00時00分、妻の介護、
03時50分、妻トイレ、
04時00分、ベッドに寝かせる、其の儘テレビを見ている、
06時00分、部屋に戻る、
歯磨き、洗顔
06時30分、体重を計り、歩行計にデーターを、
06時35分、右目に抗菌薬レポフロキサシンを点す、
06時36分、血圧を計る、 血圧136、71、脈拍、68、
06時37分、2回目、血圧を計る、血圧141、75、脈拍、69、
06時38分、体温、腹囲を計る、 体温、36.0、腹囲90.0、
06時40分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
06時41分、歩数：5247歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：177kcal、歩行距離：3.88Km、脂肪燃焼量：9.7g
06時42分、体重、76.4㎏、筋肉率、29.0％、体脂肪率、26.2％、内脂肪
レベル、14、基礎代謝、1676Kcal、BMI、25.5、体年齢、66才
06時43分、左目にニフランを点す、
06時44分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時45分、クピオ、
06時56分、左目ヒアルロン酸Na点眼液、
06時57分、ナンプ放題、
07時47分、ナンプ放題、終わらせる、
07時50分、母屋へ行く、
08時10分、妻をトイレに、
08時20分、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
08時30分、着替えさせて、ベッドに、
08時35分、食パン8枚切り2枚焼く、
08時50分、妻と、私は8枚切りスライスハムチーズ、
09時15分、気持ち悪いと言うので、ベッドに寝かせる、
09時50分、妻に薬を飲ませ私のも薬を飲む、
10時30分、ごみ出し、部屋に行き、お勝手のごみなど、
10時40分、ゴミと一緒に10リットルの袋に詰め込み
10時50分、おむつと、前に切った、
お隣の枝や草の袋と出しておく、
11時00分、お勝手と塀の狭い間に、南天の木が大きくなって、
枝葉がに困る、思い切って切ったが切り足りない、
根元近くで切ることにした、
11時00分、外からは切れないので、お勝手絵ガラス戸周りを片付ける、
カーテン、何年もあけていなかったのか、
11時05分、レースのカーテンだ、どす黒く汚れており、」
11時10分、レースのカーテンを外す、
11時20分、雨戸ガラス戸網戸の、ガイド回りの掃除、
11時25分、根本周り数十本を切る、
11時45分、右手腕に時から下、血だらけ、
これは大怪我か、水で洗ってみると、
ぽつんと、蚊に刺されたような傷口、
薬のせい、毎回驚かされる、
11時50分、次男が呼ぶ、切った枝など其の儘に、
11時55分、妻をトイレに、
さみしかったのだね、また嘘、
12時00分、海苔弁当を温める、
12時10分、椅子に居座らせ、口まで運び食べさせる、
12時15分、1/2 残したので私の昼食、
13時00分、葉の部分を、ごみ袋に、
太めの枝を短く切り、縛っる、
ごみ箱の傍に出す、
13時20分、お勝手窓の外に、洋風すだれをつけた、
13時30分、急いでコタツの上を片付ける、
こたつを畳んでおく、
13時45分、流し周りを片付け掃除、
14時00分、訪問介護の人が見える、
妻の便秘気味など見てもらう、
14時15分、お風呂を沸かしておく、
14時45分、妻トイレに、出た、
汚れたおむつ、回収がまだ、出して来る、
15時00分、訪問介護の人を妻と見送る、
15時10分、妻がトイレだって、
そのまま、お風呂に入れる、
髪も洗う、
15時30分、妻を風呂から出す、
15時31分、体重を計って、30.1㎏
15時33分、着替えさせる、
15時35分、妻妻の髪を乾かす
15時45分、風呂場に戻り湯船に、
16時00分、着替える、
16時05分、妻をベットに寝かせ
16時15分、部屋に戻る、
16時20分、右目に抗菌薬レポフロキサシンを点す、
（忙しくて忘れた）
16時25分、パソコン、
16時30分、ホットメール
16時33分、ナンプレ放題、メール限定問題
17時40分、ナンプレ放題、メール限定問題終らす、
17時41分、ホットメール続き、
17時44分、「満雅堂」便り、
17時45分、Yahoo!メール、
17時46分、ジモティ、
17時51分、エアコン、問い合わせしようとしていると
次男が呼びに来る、
17時52分、母屋へ妻をトイレに、
嘘だった、寂しいと言うみたい、
18時10分、妻を着替えさせ、
18時15分、車でイオンへ、
18時20分、たまご屋さんのミックス2パック
バナナ、
18時26分、セルフレジ、
18時30分、母屋へ戻り、妻の傍に居る、
19時00分、次男が、夕食を運んでくれる、
19時05分、椅子に座らせて妻の、口に運ぶ、
2/3食べた、
私は、妻の残したので夕食、
19時50分、妻をトイレに、
19時55分、食器など片付ける、
20時00分、歯磨きさせ、ベッドに寝かせる、
20時45分、妻が寝たので、部屋に戻る、
20時51分、ジモティ、問い合わせ、
20時55分、ホームシアタ、問い合わせ、
21時11分、エアコン返信あり、次点と言うとこり、
キャンセルがあったら連絡くれるって、
21時12分、返信おおれいを書く、
21時13分、Yahoo!メール、
21時24分、右目に抗菌薬レポフロキサシンを点す、
21時25分、左目ニフラン点眼液、
21時26分、ブログを書く、
21時10分、左目ヒアルロン酸Na点眼液、点す、
20時24分、薬を飲み、
20時28分、歯を磨く、
20時45分、ブログを書く、
23時20分、母屋へ行く、
00時50分、妻トイレ、
01時00分、妻をベットに寝かせる、
03時50分、妻トイレ、
04時00分、妻をベットに寝かせる、
04時50分、部屋に戻る、
04時57分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時59分、血圧を計る、血圧140、65、脈拍、77、
05時00分、2回目を計る,血圧139、91、脈拍、74、
05時03分、体温、腹囲を計る、体温、35.5、腹囲90.0、
05時04分、体重を計る、
05時02分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
05時09分、体重表に記入、
体重、76.2㎏、筋肉率、29.1％、体脂肪率、25.8％、
内脂肪レベル、14、基礎代謝、1675Kcal、BMI、25.5、体年齢、65才
昨日の歩数：4562歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：146kcal、歩行距離：3.37km、脂肪燃焼量：8.0g
05時11分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
05時12分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時13分、クピオに記入、
05時20分、ナンプレ放題続き、
07時04分、ナンプレ放題終らす、
07時05分、髭と頭を剃る、
07時25分、頭と顔を洗い、シェーバー水洗い、
07時30分、母屋へ行く、
07時32分、流し周りの片付けなど、
07時35分、妻トイレ、
07時40分、歯磨きさせ、ベッドに寝かしておく、
07時45分、2人で、いつもの8枚切りトースト
妻に、バナナ、一房、口に運ぶ、
エンシュア・リキットも飲ませる、
08時00分、妻に薬を飲ませる、私の薬も、
08時10分、プラ類のごみ出し
08時30分、10リットルの袋でペットボトルと、出して来る、
08時45分、次男を車で、東久留米なごみ内科診療所へ、
終わったら、家にワンギリしてね、
09時00分、家に戻る、妻の所にいる、
10時45分、電話が1回なる、
次男だと思い迎えに行く、
10時47分、旧市役所通りまで来ていた、
10時50分、家に戻る、
11時00分、長男忙しく、次男とイオンへ買い物、
11時05分、妻も一緒にイオンへ、暑いので4階に車を止めた、
次男は処方箋を出しに、
11時10分、食品売り場で合流、食材など買う、
11時17分、セルフレジ、（長男から8000円）
11時20分、次男は薬局へ寄ると言う、
11時30分、2階薬局で薬を受け取れたと、次男が戻って来る、
11時35分、家に戻る、
次男が明太海苔弁当を温め2階部屋に戻る、
12時00分、鮭弁当を温め妻に食べさせる、
12時30分、長男が厚切りロースのカツ丼を持って行った、
妻1/3、私、2/3、
14時20分、妻が寝てしまったので、部屋に戻る、
14時21分、ニフラン点眼液を点す、
14時28分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
14時30分、薬店の、登録アドレスとIDを探す、
15時00分、やっと見つけ、コーナンの会員カードを
15時13分、登録完了、
15時15分、次男が、「お母さんが呼んでいる」と
母屋へ行く、
15時35分、妻を車にので家を出る、
15時45分、マルフジ
化粧石鹸と、ダブルソフト食パン、
15時53分、コジカで支払う。
16時00分、業務スーパー
コアラのマーチ2コ、
コンフレーク2コ、
シュガーコーン2コ、
プチコーン、
16時07分、清算する、
16時15分、家に戻る、
16時20分、妻トイレ、
16時30分、そのまま、お風呂場へ、
頭を洗う、
16時50分、風呂から出す、体重を計る、30.1Kg、
17時00分、着替えさせ、椅子に座らせ髪を乾かす、
