年末のお仕事

備忘録です

事前
・年賀状100枚　ネットで購入
・プリンタインク購入

平日

・新札両替　キャッシュカードで10枚まで無料　1万2、5千1、千5

      去年の残りで充足

・通院　12/22 90分待ちで13時〜のレビューに間に合わず

・(年賀状準備)

11/23(木・祝)
・お掃除グッズ購入(手袋、なんとか水1ℓ、スポンジ)
・ブラインド　お風呂分は楽でした。台所のは押して外す

　　ブラインドが一番しんどい

・台所、トイレ、洗面所　窓(室内側)

11/25(土)
・ 雨戸、網戸、窓　1階外側(四方さん側残った)

・HAIKAI

11/26(日)

・東武動物公園ライブ

12/2(土)
・雨戸、網戸　2階
　　ラグビー観戦が昼で進まず

12/3(日)
・いすみ健康マラソン

12/9(土)

・日向坂　Kアリーナ

12/10(日)
・ミーグリ1部2部
・おかん

12/16(土)

・散髪

・窓　2階、1階四方さん側

12/17(日)
・スター誕生ライブ　昼、夜

12/23(土)

・スピリーグ

・黒見忘年会

12/24(日)
・ミーグリ1部
・HAIKAI

・窓　1階室内側

・洗車、車内

・風呂換気扇　4つネジは外さない、2つネジは外す

12/27(水) 有休取得
・Zero Project BBQ

12/28(木) この日から休み
・年賀状印刷　出遅れ　図案はPIXUSはがきクリエーターアプリで

・蛍光灯

・祐実の部屋

12/29(金)

・洗濯機

・雑誌整理

・ブックオフ　1755円/28冊
・大宮

・おじさん忘年会　来年は別の店かな？

12/30(土)
・正月買い物　9時開店に行ったら目玉商品で大混雑
・落ち葉拾い　暖冬で？少ない

・かすテラ(13時) 

・仏壇　祐樹

12/31(日)
・その他高いところ(1階)
・その他高いところ(2階)
・パレパレ(16時)

以下はやり残し。
・風呂
・出窓下
・花
　　　　
(反省等)
11月から始めたのは正解。

年賀状出遅れ、在宅勤務日に印刷が効率的

LED電球買いました(廊下)

年末に廊下の電球がチカチカしたので買い替えました。

駅前のノジマで見たら、Panasonicは3500円くらい。

よく分からないブランドは1000円くらいだったのでそちらにしました。

ELSONIC 40型　E26口金　昼光色　税込1097円

前に取り替えたのは12年前でした。

明るさアップしました。

いすみ健康マラソン

（日付）２０２３年１２月３日（日）

（場所）千葉県いすみ市

（交通）ＪＲ外房線　長者町駅　徒歩１０分

（種目と募集人数）ハーフ(2250人)他

（参加費）４５００円（ハーフ）　

（参加賞）ネックウォーマー

（ｋｍ表示）１ｋｍごと

（給水）６箇所。水、スポドリ。

（給食）２ヶ所？　チョコしか見つけられず

（関門）あり。ゴールは３時間なので気にするレベルではなかったです。

（タイム）2:13:47（ネット）、2:16:07（グロス）

　

（順位）男子60代　173位／295人

（天候）晴れ、気温１１℃〜１５℃、途中から風が強かった

（服装）長袖Ｔシャツ、黒見ビブス、短パン、ふくらはぎサポーター、手袋、帽子なし。

（はじめに）

　　　毎年恒例のこの大会ですが、調べたら４年ぶりの参加。

　　　福井から佐川さんが来るので終わったあとの宴会が楽しみです。

　　　

（大会当日）

　　前回、自由席が空いてたけど、指定席取ろうかと思ったらまさかの売切れ。

　　みていさんは錦糸町から自由席で乗るって事だったので、

　　早めに家を出て新宿の始発に乗ることに。

　　

　　６：１０地元駅発、赤羽で乗り換えて新宿６：５５着。

　　トイレに寄って乗り換えたら、すぐに入線してきました。

　　５両だと思ったら９両編成でした。

　　自由席は３両、空いていて楽勝で２席確保。

　　結局最後まで空いていました。

　　７：１８新宿発、８：５１長者町着。

　　

　　Suica出口は混雑でしたが、それほど並びませんでした。

　　

　　天気も良かったので会場内の公園に場所を確保。

　　９：３４着で各停組が到着。空いてて座れたそうです。

　　貴重品預かりはないとの事でカバンごと預けました。

　　トイレは外の仮設へ。大と小の区別が分かりにくかったですが、

　　回転は早かったです。

（レース）

　　～１ｋｍ　７：３０

　　　楽だなって思ったら、遅すぎたのでペースアップ

　　～２ｋｍ　６：２１　そうしたら速すぎたかも

　　～３ｋｍ　６：１６　ちょっと速いかとも思いましたが、このままのペースで

　　～４ｋｍ　６：３３　給水寄ったので

　　～５ｋｍ　６：０３　ちょっとビックリ

　　～６ｋｍ　６：０７

　　～７ｋｍ　６：１１

　　～８ｋｍ　６：２８　給水

　　～９ｋｍ　６：０３

　　～１０ｋｍ　６：０７　

　　　

　　　折り返しで増田さんとハイタッチ

　　　あっこさんとすれ違い

　　　みていさんは気づかないようだったので阪神の帽子被ってたので

　　　「阪神頑張れ〜」と。あとで「大きい声でビックリしたわ」と

　　～１１ｋｍ　６：２５

　　～１２ｋｍ　６：１５

　　～１３ｋｍ　６：３１

　　～１４ｋｍ　６：１７

　　～１５ｋｍ　６：３３　この辺から辛くなってきました

　　～１６ｋｍ　６：２１

　　～１７ｋｍ　６：３３

　　～１８ｋｍ　６：４４

　　～１９ｋｍ　６：３０

　　～２０ｋｍ　６：２５

　　～２１ｋｍ　６：１９

　　　「あと少しだよ〜」と言う沿道の声援に「その少しが辛いのよ」と

　　　　心の中で言いながらなんとかゴール

　大会前の練習で２１km、２時間３０分だったので、

　思った以上に走れました。

（アフター）

　　寒いのでいつもの青空居酒屋へ。

　　ビール１缶と、会場で佐川さんが買った日本酒を１杯。

　　それでもけっこう酔いが回りました。

　　

　

　　増田さんを待っていましたが来られないので駅へ。

　　駅で増田さんに会えてトンボの飾りをもらいました。

　　１５：２６発の電車で上総一ノ宮乗り換え、東京行き。余裕で座れます。

　　みていさんは途中で具合悪くなって脱落。

　　東京で乗り換えて神田でパンダさんと合流

　　

　　駅前の居酒屋で１人４０００円だったかな。

　　楽しかったです。

　　写真ではタイミング悪くて怒ってるみたいですが（笑）

（反省）

　　荷物預ける時にジャージを預けなかったので更衣室から外へ

　　半袖短パンで移動でした。

　　特にないです。

　　来年は自由席か鈍行で。