるときは、HCUのインターホンで
　　　　　知らせるよう言われる、
　　　　　後で担当看護師から説明がありますと言われた、
11時45分、携帯のSNSで、長男に連絡する、
12時15分、だれも何も言ってこないどうなっているのか不安、
　　　　　またトイレに行きたくなり、インターホンで告げる、
13時00分、何の動きも無いと長男に連絡する、
13時15分、北条先生が見え、手術が終わったことを告げられた、
13時25分、手術室の控室で先生から手術の説明
　　　　　取った胃を見せられる、
　　　　　3分の2切除したとの事で30センチはあろうかという、
　　　　　思ったより大きかった、リンパに転移が見られる
　　　　　ところまで取ったが、ほかの臓器などには
　　　　　転移していないと言う、
13時35分、HCUまで連れて行ってもらい、妻の所へ、
　　　　　まだいろいろな装置をつけられていたが、
　　　　　麻酔からは冷めているのか問いかけに
　　　　　目をあけ私を見た、
13時40分、病室に戻っているかわからないとの事、
　　　　　どちらにしても、当分は会えないけれど、
　　　　　月曜日に洗濯物など取りに、4階へ、行きますと伝える、
　　　　　携帯のSNSで、長男に無事終わったと、連絡する、
13時55分、病院を後にした、
14時00分、マルフジに寄り、水を2本、
14時03分、国産豚肉味付レバー、新食感宣言ルバン、
　　　　　バナナ、オニオンミックス、朝の笑顔バターロール、
　　　　　照り焼きチキン、食パン5枚切り、をコジカで買った、
14時15分、家に戻った、弟に、電話して状況説明、
　　　　　こたつに入り、長男と次男に説明、
14時20分、照り焼きチキンやバターロールでお昼、
14時21分、妻の兄の家に電話する、
　　　　　出なかったので下の兄に電話する、
　　　　　奥さんとお話、
14時44分、訪問看護、白十字に電話する、　　　　　
14時47分、わたしんち南沢に電話する、
14時54分、ゆいまある、米山さんに電話する、
14時57分、保険会社に問い合わせする、
15時20分、部屋に戻り、パソコン、
15時40分、着替えを持って母屋へ、
15時45分、お風呂を沸かす、
15時55分、タオルを用意する、
16時00分、こたつで「相棒」を見る
16時50分、お風呂に入る、
17時15分、風呂から出て着替える、
17時25分、部屋に戻り、パソコン、
17時32分、ホットメール、
17時35分、「満雅堂便り」
17時36分、Yahoo!メール
17時38分、ジモティ、
17時47分、Yahoo!メール、
18時00分、ブログを書く、
18時30分、妻の兄の家に電話する、奥さんとお話しした、
18時42分、ブログを書く、
18時50分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　炬燵で夕食、
19時40分、食器など片付ける、
19時50分、部屋に戻る、薬を飲む、
20時00分、ブログを書く、
22時00分、ブログを投稿する、