17時05分、風呂場に戻り湯船に、
17時40分、風呂から出て、妻の傍に、
17時55分、部屋に戻る、
18時02分、ホットメールチェック、
18時20分、「満雅堂」便り、
18時21分、Yahoo!ール、
18時23分、ジモティー、
18時27分、Yahoo!ール、
18時33分、母屋へ行く
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
19時05分、口元へ運んで、食べさせる1/3
エンシュア・リキットは2缶終える、
妻が余したので夕食、
19時50分、妻、歯磨きさせる、
20時00分、食器など片付け、
20時10分、妻をベットに寝かせる、
20時15分、部屋に戻る、
ブログを書く、
20時55分、ニフラン点眼液を点す、
20時56分、歯磨、薬を飲む、
21時10分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時15分、右目ピレノキシンを点し、
21時35分、ブログを書く、
22時50分、母屋へ行く、
妻の介護、
03時00分、妻、トイレ,
03時15分、妻を寝かす、
06時50分、妻、トイレ,
07時00分、妻を寝かす、
05時45分、部屋に戻る、
05時14分、パソコンの電源を入れる、
05時57分、ニフラン点眼液を点眼、
06時13分、体重を計り、歩行計にデーターを、
06時00分、血圧を計る、 血圧138、86、脈拍、91、
06時02分、2回目血圧を計る、 血圧131、76、脈拍、72、
06時03分、体温と腹囲を計る、体温、36.2、腹囲90.0
06時04分、ヒアルロン酸Naを点眼、
06時05分、Bi-LINK
体重、76.0㎏、筋肉率、28.3％、体脂肪率、27.2％、内脂肪レベル、14、
基礎代謝、1663Kcal、BMI、25.4、体年齢、66才
06時06分、体重表に記入
歩数：3466歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：122kcal、歩行距離：2.56Km、脂肪燃焼量：6.7g
06時07分、右目ピレノキシンを点眼、
06時08分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
06時09分、クピオ
06時14分、ナンプレ放題、
07時43分、ナンプレ放題終わらす、
07時50分、母屋へ、妻をトイレに、
お勝手片付け洗い物、流しの掃除など、
07時15分、歯磨き洗顔、
07時20分、妻をベッドに寝かせる、
07時35分、いつもの8枚切りトースト2枚、
07時50分、シュガーコンフレーク、牛乳、
トーストを小さく切って口に、
エンシュア・リキットを飲ます、
もう一枚で、朝食、
08時20分、妻寝てしまった、
09時20分、自分の薬を飲む、
妻は寝ているので後で飲ませよう、
お風呂の残り湯で洗車、
09時40分、部屋に戻る、
09時42分、パソコンでコーナン西東京を検索、
09時48分、出かける支度など、
10時45分、次男に妻を頼み、イエローハットへ、
11時00分、受付で、パンクしたら4本タイヤを変えてくれる
保険に入る、
11時20分、コーナンに行く、
11時25分、3軒回って結局コーナンプロで、
水性ペイント、3色、黒、白、茶、と万能筆3本を買う、
11時47分、清算する、
12時00分、イエローハットに戻ると、丁度終わったところ、
12時10分、家に戻る。
12時00分、カツカレーを皆に、
電子レンジで温め、
12時10分、冷まして妻の口に運ぶ、4/5
エンシュア・リキットを、飲ます、
昼食、妻が気持ちが悪いと言い出す
音楽を聞かせる、
13時30分、妻の見えるようカーテンを開き、
車の傷をコンパウンドで、
14時30分、お風呂の掃除、
15時10分、部屋に戻る、
15時15分、ベランダ波板外し、
15時45分、下に戻り着替え
15時50分、お風呂を沸かす、
15時51分、妻を、ベッドに寝かせる、
15時55分、次男に声掛けして、部屋に戻る、Zoom準備
16時00分、Zoom
18時00分、Zoom終わる、
18時05分、母屋へ行く、
18時15分、妻トイレ、
18時25分、出たのかな、ベッドに寝かせる、、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
冷まして、ベッドの妻の口へ、
19時25分、あまり食べなかった、2/5
残りで夕食、
エンシュア・リキット飲み終える、
19時30分、妻トイレ、
19時35分、台所まわっり片付けと洗い物、
19時40分、そのまま、お風呂に入れる、
19時45分、風呂から出る、体重を計ろうとすると
又おしっこ、
体を急いで拭き裸でトイレに、
19時57分、歯磨きを、させる、
20時00分、髪を乾かし、
20時10分、ベッドに寝かせる、
20時20分、部屋に戻る、
20時30分、薬を飲む、
20時35分、一週間分の薬の仕分け。
20時47分、ニフラン点眼液を点す、
20時53分、ホットメール、
20時56分、「満雅堂」便り、
20時59分、Yahoo!ール、
21時09分、ジモティー、
21時19分、Yahoo!ール、
21時23分、ヒアルロン酸Naを点眼、
21時26分、ブログを書き始める、
22時00分、歯を磨く、
23時50分、妻のところに行こう
03時00分、妻トイレ、
03時15分、妻をベットに寝かせる、
04時50分、部屋に戻る、晴れたね、
04時52分、歯磨き洗顔、
04時55分、体重を計る、
05時07分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時08分、血圧を計る、血圧155、87、脈拍、75、
05時09分、2回目を計る,血圧164、89、脈拍、72、
05時10分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲90.0、
05時12分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
05時13分、体重表に記入、
体重、76.1㎏、筋肉率、28.2％、体脂肪率、27.4％、
内脂肪レベル、14、基礎代謝、1662Kcal、BMI、25.4、体年齢、67才
昨日の歩数：1840歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：65kcal、歩行距離：1.36m、脂肪燃焼量：3.5g
05時15分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
05時16分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時17分、クピオに記入、
05時21分、ナンプレ放題続き、
06時34分、ナンプレ放題終らす、
06時35分、髭と頭を剃る、
06時55分、頭と顔を洗い、シェーバー水洗い、
07時58分、母屋へ行く、
07時05分、妻、トイレ、
07時10分、流しの清掃、食器洗いなど、
07時20分、トイレから出し、歯磨きさせ、顔を洗う、
07時30分、部屋に戻して、着替え、
椅子でこたつ、、
07時40分、朝食は、8枚切りハムチーズトースト、
コンフレークすこしと、バナナ1本、
エンシュア・リキットは、2/3、
07時50分、また気持ちが悪いと言い出し、
歩かせたり、音楽を聞かせる、
08時25分、自分の薬をを飲み、妻にも薬を、
08時40分、妻のお迎えが来る、外で見送る、
08時45分、部屋を片付け、電気など消し、
08時47分、部屋に戻る、
09時00分、裏の草むしりなど、すこし、
09時45分、また蟻が出ているので、母屋でやかんでお湯を沸かす、
洗濯が終わっているね、
09時55分、蟻の巣にお湯をかけて来る、
10時00分、洗濯物を持って部屋に戻る、
10時05分、2階ベランダに出ようとして、けつまずく、
左手首外側何かに当て、負傷（涙）
10時15分、下に降り、飲みのものを飲み
（ドクターから水分を十分とるようにと
毎回注意を受けている）パソコン。
10時30分、自分の洗濯が終わった、
10時35分、干しに行く、
10時45分、Facebook動画、
11時50分、1食蕎麦を持って母屋へ行く、
12時00分、次男が夕食の仕込みをしていた、
コンフレークを牛乳に入れ、テレビを見ている、
12時30分、次男がお勝手、空いたよ、
おそばを茹で、麺汁だけで食べた、
15時35分、お風呂を沸かす、
15時45分、部屋に戻る、左目ニフラン点眼液を点す、
15時50分、左目ヒアルロン酸Na点眼液を点眼、
15時55分、ベランダに行き自分の洗濯物を取り込む、
15時45分、洗濯物をかごに入れロープで下に降ろしておく、
15時50分、ベランダの波板1枚だけでも外しておこう、
16時25分、結局3枚外した、
16時25分、着替えを持って外に、
おろしておいた洗濯物を持って、母屋へ行く、
16時30分、タオルなど準備、
16時40分、妻が帰って来る、
16時45分、妻を椅子に座らせる、
16時50分、妻がトイレに行きたいと、
16時55分、そのままお風呂に入れる、
17時15分、湯船からだし、体を拭いて、体重を計ろうと、
妻が、おしっこ出そう、
17時17分、トイレに連れて行く、
少し運も出た、
17時30分、着替えさせようとしていると、また出そう、
急いでトイレに、
出ていたね、少し汚す、
掃除などする、
17時40分、湯船など使っていられない、
着替えておく、
17時45分、トイレから出し、着替えさせる、
17時50分、頭を乾かしベッドに寝かせる、
