(日付)2010年02月21日(日)
(交通)JR青梅線軍畑駅より
(天候)曇り。
(服装)RUN時 長袖Tシャツ+ウィンブレズボン、手袋、帽子。
場所により汗をかきました。ULジャケット持って行きましたが使用せず。
応援時 ユニクロダウン+ウィンブレズボン、手袋。
後半寒くなって、ホカロン2つ投入も足踏みがいるくらい。
(給食)おにぎり2個(1個は高水山からの下り途中、1個は応援場所到着後)
お店の偵察時に購入したランチパック(カレー&チーズ)
カーボショッツは未使用。
(給水)アミノバリュー1リットル(0.5リットル分の粉末)。応援の最後くらいでなくなる。
応援後の電車でコーラ350ミリリットル。
(はじめに)今年もまた青梅マラソンの応援へ。
去年は半分くらいの仲間を見つけられなかったので、このために?のぼりを作成。
青梅高水山は前半を去年走った(歩いた)ので、今年は後半を。
(当日移動)
7:08地元駅発の電車。湘南新宿ラインですが、今年も座れた。
新宿から7:52発、中央特快で立川まで。これは優先席だけど座れた。
立川から青梅線、8:20発、これも座れる。
青梅マラソン下車駅の河辺駅でどっと降りる。
で、残りの人の多くは私と同じ軍畑駅(9:12着)で降りた。
皆さんハイキングのようです。
混雑した改札を出て、混雑したトイレをすませて出発。
そうそう、この駅にはゴミ箱がなく、新聞を捨てられなかった。
乗り換えの青梅で捨てるようにしないと。
(高水山試走)
コースはこのサイトを参考にさせていただきました。
http://www.omekanko.gr.jp/hiking/takamizusan/index.htm
しばらくは舗装路。ハセツネ30Kを意識して走って登る。
先に出発していたハイカーを次々に抜いていく。
高源寺入り口から急坂になるので歩き始める。
砂防ダムの先から山道に。ところどころ雪が残っている。
登るにしたがって、雪の量が増えてくる。
そしてそのうち一面の雪景色に。
綺麗だったので写真を撮る。
平坦でも雪があるので走れない。諦めて歩く。
やがて常福院に到着。ここは青梅高水山の30km折り返し地点だ。
さらに先の高水山山頂へ。けっこうな積雪。
この先、岩茸石山へ向かう。まずは急な下り。
積雪で滑る。途中まで降りたが、これ以上は危険と判断し引き返す事に。
高水山頂から来た道を引き返し降りる道も怖かった。
登りはいいが下りだと危ない。
少し下ったところで、おなかが空いたので、おにぎり休憩。
そこからも気をつけながら雪道を進む。
雪道が終わると走れるところもあるので、気持ちよく駆け下りる。
軍畑駅付近の青梅街道まで下りてきましたが
距離が8km弱だったので、もう少し走って8kmで予定終了。
その後、奥多摩方面へ歩いて、今日の応援場所、横手商店の前へ。
お店は釣り道具がメインで、お菓子とパンは少しだけありました。
他に客もいないので手ぶらで帰れず、ランチパックのカレー&チーズ味を買いました。
(青梅応援 前半)
予定よりかなり早く着いてしまいました。
応援場所は行きの9kmの手前でした。
まわりに応援の人はいなく目立つのでよかったです。
トイレは大会用に仮設トイレが近くにありましたが、
何となく悪い気がして使いませんでしたが。
着替えて、今回の秘密兵器?の、のぼりを用意しても、まだまだ時間はあります。
通りがかった老夫婦が、先頭は12:15頃に来るよって教えてくれます。
『学生?』と聞かれました。いくらなんでもそれは(笑)
のぼりに興味を示して、『なんて書いてあるの?』と聞かれます。
ちょっと恥ずかしい(笑)
そして12:15になると、ほんとに先頭ランナーが来ます。
すでに独走状態です。
その後もぞくぞくとランナーが来ます。
カネボウの高岡さんが招待選手で、女性ではセカンドウィンドの嶋原さんが走っていました。
仲間内ではYANAさんがトップで来ます。まだ、人がばらけている時間帯でした。
そのうち、どんどん人が増えてきます。
ハリ天さんらしき人を見つけましたが、???と思っているうちに通り過ぎてしまいました。
次はまっちゃん。リクエストのアミノバリューを渡します。
けっこう速いです。『前の方だったから』と言ってました。
次はKAKOさん、私を見つけて声をかけてくれます。
そしてあっこさん、いつもの帽子じゃなかったのであちらから見つけてくれました。
この前後でスーパーチキンさん。はじマラユニは目立つので、今回は私も見つけました。
次に来たのはぶーぶーさん。『完走が厳しい』なんて言ってましたが余裕です。
そして、何とふじたさん。キロ6:30ペースです。
最近の練習日誌を見ると、キロ7分くらいだったので心配していましたが、
これなら完走できそうです。
その次はパンダさん。『ふじたさんが前にいるよ!』と激を飛ばします。
最後は後援会長。のんびりRUNなんでしょうか。
これで身内は全員通過。だんだん人通りも減ってきます。
隙を見て、反対車線へ移ります。
(青梅応援 後半)
帰りも身内のトップはYANAさんでした。
続いて、まっちゃん。アミノバリューを渡すと直後にKAKOさんも声をかけてくれました。
あっこさんとスーパーチキンさんは、どっちが先だったか。
高橋勇市さんを見かけたので『高橋さん頑張れ!』と声をかけます。
前日は赤羽でハーフに参加していたはずで、うちの奥さんと話をしたそうです。
『松○さん』と呼ぶ声にあわてて見ると、奥さんの走遊会の瀬○さんが走っていきます。
次はぶーぶーさん。余裕で駆け抜けて行きます。
最近の30KMラーメン屋走の成果でしょうか。
このへんになるとペースも遅くなってきて余裕?があるのか、私ののぼりを不思議そうに見る人がいます。
『なんて書いてあるの?HAIKAI????』状態でしょうか。
のぼりの写真(パンダさん提供)
次に来たのは後援会長さん、そしてパンダさん。
最後は、ふじたさん。後半ペースダウンしたようです。
この分だと7:30ペースで25KM関門も通過できそうです。
歩道を並走して激を入れます。
このあたりはまだまだ登りもあり、頑張っているのですがペースがあがりません。
まわりは半分以上が歩いている中、走り続けています。
頑張るふじたさん
残り3KMでキロ7分ペースが必要になります。
残り1KMでキロ6分ペースが必要に。ダメだったかと観念しかけます。
走路員のおじさんが、『あと500M、4分だよ』と言ってましたが、どうやら違ったようです。
結局、あと150Mのところで関門が閉鎖されてしまいました。(25KM、14:55)
ここまでの、ふじたさんの頑張りに握手で応えます。
去年もこのあたりで関門だったらしく、ふじたさんの目には光るものがありました。
ふじたさんはバスで帰るので、私は近くの宮ノ平駅へ。
ちょうど電車が入ってきたのでダッシュで乗り込みます。
去年、河辺駅は混雑していたので、今年は一つ手前の東青梅で降りようかとも思いましたが、
そのまま河辺駅へ。改札を出てから少し混雑していましたが去年ほどではなかったです。
去年より少し時間が早いので、リタイヤ者があまり乗っていなかったためのようです。
河辺駅から歩いて集合場所の市民病院へ。
本当はゼッケンを見せないと入れないのですが、そのまましれっと歩いて入れました。
さいごに帰ってきたパンダさんは制限時間に間に合わなかったそうです。
25KM関門を通過すれば最後まで走れると思っていたのですが、
そうではないのですね。
(アフター)
今回のアフターは後援会長さんのお知り合いのお店へ。
中神駅の駅前でした。
ちょうど奥の座敷が空いていて、そこに陣取ります。
10人くらい入れるスペース、今回は7人でした。
さっそく生ビールで乾杯。しゅうまい、コロッケ、ポテトサラダ、魚フライと好物ばかり(笑)
お酒がすすみます。1人3000円とリーズナブルでした。
来年もぜひここで。
(反省)
まさか雪が積もっているとは思いませんでした。事前の調査不足ですね。
途中で引き返したのは正解です。
応援場所は正解でした。のぼりも良かったね。