18時40分、母屋へ行く、
プリンを食べさせる、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
妻に食べさす、2/3
エンシュア・リキットも飲ませる、
残りで夕食、
19時40分、片付ける、
19時50分、妻、歯磨きさせベッドへ、
20時00分、車で家を出る、
20時05分、マルフジ、水を2本もらう、
20時10分、厚切りロースのカツ丼、
明太海苔弁当2コ、
フライドチキンカレー3コ、
鮭弁当、ロイヤルブレッド、
超芳醇8枚切
20時14分、コジカで支払う、
20時20分、家に戻る、妻まだ起きていた、
20時30分、部屋に戻る、
20時40分、歯磨きする、
21時00分、左目ニフラン点眼液を点す、
21時04分、ホットメール、
21時08分、「満雅堂便り」
21時09分、Yahoo!メール
21時10分、ジモティ
21時34分、Yahoo!メール、
21時25分、左目ヒアルロン酸Naを点眼、
21時40分、薬を飲み、歯を磨く、
21時50分、ブログを書く、
22時20分、妻の所へ行こう、
00時00分、こたつで介護、
02時10分、妻がトイレ、
02時15分、ベッドに寝かせる、
04時40分、部屋に戻る、昨夜の大雨で庭が水没、
05時43分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時48分、血圧を計る、 血圧：147、79、脈拍：79、
04時49分、2回目血圧を計る、 血圧：148、82、脈拍：71、
04時50分、体温、腹囲を計る、 体温：36.4、腹囲：90.0
05時55分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
04時51分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時54分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
04時55分、体重表に記入
歩数：5592歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：177kcal、歩行距離：4.13Km、脂肪燃焼量：9.7g
体重：75.9㎏、筋肉率：28.8％、体脂肪率：26.3％、内脂肪
レベル：14、基礎代謝：1666Kcal、BMI：25.4、体年齢：66才
04時56分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
04時58分、クピオ、
05時05分、ナンプレ放題、
06時25分、ナンプレ放題、終わらす、
06時30分、母屋へ行く、
06時40分、お勝手周り掃除、
食器や、フライパンなど洗う、
07時00分、妻の部屋の電気をつけておく、
07時15分、妻をトイレ、
07時25分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時30分、妻、着替えさせ椅子に座らせる、
07時45分、いつもの8枚切りで、朝食、
バナナ一房、コンフレーク、口まで運び食べさせる、
エンシュア・リキッドも飲ませる、
私もいつもの8枚切りで、朝食、
08時00分、音楽を聞かせる、
08時30分、妻に、薬を飲ませせ、私も薬を飲む、
08時45分、迎えが来くる、
08時48分、傘を差し外で見送る、
08時50分、母屋の燃やせるごみ出し、
08時55分、部屋に戻り、ごみを一緒に、
09時50分、5リットルの袋に詰め込み、出して来る、
09時30分、部屋に戻り、
09時32分、パソコン、写真カラー化、
11時00分、次男が呼びに来る、
11時05分、農協へ、長男の駐車場代振り込み、
11時15分、次男が、ズボンを見たいとワークマンへ、
11時21分、私は靴を買う、
11時35分、次男がファミマに寄って、
11時45分、家に戻る、
パワーディレクター（だれしら）
12時00分、母屋へ行き、チキンクリスブを温め、
テレビでエンジェルス戦を見ながら、昼食、
14時20分、部屋に戻る、
14時21分、左目ニフラン点眼液をさす、
14時26分、左目、ヒアルロン酸Naを点す、
14時30分、ベランダ波板交換の準備、
脚立3台など上げる、
橋の波板1枚外す、
15時21分、ホットメールチェック、
15時25分、「満雅堂」便り、
15時26分、Yahoo!メール、
15時27分、ジモティ
15時28分、Yahoo!メール、
16時20分、着替えを持って母屋へ行く、
16時25分、お風呂を沸かす、
16時30分、雨戸を閉める、着替えを準備、
16時40分、妻が帰って来る、
16時45分、妻がトイレに、
16時50分、お風呂に入れる、
髪を洗う、
17時10分、妻を風呂から出し、体重を計り、（30.1㎏）
17時13分、着替えさせ、部屋に
17時15分、髪を乾かし、妻をベッドに、
17時17分、妻がトイレに行きたいって、
お風呂の前にしたこと尾を言うが、
17時20分、妻をトイレに、
17時30分、やはり出ない、ベッドに寝かせる、
17時35分、トイレに行きたいと言い出す、
説明する、わかったと言い、おとなしくなった、
17時40分、お昼あまり食べていないようなので、支度している、
17時45分、妻トイレ、漏れそう、だって、
急いでトイレに、
17時55分、出ない、椅子に座らせる、
18時00分、部屋に戻る、
18時10分、ブログを書いておく、
18時50分、母屋に行く、
19時00分、次男が沖縄料理を運んでくれる、
冷まして妻の口へ、1/4
妻の残りで夕食、
19時30分、妻トイレ、
19時40分、ベッドに寝かせ、食器を片付ける、
19時45分、妻トイレ、流し周りを片付け、
19時50分、歯磨きさせベッドに寝かせる、
20時00分、次男が、イオンまでズボンなど見に行くと言う
妻も車に乗せ、イオンへ、
20時00分、車で待つことにしたが、次男が下りた後、
ぶどうを見たいと言う、妻を車から降ろした途端、
雷鳴が、何度も鳴るので車に、
20時20分、次男が戻って来る、値段が高いほうがいいなど、
買わなかった、
20時25分、家に戻る、
20時30分、ベッドに寝かせた途端、妻がトイレに、
20時40分、ベッドに寝かせる、
20時50分、部屋に戻る、
21時05分、左目にニフラン点眼液を点す、
21時15分、薬を飲み、歯を磨く、
21時17分、左目、ヒアルロン酸NAを点す
21時20分、ブログを書く、
22時30分、妻の傍に行こう、
こたつで介護、
04時45分、部屋に戻る、
04時47分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時50分、血圧を計る、 血圧：131、73、脈拍：78、
04時51分、2回目血圧を計る、 血圧：132、74、脈拍：78、
04時52分、体温、腹囲を計る、 体温：36.2、腹囲：90.0
04時53分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
04時54分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時55分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
04時56分、体重表に記入
歩数：2281歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：75kcal、歩行距離：1.68Km、脂肪燃焼量：4.1g
体重：75.8㎏、筋肉率：28.74％、体脂肪率：26.4％、内脂肪
レベル：14、基礎代謝：1665Kcal、BMI：25.3、体年齢：66才
04時59分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
05時00分、クピオ、
05時07分、ナンプレ放題、
06時16分、ナンプレ放題終わらす、
06時18分、歯磨きして
06時28分、母屋へ、
妻まだ寝ていた、
06時30分、お勝手周りを清掃、
紙や段ボールもまとめておく、
07時10分、妻の部屋明かりを点ける、
07時30分、妻をトイレ、
07時40分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時50分、妻を、ベッドに
08時00分、8枚切りハム・チーズ、
妻の、口まで運び食べさせる、
エンシュアリキッド、1/4
スポーツドリンク、
私も8枚切りハム・チーズ、レタス、
ゆで卵のトースト、
08時15分、妻に、薬を飲ませ、 薬を飲む、
08時20分、着替えさせ椅子に、
08時40分、迎えが来て、外で見送る、
08時50分、部屋に戻り、
09時00分、紙類と空き缶を、
09時45分、外に出して来る、
10時00分、洗濯物を持って、部屋に戻り、2階ベランダに干す、
10時40分、雨や風対策に、洋風すだれなどセットしておく、
10時50分、Facebook動画、大谷さん
11時10分、母屋へ行き、横のなってテレビを見ている、
11時30分、長男と次男が、イオンへ買い物に行く、
12時35分、長男と次男が買い物から帰って来る、
12時45分、チキンクリスブ2つ持って来てくれる、
12時50分、テレビを見ながら一つ食べる、
13時45分、車でコーナンへ
14時00分、でなみ板5尺5枚、
ステンレス製のフック50本入り、
普通合板2枚を買う、
14時15分、車を借りる、
（スマホの電話が繋がらないで困った、
QRコードでライン友達10％引きも出来なかった）
14時25分、部屋の玄関前におろす、
14時45分、車を返却する、
15時04分、コーナンで、庭用の砂利、3袋と
セメダインのタイルエースを買う、
15時20分、イエローハットに行く
タイヤに空気を入れる、
タイヤ担当の羽生さんと、
タイや価格交渉、アルミ付きで、
45000円交渉、
29日11時持ち込み、
15時35分、カードで支払う、
15時45分、家に戻る、
15時50分、お風呂を沸かす、
16時00分、母屋、雨戸を閉める、着替えを準備、
16時05分、部屋に戻り、洗濯物を取り込む、
16時10分、母屋へ持って行く、
16時35分、妻が帰って来る、
16時40分、スポーツウォターと
エンシュアリキッドを飲ませる、
16時45分、トイレ、そしてお風呂に入れる、
髪を洗う、
17時00分、妻を風呂から出し、体重を計り、（30.0㎏）
17時05分、着替えさせ、部屋に
17時08分、髪を乾かし、妻を椅子に、
17時10分、風呂場に戻り湯船に、
17時15分、風呂から出る、
17時20分、妻を車に乗せマルフジなどへ、
17時27分、農協牛乳１L 2コ、
黒酢で元気１L、
記憶対策YGドリンク、
もやしとキャベツセット、
キムチカップ、バナナ、
17時33分、コジカで支払う、
17時40分、業務スーパーへ
一食そばと焼きそば、2コずつ、
シナモンシリアル2コ、
食パン8枚切り、ガリガリ君10個、
木村ポキッコ
17時50分、レジ、
18時00分、家に戻る、
18時20分、部屋に戻り、買ってきたものを冷蔵庫へ、
18時25分、母屋に戻り、妻の傍に
スポーツウォターと
エンシュアリキッドを飲ませる、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
19時10分、冷まし、肉を切って妻の口へ、（4/5）
エンシュアリキッドも、
19時45分、妻、眠そう、
19時50分、食器を片付ける、
20時10分、妻をトイレ、
20時20分、妻、歯磨きさせベッドに寝かせる、
20時45分、部屋に戻る、
20時52分、薬を飲み
20時45分、左目にニフラン点眼液を点し
20時50分、歯磨き、
21時00分、左目、ヒアルロン酸NAを点す
ブログを書く、
21時30分、ホットメールチェック、
21時35分、「満雅堂」便り、
21時36分、Yahoo!メール、
21時40分、ジモティ
21時42分、Yahoo!メール、
21時52分、ブログを書く、
23時00分、妻の傍に行こう、
1時40分、妻トイレ、
01時55分、ベットに寝かせる、
04時30分、部屋に戻る、
04時40分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時42分、血圧を計る、 血圧147、86、脈拍、77、
04時44分、再度血圧を計る、血圧146、84、脈拍、77、
04時44分、体温と、腹囲を、体温、36.3、腹囲90.0
04時45分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
04時46分、体重を計り歩行計にデーターを、、
04時48分、右目、ピレノキシンを点す
04時49分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
04時50分、体重表に記入
歩数：4066歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：108kcal、歩行距離：3.00Km、脂肪燃焼量：5.9g
04時52分、体重、77.0㎏、筋肉率、29.2％、体脂肪率、25.9％、
内脂肪レベル、14.、基礎代謝、1687Kcal、BMI、25.7、体年齢、66才
04時54分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
04時55分、クピオ、
05時02分、ナンプレ放題、
06時22分、ナンプレ放題、終らす、
06時24分、洗濯機意を回す、
06時25分、髭と頭を剃る、
06時40分、顔と頭を洗う、シェーバー水洗い、
06時45分、母屋へ行く、
06時50分、妻、トイレ、
06時51分、お勝手片付け、洗い物など、
07時00分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時10分、妻、着替えさせ、椅子に、
07時25分、8枚切り、トースト、3/4
バナナ一房小さく切って、
口まで運び食べさせる、
スポーツドリンク、
ベットに寝かせる、
私も8枚切りで、
08時10分、薬を飲み、
08時15分、妻にも、薬を飲ませる、
08時40分、迎えが来る、外で見送る、
08時45分、妻の部屋の電気など消す、
08時50分、部屋に戻る、
09時00分、洗濯物を干す、
09時40分、車で家を出る、
09時50分、Enejet 23.72L 3582
長男のカードで給油、
09時55分、つぼい眼科
10時00分、術前診療、
10時05分、視力など検査、
10時10分、瞳孔を開く目薬、
10時30分、眼底撮影、
10時40分、先生の診療、6月3日手術、
右目は、近くを見えるレンズに、
10時50分、薬局で目薬を、
11時05分、マルフジで水を3本、
11時10分、部屋に戻る、
エンジェル戦を見る、
11時50分、赤飯、豆腐、インスタントみそ汁を持って母屋へ、
12時00分、それ等で、テレビを見ながら昼食、
14時00分、部屋に戻る、
パソコン、検索など、
15時00分、洗濯物を取り込む、
15時15分、着替えを持って母屋へ行く、
15時20分、お風呂の掃除、
カビキラーなど使ったので、
お勝手の換気扇を回す、
16時00分、お風呂場を沸かす、
16時10分、雨戸を閉める、ベットなど片付ける、
16時20分、タオルや着替えなど準備、
16時40分、妻が帰って来る、わきさんが来てくれ、妻喜ぶ、
16時45分、ぶどうを食べさせ、スポーツドリンク、
冷したエンシュア・リキットも飲ませる、
17時25分、妻が寝てしまった、
お風呂は、やめようかな、
17時30分、部屋に戻る、
17時35分、ホットメールチェック、
17時42分、「満雅堂」便り、
17時43分、Yahoo!メール、
17時44分、ジモティ
17時45分、Yahoo!メール、
17時50分、ブログを書く、
18時40分、母屋へ行く、
妻は、椅子で寝ていた、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
熱いので冷ます、
19時15分、お肉は小さく切ってご飯と一緒に口へ、
椅子に寄りかかり、目を瞑った、まま
口だけ開けている、エンシュア・リキットも
19時30分、9割食べるた、
19時40分、歯磨きさせる、
20時10分、妻はトイレいいって、後が心配、
20時20分、ベッドに寝かせる、
21時10分、部屋に戻る、
21時20分、左目にニフラン点眼液を点す、
21時25分、歯磨き、薬を飲む、
21時27分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
21時30分、ブログを書く、
22時45分、妻の所へ、
00時00分、妻の介護、
03時10分、妻トイレ、
03時20分、ベッドに寝かせる、
03時15分、目を覚ましテレビを見ている、
05時40分、部屋に戻る、
04時35分、左目ニフラン点眼液、
04時36分、血圧を計る、 血圧170、93、脈拍、77、
04時37分、2回目、血圧を計る、血圧171、91、脈拍、74、
04時38分、体温、腹囲を計る、 体温、36.3、腹囲90.0、
04時39分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時43分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
04時44分、歩数：5510歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：171kcal、歩行距離：4.07Km、脂肪燃焼量：9.3g
04時46分、体重、76.9㎏、筋肉率、29.0％、体脂肪率、26.1％、内脂肪
レベル、14、基礎代謝、1685Kcal、BMI、25.7、体年齢、66才
04時47分、左目ヒアルロン酸Na点眼液、
04時48分、右目にピレノキシンを点す、
04時49分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時52分、クピオ、
04時57分、ナンプ放題、
06時33分、ナンプ放題、終わらせる、
06時33分、髭と頭を剃る、
06時55分、顔と頭を洗う、
シェーバー水洗い、
07時00分、母屋へ行く、
07時15分、妻をトイレに、
07時20分、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
08時30分、着替えさせて、ベッドに、
08時35分、食パン8枚切り2枚焼く、
08時50分、妻と、私は8枚切りスライスハムチーズ、
09時15分、気持ち悪いと言うので、ベッドに寝かせる、
09時50分、妻に薬を飲ませ私のも薬を飲む、
10時30分、ごみ出し、部屋に行き、お勝手のごみなど、
10時40分、ゴミと一緒に10リットルの袋に詰め込み
10時50分、おむつと、出しておく、
11時05分、部屋に戻りパソコン、
フォトショップが使えな
11時30分、GIMP Portable2.10.30をインストールする、
11時42分、日本語化する、
11時50分、母屋へ行く、
12時00分、次男が、チャーハン焼きそば弁当2つを温めていた、
12時10分、チキン南蛮丼を温める、、