(交通)JR青梅線軍畑駅より
(天候)曇り。
(服装)RUN時 長袖Tシャツ+ウィンブレズボン、手袋、帽子。
場所により汗をかきました。ULジャケット持って行きましたが使用せず。
応援時 ユニクロダウン+ウィンブレズボン、手袋。
後半寒くなって、ホカロン2つ投入も足踏みがいるくらい。
(給食)おにぎり2個(1個は高水山からの下り途中、1個は応援場所到着後)
お店の偵察時に購入したランチパック(カレー&チーズ)
カーボショッツは未使用。
(給水)アミノバリュー1リットル(0.5リットル分の粉末)。応援の最後くらいでなくなる。
応援後の電車でコーラ350ミリリットル。
(はじめに)今年もまた青梅マラソンの応援へ。
去年は半分くらいの仲間を見つけられなかったので、このために?のぼりを作成。
青梅高水山は前半を去年走った(歩いた)ので、今年は後半を。
(当日移動)
7:08地元駅発の電車。湘南新宿ラインですが、今年も座れた。
新宿から7:52発、中央特快で立川まで。これは優先席だけど座れた。
立川から青梅線、8:20発、これも座れる。
青梅マラソン下車駅の河辺駅でどっと降りる。
で、残りの人の多くは私と同じ軍畑駅(9:12着)で降りた。
皆さんハイキングのようです。
混雑した改札を出て、混雑したトイレをすませて出発。
そうそう、この駅にはゴミ箱がなく、新聞を捨てられなかった。
乗り換えの青梅で捨てるようにしないと。
(高水山試走)
コースはこのサイトを参考にさせていただきました。
http://www.omekanko.gr.jp/hiking/takamizusan/index.htm
しばらくは舗装路。ハセツネ30Kを意識して走って登る。
先に出発していたハイカーを次々に抜いていく。
高源寺入り口から急坂になるので歩き始める。
砂防ダムの先から山道に。ところどころ雪が残っている。
登るにしたがって、雪の量が増えてくる。
そしてそのうち一面の雪景色に。
綺麗だったので写真を撮る。
平坦でも雪があるので走れない。諦めて歩く。
やがて常福院に到着。ここは青梅高水山の30km折り返し地点だ。
さらに先の高水山山頂へ。けっこうな積雪。
この先、岩茸石山へ向かう。まずは急な下り。
積雪で滑る。途中まで降りたが、これ以上は危険と判断し引き返す事に。
高水山頂から来た道を引き返し降りる道も怖かった。
登りはいいが下りだと危ない。
少し下ったところで、おなかが空いたので、おにぎり休憩。
そこからも気をつけながら雪道を進む。
雪道が終わると走れるところもあるので、気持ちよく駆け下りる。
軍畑駅付近の青梅街道まで下りてきましたが
距離が8km弱だったので、もう少し走って8kmで予定終了。
その後、奥多摩方面へ歩いて、今日の応援場所、横手商店の前へ。
お店は釣り道具がメインで、お菓子とパンは少しだけありました。
他に客もいないので手ぶらで帰れず、ランチパックのカレー&チーズ味を買いました。
(青梅応援 前半)
予定よりかなり早く着いてしまいました。
応援場所は行きの9kmの手前でした。
まわりに応援の人はいなく目立つのでよかったです。
トイレは大会用に仮設トイレが近くにありましたが、
何となく悪い気がして使いませんでしたが。
着替えて、今回の秘密兵器?の、のぼりを用意しても、まだまだ時間はあります。
通りがかった老夫婦が、先頭は12:15頃に来るよって教えてくれます。
『学生?』と聞かれました。いくらなんでもそれは(笑)
のぼりに興味を示して、『なんて書いてあるの?』と聞かれます。
ちょっと恥ずかしい(笑)
そして12:15になると、ほんとに先頭ランナーが来ます。
すでに独走状態です。
その後もぞくぞくとランナーが来ます。
カネボウの高岡さんが招待選手で、女性ではセカンドウィンドの嶋原さんが走っていました。
仲間内ではYANAさんがトップで来ます。まだ、人がばらけている時間帯でした。
そのうち、どんどん人が増えてきます。