12時15分、チキン南蛮丼1/3 残したので私の昼食、
（テレビを見ている）
13時30分、居眠り、急いでコタツの上を片付ける、
こたつを畳んでおく、
13時45分、流し周りを片付け掃除、
14時00分、訪問介護の人と、ケアマネージャーさんが見える、
妻の様子など見てもらう、
水分不足、
14時45分、お風呂を沸かしておく、
15時00分、訪問介護の人を妻と外で見送る、
15時10分、部屋に一緒に行き
2階ベランダの洗濯物を取り込む、
15時20分、母屋へ、妻がトイレだって、
そのまま、お風呂に入れる、
髪も洗う、
15時25分、妻を風呂から出す、
15時30分、体重を計って、29.7㎏
15時33分、着替えさせる、
15時35分、妻妻の髪を乾かす
15時45分、風呂場に戻り湯船に、
15時50分、着替える、
15時55分、妻をベットに寝かせ
16時30分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
16時40分、Facebook動画、
17時00分、母屋へ行く、
17時10分、妻が買い物に一緒に行くと言う、
着替えさせ車に乗せる、
17時25分、ビックA
麦茶２L 2箱、
尾瀬の天然水2L 2箱、
スポーツドリンク2Ｌ
17時31分、レジで精算、
17時40分、ケーヨーデイツーに行き、タイル用接着剤を探す、
妻がすぐに帰りたい、
17時50分、家に戻る、
17時55分、妻にお茶を飲ませベッドに寝かせる、
18時00分、部屋に戻る、
18時12分、ホットメール
18時14分、ナンプレ放題、メール限定問題
18時50分、ナンプレ放題、メール限定問題終らす、
18時55分、母屋へ戻る、
19時00分、次男が、夕食を運んでくれる、
19時05分、椅子に座らせて妻の、口に運ぶ、
2/3食べた、
私は、妻の残したので夕食、
19時40分、妻をトイレに、
19時45分、食器など片付ける、
19時50分、歯磨きさせ、ベッドに寝かせる、
20時00分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
20時06分、ホットメール続き、
20時10分、「満雅堂」便り、
20時13分、Yahoo!メール、
20時14分、ジモティ、
20時15分、Yahoo!メール、
20時24分、薬を飲み、
20時28分、歯を磨く、
20時45分、ブログを書く、
21時05分、左目ニフラン点眼液、
21時10分、左目ヒアルロン酸Na点眼液、点す、
21時15分、右目にピレノキシンを点す、
21時16分、ブログを書いている、
22時30分、母屋へ行く、
00時50分、妻トイレ、
01時00分、妻をベットに寝かせる、
雷鳴が何度も眠れない、
03時50分、妻トイレ、
04時00分、妻をベットに寝かせる、
05時00分、部屋に戻る、雨、
05時00分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時01分、血圧を計る、血圧133、71、脈拍、74、
05時02分、2回目を計る,血圧132、73、脈拍、73、
05時03分、体温、腹囲を計る、体温、36.0、腹囲90.0、
05時04分、体重を計る、
05時06分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
05時09分、体重表に記入、
体重、77.4㎏、筋肉率、29.3％、体脂肪率、25.8％、
内脂肪レベル、14、基礎代謝、1696Kcal、BMI、25.9、体年齢、66才
昨日の歩数：2058歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：65kcal、歩行距離：1.52km、脂肪燃焼量：3.6g
05時11分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
05時12分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時13分、クピオに記入、
05時15分、右目ピレノキシンを点す、
05時20分、ナンプレ放題続き、
06時28分、ナンプレ放題終らす、
06時29分、母屋へ行き、妻の様子を見て来る、
06時37分、髭と頭を剃る、
06時55分、頭と顔を洗い、シェーバー水洗い、
07時00分、母屋へ行く、
07時10分、流し周りの片付けなど、
07時25分、妻トイレ、
07時30分、歯磨きさせ、ベッドに寝かしておく、
07時50分、いつもの8枚切りトースト
コーンフレークに牛乳、すこし、
バナナ、一房、口に運ぶ、
エンシュア・リキットも飲ませる、
08時10分、気持ちが悪いと寝ている、
08時30分、妻に薬を飲ませる、私の薬も、
09時15分、部屋に戻る、晴れた、
09時25分、Facebook動画、
10時35分、母屋へ戻る、
10時45分、プラ類のごみ出し
11時00分、10リットルの袋でペットボトルと、出して来る、
11時25分、長男忙しく、次男とイオンへ買い物、
11時35分、妻も一緒にイオンへ、
11時45分、食品売り場で、食材など買う、
11時56分、セルフレジ、（長男から6000円）
12時00分、2階薬局で買い物の次男が戻って来る、
12時05分、家に戻る、
12時10分、昼食にと思っていた
おむすび＆焼きそば弁当が無い、
長男が食べてしまったらしい、
12時20分、部屋に戻り、1食焼きそば2コ、
野菜セット、お肉を取って来る。
12時30分、焼きそばを作る、
12時50分、妻を椅子に座れせ、焼きそばで昼食、
妻1/3、私、1/3
13時10分、残りを冷蔵庫にしまう、
13時30分、部屋に戻る、
13時33分、ニフラン点眼液を点す、
13時38分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
13時40分、右目ピレノキシンを点す、
13時45分、着替えて次男に声掛けし、車で家を出る、
14時00分、昭和病院、
14時10分、採血、
14時13分、受付へ、受信表を出す
15時35分、やっと呼ばれ、診療、
10mgから7.5mgになった、
15時40分、清算窓口、
16時00分、会計、
16時22分、イオン薬局へ、処方箋を出す、
16時27分、家に戻る、次男が玄関先で待っている、
お母さんがトイレだってベットから起きている、
16時30分、妻トイレ、風呂を沸かす、出なかった、
16時45分、妻をそのまま、お風呂場へ、
17時15分、風呂から出す、体重を計る、29.9Kg、
17時20分、着替えさせ、椅子に座らせ髪を乾かす、
17時23分、そのまま、寝かせる、
17時25分、風呂場に戻り湯船に、
17時30分、風呂から出て、妻の傍に、
17時45分、買い物に行くかと妻に聞く、
着替えさせる、
18時00分、妻と車で買い物に、
18時10分、妻とマルフジ店内、無いね、
18時20分、イオンへ行く、
18時25分、桃花、チャーハン焼きそば弁当2コ
チキン南蛮丼、
18時32分、セルフレジ、
18時50分、家に戻る、母屋へ
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
19時05分、口元へ運んで、食べさせる1/3
エンシュア・リキットは2缶終える、
妻が余したので夕食、
19時50分、妻、歯磨きさせる、
20時00分、食器など片付け、
20時10分、妻をベットに寝かせる、
20時30分、部屋に戻る、
20時41分、ホットメールチェック、
20時50分、「満雅堂」便り、
20時51分、Yahoo!ール、
20時52分、ジモティー、
21時03分、Yahoo!ール、
21時05分、ニフラン点眼液を点す、
21時06分、歯磨、薬を飲む、
21時10分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時15分、右目ピレノキシンを点し、
21時35分、ブログを書く、
22時50分、母屋へ行く、
妻の介護、
03時00分、妻、トイレ,
03時15分、妻を寝かす、
06時50分、妻、トイレ,
07時00分、妻を寝かす、
07時10分、部屋に戻る、
07時14分、パソコンの電源を入れる、
07時47分、ニフラン点眼液を点眼、
05時09分、血圧を計る、 血圧149、86、脈拍、84、
05時10分、2回目血圧を計る、 血圧149、73、脈拍、71、
05時11分、体温と腹囲を計る、体温、36.2、腹囲90.0
05時12分、ヒアルロン酸Naを点眼、
05時13分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時20分、Bi-LINK
体重、77.2㎏、筋肉率、28.7％、体脂肪率、26.7％、内脂肪レベル、14、
基礎代謝、1685Kcal、BMI、25.8、体年齢、67才
05時23分、体重表に記入
歩数：3337歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：112kcal、歩行距離：2.46Km、脂肪燃焼量：5.2g
05時24分、右目ピレノキシンを点眼、
05時25分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時26分、クピオ
05時32分、ナンプレ放題、
06時59分、ナンプレ放題終わらす、
07時05分、母屋へ、妻をトイレに、
お勝手片付け洗い物、流しの掃除など、
07時15分、歯磨き洗顔、
07時20分、妻をベッドに寝かせる、
07時35分、いつもの8枚切りトースト2枚、
07時50分、シュガーコンフレーク、牛乳、
トーストを小さく切って口に、
エンシュア・リキットを飲ます、
もう一枚で、朝食、
08時20分、妻寝てしまった、
09時20分、自分の薬を飲む、
妻は寝ているので後で飲ませよう、
10時00分、部屋に戻る
10時05分、洗濯機を回す、
10時10分、髭と頭を剃る、
10時20分、顔と頭を洗う、シェーバー水洗い、充電、
10時25分、パソコン、
10時55分、洗濯物を干す、
11時00分、長男が呼びに来る
11時00分、妻をトイレ、
11時15分、出なかった、妻、薬を飲ませ、着替えさせる、
11時25分、母屋の洗濯物、お勝手に部屋干し、
11時30分、それらを持って、妻と、部屋に戻り、ベランダに干す、
11時55分、かつ丼3つを持って妻と、母屋へ行く、
（妻、私の部屋ベランダに上がったの初めて）
12時00分、カツ丼を皆に、
電子レンジで温め、
12時10分、冷まして妻の口に運ぶ、1/3
エンシュア・リキットを、飲ます、
昼食、妻が気持ちが悪いと言い出す
パソコンをテレビに繋ぎ音楽を聞かせる、
14時30分、六仙公園へ散歩に行く、
家族連れが多いね、
テントもこちらに6張、記念広場に3張あったと、
時折吹く北風に妻が、寒いって、
足は、地獄のように痛み、
杖をついても早くは歩けない、
15時10分、家に戻る、
15時15分、妻を、ベッドに寝かせる、
15時20分、お風呂を沸かす、
15時25分、部屋に戻る、洗濯物を取り込む、
15時45分、次男が呼びに来る、
母屋の分は次男が運んでくれた、
15時50分、妻トイレ、
15時55分、そのまま、お風呂に入れる、
16時20分、風呂から出る、体重を計る、30.0㎏
16時25分、髪を乾かし、ベットに寝かす、
16時30分、戻って湯船に、
16時45分、風呂から出る、
16時50分、部屋に戻る、
17時00分、ホットメール、
17時15分、「満雅堂」便り、
17時16分、Yahoo!ール、
17時17分、ジモティー、
17時37分、Yahoo!ール、
18時30分、母屋へ妻の様子を見て来る、
18時35分、ブログを書いておく、
18時45分、母屋へ戻る、
19時00分、次男が夕食のスパゲティーを運んでくれる、
19時05分、冷まして、妻の口へ、
19時35分、あまり食べなかった、1/3
残りで夕食、
エンシュア・リキット2缶目、1/4
19時40分、トイレ、
19時50分、台所まわっり片付けと洗い物、
20時00分、歯磨きを、させる、
20時10分、ベッドに寝かせる、
20時20分、部屋に戻る、本降りの雨、
20時30分、薬を飲む、
20時35分、一週間分の薬の仕分け。
20時42分、歯を磨く、
20時46分、ニフラン点眼液を点す、
20時47分、ブログを書き始める、
20時52分、ヒアルロン酸Naを点眼、
21時10分、右目ピレノキシンを点眼、
22時50分、妻のところに行こう
00時50分、妻トイレ、
01時00分、妻をベットに寝かせる、
04時00分、部屋に戻る、雨が降りそうで暗い、
04時13分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時41分、血圧を計る、血圧135、82、脈拍、74、
04時42分、2回目を計る,血圧131、79、脈拍、74、
04時43分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲90.0、
04時45分、体重を計る、
04時46分、ゆで卵器で、腕玉子を、
04時50分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
04時57分、体重表に記入、
体重、73.8㎏、筋肉率、30.1％、体脂肪率、23.6％、
内脂肪レベル、12、基礎代謝、1650Kcal、BMI、24.7、体年齢、63才
昨日の歩数：2353歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：73kcal、歩行距離：1.74m、脂肪燃焼量：4.0g
05時00分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
05時03分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時04分、クピオに記入、
05時28分、右目ピレノキシンを点す、
05時29分、ナンプレ放題続き、
06時39分、ナンプレ放題終らす、
06時40分、髭と頭を剃る、
06時55分、頭と顔を洗い、シェーバー水洗い、
07時00分、母屋へ行く、
07時05分、妻、トイレ、
07時10分、流しの清掃、食器洗いなど、
07時20分、トイレから出し、歯磨きさせ、顔を洗う、
07時30分、部屋に戻して、着替え、
椅子でこたつ、、
07時40分、朝食は、8枚切りハムチーズトースト、
コンフレークすこしと、バナナ1本、
エンシュア・リキットは、2/3、
07時50分、また気持ちが悪いと言い出し、
歩かせたり、音楽を聞かせる、
08時25分、自分の薬をを飲み、妻にも薬を、
08時40分、妻のお迎えが来る、外で見送る、
08時45分、部屋を片付け、電気など消し、
08時47分、部屋に戻る、
08時59分、ジモティ
てぷこさんと言う人が東京に
京セラ QuaPhone QX KYV42 SIMフリーを
1000円で出していた、
5月12日15時26分に2000円で問い合わせ、
25日10時に、東京駅で取引の返事
5月13日15時34分、白内障の術前検査があるので
日にちをずらしてと連絡、
郵送しましょうかと連絡あり、
18時11分、東京駅まで行きますと返事、
あなたを受け渡し予定者に選びましたと連絡あり、
5月14日、25日がだめなら東村山市受け取りになると連絡あり、
5月14日、21時16分、東村山市なら隣なので車で行けます、
ありがとうございますと返事、
その後連絡が途絶えた、
5月20日、愛知県にまったく同じい文章で
てぷこさんと言う人が東京に
京セラ QuaPhone QX KYV42 SIMフリーを
1000円で出していた、
ほかの出品履歴を見ると、名古屋であった、
5月20日、17時54分、トラブルは嫌なのでご連絡くだされば
取引 をやめてもいいですよと連絡、
5月21日、16時48分、ジモティに新着メッセージが届き
ジモティーサイトを見ると、取引を中断しましたで、
てぷこさんのメッセージはすべて削除されていた、、
そして、愛知県のてぷこさん
京セラ QuaPhone QX KYV42 SIMフリーも消えていた、
疑いたくないけれど、詐欺にかかるところがったのかしら、
東京駅の受け渡しに、郵送するからと、現物を見られない、
お金を振り込めば送って来るかもわからない、
名古屋の人だから、東村山は、東久留米のとなりとは、
思わず、また郵送すると持ち掛けるつもりが、
私の隣の市、と言う返事に、だますのを諦め、だんまりとしたのか、
1週間たてば、大丈夫と思い、今度は愛知県で、掲載したが、
私が見て連絡したので、あわてて、すべて消去したのかな、
09時03分、ETC車載器、セットアップ済を検索、
09時25分、Facebook動画
10時00分、ちらし、パンフレットなど、部屋中散らかったまま、
少し片づける、
11時50分、まとめたチラシなど紙類と、ご飯150g持って母屋へ行く、
お勝手の紙類と一緒にする、
12時00分、次男が下りてきたので、昨晩のカレー、
いらないのか聞く、
お肉も入っていないし、もういらないとのこと、
ごはんと一緒にして、電子レンジで温める、
12時10分、テレビを見ながら、昼食、
苺ジャムをほんの、すこし入れたら、ほんのり甘くなり、
私は好き、
13時45分、部屋に戻る、左目ニフラン点眼液を点す、
14時00分、部屋の片付けなど、
14時10分、左目ヒアルロン酸Na点眼液を点眼、
14時15分、右目ピレノキシンを点す、
14時45分、検索など、
15時35分、着替えを持って母屋へ行く、
15時40分、お風呂の掃除、
16時15分、お風呂を沸かす、
16時25分、タオルなど準備、
16時40分、妻が帰って来る、
16時45分、妻を椅子に座らせる、
16時50分、妻がトイレに行きたいと、
16時55分、そのままお風呂に入れる、
17時15分、湯船からだし、体を拭いて、体重を計る、
30.1㎏、妻を風呂から出す、
17時17分、着替えさせ頭を乾かしベッドに寝かせる、
17時20分、風呂場に戻り、湯船に、
17時35分、着替えて妻の所へ、
17時40分、部屋に戻る、
ナショナルEZ6061B充電できない
バッテリーなど検索、
18時17分、ホットメール、
18時23分、「満雅堂便り」
18時24分、Yahoo!メール
18時27分、ジモティ
18時34分、Yahoo!メール、
18時40分、母屋へ行く、
プリンを食べさせる、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
妻に食べさす、2/3
エンシュア・リキットも飲ませる、
残りで夕食、
20時10分、片付ける、
妻、寝ようとしている、
20時45分、マルフジ、水を2本もらう、
20時50分、うす切りロースのカツ丼3コ、
明太海苔弁当2コ、
おむすび＆焼きそば、
お赤飯、超芳醇8枚切
20時56分、コジカで支払う、
21時00分、業務スーパー
チョコリングシリアル、
チョコレートシリアル2コ、
シュガーコンフレーク、
バナナ
21時05分、清算する、
21時10分、部屋に戻る、歯磨きする、
21時15分、左目ニフラン点眼液を点す、
21時25分、左目ヒアルロン酸Naを点眼、
21時40分、薬を飲み、歯を磨く、