ハリ天さんらしき人を見つけましたが、???と思っているうちに通り過ぎてしまいました。
次はまっちゃん。リクエストのアミノバリューを渡します。
けっこう速いです。『前の方だったから』と言ってました。
次はKAKOさん、私を見つけて声をかけてくれます。
そしてあっこさん、いつもの帽子じゃなかったのであちらから見つけてくれました。
この前後でスーパーチキンさん。はじマラユニは目立つので、今回は私も見つけました。
次に来たのはぶーぶーさん。『完走が厳しい』なんて言ってましたが余裕です。
そして、何とふじたさん。キロ6:30ペースです。
最近の練習日誌を見ると、キロ7分くらいだったので心配していましたが、
これなら完走できそうです。
その次はパンダさん。『ふじたさんが前にいるよ!』と激を飛ばします。
最後は後援会長。のんびりRUNなんでしょうか。
これで身内は全員通過。だんだん人通りも減ってきます。
隙を見て、反対車線へ移ります。
(青梅応援 後半)
帰りも身内のトップはYANAさんでした。
続いて、まっちゃん。アミノバリューを渡すと直後にKAKOさんも声をかけてくれました。
あっこさんとスーパーチキンさんは、どっちが先だったか。
高橋勇市さんを見かけたので『高橋さん頑張れ!』と声をかけます。
前日は赤羽でハーフに参加していたはずで、うちの奥さんと話をしたそうです。
『松○さん』と呼ぶ声にあわてて見ると、奥さんの走遊会の瀬○さんが走っていきます。
次はぶーぶーさん。余裕で駆け抜けて行きます。
最近の30KMラーメン屋走の成果でしょうか。
このへんになるとペースも遅くなってきて余裕?があるのか、私ののぼりを不思議そうに見る人がいます。
『なんて書いてあるの?HAIKAI????』状態でしょうか。
のぼりの写真(パンダさん提供)
次に来たのは後援会長さん、そしてパンダさん。
最後は、ふじたさん。後半ペースダウンしたようです。
この分だと7:30ペースで25KM関門も通過できそうです。
歩道を並走して激を入れます。
このあたりはまだまだ登りもあり、頑張っているのですがペースがあがりません。
まわりは半分以上が歩いている中、走り続けています。
頑張るふじたさん
残り3KMでキロ7分ペースが必要になります。
残り1KMでキロ6分ペースが必要に。ダメだったかと観念しかけます。
走路員のおじさんが、『あと500M、4分だよ』と言ってましたが、どうやら違ったようです。
結局、あと150Mのところで関門が閉鎖されてしまいました。(25KM、14:55)
ここまでの、ふじたさんの頑張りに握手で応えます。
去年もこのあたりで関門だったらしく、ふじたさんの目には光るものがありました。
ふじたさんはバスで帰るので、私は近くの宮ノ平駅へ。
ちょうど電車が入ってきたのでダッシュで乗り込みます。
去年、河辺駅は混雑していたので、今年は一つ手前の東青梅で降りようかとも思いましたが、
そのまま河辺駅へ。改札を出てから少し混雑していましたが去年ほどではなかったです。
去年より少し時間が早いので、リタイヤ者があまり乗っていなかったためのようです。
河辺駅から歩いて集合場所の市民病院へ。
本当はゼッケンを見せないと入れないのですが、そのまましれっと歩いて入れました。
さいごに帰ってきたパンダさんは制限時間に間に合わなかったそうです。
25KM関門を通過すれば最後まで走れると思っていたのですが、
そうではないのですね。
(アフター)
今回のアフターは後援会長さんのお知り合いのお店へ。
中神駅の駅前でした。
ちょうど奥の座敷が空いていて、そこに陣取ります。
10人くらい入れるスペース、今回は7人でした。
さっそく生ビールで乾杯。しゅうまい、コロッケ、ポテトサラダ、魚フライと好物ばかり(笑)
お酒がすすみます。1人3000円とリーズナブルでした。
来年もぜひここで。
(反省)
まさか雪が積もっているとは思いませんでした。事前の調査不足ですね。
途中で引き返したのは正解です。
応援場所は正解でした。のぼりも良かったね。