21時50分、ブログを書く、
23時55分、妻の所へ行こう、
00時00分、こたつで介護、
03時10分、妻がトイレ、
03時15分、ベッドに寝かせる、
05時45分、部屋に戻る、
05時50分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時52分、血圧を計る、 血圧：190、89、脈拍：77、
05時53分、2回目血圧を計る、 血圧：160、87、脈拍：73、
05時54分、体温、腹囲を計る、 体温：36.0、腹囲：90.0
05時55分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
05時56分、体重を計り、歩行計にデーターを、
06時00分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
06時01分、体重表に記入
歩数：5679歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：191kcal、歩行距離：4.20Km、脂肪燃焼量：10.4g
体重：77.4㎏、筋肉率：29.2％、体脂肪率：25.9％、内脂肪
レベル：14、基礎代謝：1695Kcal、BMI：25.9、体年齢：66才
06時04分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
06時05分、クピオ、
06時12分、ナンプレ放題、
07時28分、ナンプレ放題、終わらし、
07時29分、母屋へ行く、
07時30分、妻をトイレ、
07時35分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時50分、妻、着替えさせ椅子に座らせる、
08時05分、コンフレーク、
バナナ一房、コンフレーク、口まで運び食べさせる、
エンシュア・リキッドも飲ませる、
いつもの8枚切りで、朝食、
08時30分、妻に、薬を飲ませせ、私も薬を飲む、
08時40分、迎えが来くる、
08時45分、宅急便が止まっている、運転者が居ない、
運転者が来るのを待って誘導、
08時55分、六仙公園に行く、
すずきさんが来ていてお話などする、
09時20分、家に戻る、長男は家での仕事、
お勝手周りの片付け、
洗い物や、排水関係の掃除、
09時45分、母屋の燃やせるごみ出し、
09時50分、部屋に戻り、ごみを一緒に、
10時00分、10リットルの袋に詰め込み、出して来る、
10時05分、部屋に戻り、洗濯、
10時10分、洗濯機の水漏れなどチェックする、
10時25分、パソコン、Facebook動画、
12時00分、母屋へ行き、ご飯150gを温め、
豆腐をおかずに、
テレビを見ながら、昼食、
14時00分、すこし寝たようだ、
14時20分、部屋に戻る、
14時30分、左目ニフラン点眼液をさす、
14時4分、左目、ヒアルロン酸Naを点す、
14時50分、右目ピレノキシンを点眼する
15時00分、玄関回りなどの片付け、
15時50分、洗濯物を取り込む、
15時59分、ホットメールチェック、
16時06分、「満雅堂」便り、
16時07分、Yahoo!メール、
16時08分、ジモティ
16時10分、Yahoo!メール、
16時20分、着替えを持って母屋へ行く、
16時25分、お風呂を沸かす、
16時30分、雨戸を閉める、着替えを準備、
16時40分、妻が帰って来る、
16時45分、妻をトイレに、
16時50分、お風呂に入れる、
17時10分、妻を風呂から出し、体重を計り、（30.0㎏）
17時13分、着替えさせ、部屋に
17時15分、髪を乾かし、妻をベッドに、
17時17分、風呂場に戻り湯船に、
17時50分、風呂から出る、
17時30分、部屋に戻る、
17時30分、ブログを書いておく、
18時50分、母屋に行く、
19時05分、次男がカレーを運んでくれる、
冷まして妻の口へ、3/4
妻の残りで夕食、
19時40分、食器を片付ける、
19時45分、流し周りを片付け、歯磨きさせる
19時50分、ベッドに寝かせる、
20時15分、部屋に戻る、
20時20分、左目にニフラン点眼液を点す、
20時25分、薬を飲み、歯を磨く、
20時30分、左目、ヒアルロン酸NAを点す
20時35分、右目ピレノキシンを点す、
20時40分、ブログを書く、
22時30分、妻の傍に行こう、
こたつで介護、
01時05分、妻がトイレ、
01時15分、ベッドに寝かせる、
03時30分、妻がトイレ、
03時50分、ベッドに寝かせる、
04時25分、部屋に戻る、
04時29分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時30分、血圧を計る、 血圧：137、74、脈拍：87、
04時31分、2回目血圧を計る、 血圧：141、71、脈拍：76、
04時32分、体温、腹囲を計る、 体温：36.2、腹囲：90.0
04時33分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
04時34分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時37分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
04時38分、体重表に記入
歩数：1895歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：34kcal、歩行距離：1.40Km、脂肪燃焼量：1.8g
体重：77.3㎏、筋肉率：29.2％、体脂肪率：26.0％、内脂肪
レベル：14、基礎代謝：1693Kcal、BMI：25.8、体年齢：66才
04時40分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
04時44分、クピオ、
04時42分、ナンプレ放題、
06時55分、ナンプレ放題終わらす、
07時00分、歯磨きして母屋へ、
07時40分、妻をトイレ、
07時45分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時55分、妻、着替えさせ椅子に、
08時00分、妻に、ブドウ8粒、バナナ一本3/4、
6枚切り待つミカンジャム1/3
口まで運び食べさせる、
エンシュアリキッド、1/4
私も8枚切りハム・チーズ、レタス、
ゆで卵のトーストと妻が余したもの、
08時15分、妻に、薬を飲ませ、 薬を飲む、
08時20分、吐き気も訴える、
音楽を聞かせる、
08時40分、迎えが来て、外で見送る、
08時50分、部屋に戻り、
09時00分、髭と頭を剃る、
09時50分、顔と頭を洗う、
09時55分、母屋へ行き、紙類と空き缶を、
10時15分、外に出して来る、
10時45分、部屋に戻り、パソコン、
11時15分、Facebook動画、
11時50分、次男が来て、イオンへ買い物に行ける？
12時05分、次男とイオンへ買い出しに、
12時25分、セルフレジ1万円チャージ、
12時35分、家に戻る、
13時00分、食パン5枚切り、夏みかんジャムなど、
テレビを見ながら、
14時00分、部屋に戻る、餃子を役、
14時26分、食べながら、Facebook動画、
15時10分、車でコーナンへ行く、
4月から入口が変わっている、
15時23分、コーナン、洗濯機排水ホース、レジ
15時25分、イエローハットに行く
タイヤに空気を入れる、
15時35分、母屋へ、
15時40分、お風呂を沸かす、
16時45分、母屋、雨戸を閉める、着替えを準備、
15時50分、部屋に戻り、洗濯機に、排水ホースを、
16時39分、洗濯機を定位置へ、
16時40分、外に出ると妻が帰って来る、
16時45分、オレンジジュースを飲ませる
16時50分、妻を車に乗せマルフジなどへ、
16時55分、水2本もらい
野菜キャベツと玉ねぎセット、
ピカチューの菓子パン2コ、
お豆腐絹小町2コ、
手間いらずとろろ芋2コ、
17時00分、コジカで支払う、
17時05分、業務スーパーへ
ポテトチップス、2コ、
チョコレートシリア2コ、
17時08分、レジ、
17時20分、家に戻る、
17時25分、お風呂に入れる、
髪を洗う、
17時45分、妻を風呂から出し、体重を計り、（30.0㎏）
17時48分、着替えさせ、部屋に
17時50分、髪を乾かし、妻をベッドに、
17時55分、風呂場に戻り湯船に、
18時15分、風呂から出る、
18時20分、部屋に戻る、
18時25分、冷蔵庫の取説R-SF47を検索、
18時55分、母屋に戻る、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
19時10分、冷まし、肉を切って妻の口へ、（3/4）
エンシュアリキッドも、
19時45分、妻、眠そう、
19時50分、食器を片付ける、
20時10分、妻トイレ、
20時20分、長男が帰宅する、
20時30分、妻、歯磨きさせベッドに寝かせる、
20時45分、部屋に戻る、
20時50分、左目にニフラン点眼液を点し
20時52分、薬を飲み、歯磨き、
21時02分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
21時03分、右目、ピレノキシンを点す、
21時04分、ホットメールチェック、
21時11分、「満雅堂」便り、
21時12分、Yahoo!メール、
21時13分、ジモティ
21時176分、Yahoo!メール、
21時23分、ブログを書く、
23時00分、妻の傍に行こう、
04時10分、妻トイレ、
04時25分、ベットに寝かせる、
04時50分、部屋に戻る、
04時53分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時54分、血圧を計る、 血圧157、80、脈拍、74、
04時55分、再度血圧を計る、血圧149、75、脈拍、72、
04時57分、体温と、腹囲を、体温、35.9、腹囲90.0
04時58分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
04時59分、体重を計り歩行計にデーターを、、
05時02分、右目、ピレノキシンを点す
05時03分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
05時05分、体重表に記入
歩数：1300歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：47kcal、歩行距離：0.96Km、脂肪燃焼量：2.5g
05時08分、体重、76.8㎏、筋肉率、29.4％、体脂肪率、25.5％、
内脂肪レベル、14.、基礎代謝、1686Kcal、BMI、25.7、体年齢、66才
05時09分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
05時10分、クピオ、
05時14分、ナンプレ放題、
06時39分、ナンプレ放題、終らす、
06時45分、母屋へ行く、
06時50分、妻、トイレ、
06時51分、お勝手片付け、洗い物など、
07時00分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時10分、妻、着替えさせ、椅子に、
07時25分、6枚切り、トースト、
バナナ一房小さく切って、
口まで運び食べさせる、すぐに気持ちが悪い、
エンシュア・リキットは1/3飲む、
ベットに寝かせる、
私はいつもの8枚切りで、
08時10分、音楽を聞かせる、薬を飲み、
08時15分、妻にも、薬を飲ませる、
08時40分、迎えが来る、外で見送る、
08時45分、妻の部屋の電気など消す、
08時50分、部屋に戻る、
09時00分、冷蔵庫をお勝手に入れる作業、
お勝手の物の移動など、
09時20分、長男がバイクで出勤、外で見送る、
09時30分、冷蔵庫の中身を出し、中を取り外し軽くする作業、
10時20分、横にして何とか、お勝手の中に入れた、
10時30分、次男が、洗濯物を干しに来る、
10時40分、冷蔵庫に外したものを取り付けておく、
12時00分、餃子とご飯200gで、昼食、
14時30分、冷蔵庫を、奧に据える作業、
14時45分、電源は入れずに、取り出した中身を入れておく、
15時20分、玄関外した手すりが2か所をつける、
15時50分、着替えを持って母屋へ行く、
16時00分、お風呂場を沸かす、
16時10分、雨戸を閉める、ベットなど片付ける、
16時20分、タオルや着替えなど準備、
16時40分、妻が帰って来る、
16時43分、次男が来てくれ部屋に入れる、
16時45分、オレンジジュースと、食パン五ジャムをつけ、
食べさせた、
16時50分、妻をトイレに、ウォシュレットを使う、
17時00分、お風呂に入れる、
17時15分、妻を風呂から出し、体重を計り、（29.9㎏）
17時16分、着替えさせ、部屋に
17時17分、髪を乾かし、妻をベッドに、
17時20分、湯船につかる、
17時30分、風呂から出る、
17時35分、部屋に戻り少し、片付け、
17時57分、ホットメールチェック、
18時08分、「満雅堂」便り、
18時09分、Yahoo!メール、
18時10分、ジモティ
18時12分、Yahoo!メール、
18時14分、ブログを書く、
18時40分、母屋へ行く、
18時45分、妻、トイレ、
出なかった、椅子に座らせる、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
熱いので冷ます、
19時15分、お肉は小さく切ってご飯と一緒に口へ、
19時30分、2/3食べると、気持ちが悪い、
19時40分、妻、トイレ、歯磨きさせる、
20時10分、妻、トイレ、出ない、
20時20分、ベッドに寝かせ、薬を飲ませる、
20時30分、部屋に戻る、
20時38分、左目にニフラン点眼液を点す、
20時40分、歯磨き、薬を飲む、
20時47分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
20時48分、長男が帰宅する、
20時52分、右目、ピレノキシンを点す、
20時55分、ブログを書く、
22時45分、妻の所へ、
00時00分、妻の介護、
00時20分、妻トイレ、
00時30分、ベッドに寝かせる、
03時50分、妻トイレ、
00時30分、ベッドに寝かせる、
03時15分、目を覚ましテレビを見ている、
05時40分、部屋に戻る、
05時55分、左目ニフラン点眼液、
05時56分、血圧を計る、 血圧158、91、脈拍、71、
05時58分、2回目、血圧を計る、血圧163、79、脈拍、72、
05時59分、体温、腹囲を計る、 体温、36.0、腹囲90.0、
06時00分、体重を計り、歩行計にデーターを、
06時03分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
06時04分、歩数：3628歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：112kcal、歩行距離：2.68Km、脂肪燃焼量：6.2g
06時06分、体重、77.4㎏、筋肉率、29.0％、体脂肪率、26.3％、内脂肪
レベル、14、基礎代謝、1692Kcal、BMI、25.9、体年齢、66才
06時01分、左目ヒアルロン酸Na点眼液、
06時02分、右目にピレノキシンを点す、
06時28分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時29分、クピオ、
06時57分、ナンプ放題、
08時04分、ナンプ放題、終わらせる、、
08時05分、母屋へ行く、
08時15分、妻をトイレに、
08時20分、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
08時30分、着替えさせて、ベッドに、
08時35分、食パン8枚切りと6枚切りを焼く、
08時50分、スライスハムとチーズ、レタス、
妻に6枚切り、ブドウも食べさせる、
私は8枚切りハムチーズレタス、
09時15分、気持ち悪いと言うので、ベッドに寝かせる、
09時50分、妻に薬を飲ませ私のも薬を飲む、
10時05分、部屋に行き、ごみなど、
10時10分、大き目のものもこのさい捨てよう、
10時15分、ゴミと一緒に20リットルの袋に詰め込み
10時20分、おむつと、出しておく、
10時30分、気持ち悪がっている、
11時15分、妻着替えさせる、
11時20分、イオン、
11時25分、たまご屋さんのミックス2パック、
11時35分、セルフレジ、
11時40分、車に置いて、再度店内へ
生茶2本、ぶどう、たまご屋さんの2パック、
11時51分、セルフレジ、
11時55分、家に戻る、
12時00分、ピザ、マルガリータを焼く、
12時10分、ピザで朝食1/3 残したので私の朝食、
ブドウも食べさせる、
12時15分、わたしは残したもので昼食、
（テレビを見ている）
13時00分、部屋に戻り、左目ニフラン点眼液、
13時10分、左目ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
13時20分、右目にピレノキシンを点す、
13時30分、母屋へ行き、コタツの上を片付ける、
13時45分、お風呂の掃除、
14時00分、訪問介護の人が見える、
14時15分、お風呂を沸かしておく、
15時00分、訪問介護の人を見送る、
15時05分、妻がトイレだって、
そのまま、お風呂に入れる、
髪も洗う、
15時25分、妻を風呂から出す、
15時30分、体重を計って、29.7㎏
15時33分、着替えさせる、
15時35分、妻妻の髪を乾かす
15時45分、風呂場に戻り湯船に、
15時50分、着替える、
15時55分、妻をベットに寝かせ
16時00分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
16時12分、ホットメール
16時22分、ナンプレ放題、メール限定問題
16時37分、ナンプレ放題、メール限定問題終らす、
16時40分、Facebook動画、
17時27分、ジモティ連絡なし、
18時35分、母屋へ戻る、
19時00分、次男が、夕食を運んでくれる、
19時05分、椅子に座らせたて妻の、口に運ぶ、
2/3食べた、
私は、妻の残したので夕食、
妻がおなかが痛いと言い出す、
19時30分、食器など片付ける、
19時40分、妻はベットに寝る、
19時50分、部屋に戻り、ブログを書く、
19時55分、薬を飲み、歯を磨く、
20時02分、ホットメール続き、
20時07分、「満雅堂」便り、
20時08分、Yahoo!メール、
20時09分、ジモティ、
20時10分、Yahoo!メール、
20時14分、長男が帰宅する、
20時15分、母屋へ行く、
20時50分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
20時57分、左目ニフラン点眼液、
21時05分、左目ヒアルロン酸Na点眼液、点す、
21時10分、右目にピレノキシンを点す、
21時15分、ブログを書いている、
22時20分、母屋へ行く、
