第１０回東京夢舞いマラソン

昨日１０月１１日、とても良い天気でした。
最高のコンディション。
言い訳はできない条件。
受付順でのスタート。
ゼッケン「１４００」は９：２７ａｍスタート。

四谷小学校～四谷三丁目～戸山公園～箱根山（5km）～早稲田～神楽坂～水道橋（10km）～東大～秋葉原（15km）～蔵前～雷門～隅田公園（20km）～東京スカイツリー～亀戸天神～猿江恩賜公園（25km）～木場～門前仲町（30km）～月島～歌舞伎座～虎ノ門（35km）～東京タワー～東京ミッドタウン～青山一丁目（40km）～赤坂御用地～四谷小学校（ゴール）

毎年魅力的なコースを考えて下さり、本当に楽しみです。
今年は「箱根山（5km付近）」「東京スカイツリー（建設中）（22km付近）」「亀戸から木場にかけての水上公園・親水公園（24～27km付近）」がとても印象的で足の痛みも吹き飛ばしてくれるコースでした。
後半の月島、東銀座、虎ノ門、六本木、神宮外苑では足も痛くようやくゴールに辿り着いたという感じでした。

６時間４７分かけて東京をゆっくり楽しめた（？）一日でした。

会場でお会いできたＴミズさん、Ｙシノさん、Ｎベコさん～
久しぶりにお会いできて嬉しかったです。
本当にお疲れ様でした。

大会のスタッフ・ボランティアの方々に元気を沢山いただきました。
ありがとうございました。
皆さん本当にお疲れ様でした。

今日は朝からティップネス

ＴＩＰ宮前平店は土・日曜日は８：３０ａｍ開店です。
早速今日は８：３０ａｍ過ぎに行きました。
やっぱり来ている人はいました。

まず、２Ｆのマッサージ機でモーニングマッサージ。
（他にマッサージしている人はいませんでした）
そして、４Ｆジムへ。
流石にあまり多くは居ませんので、
好き放題、マシンは使い放題状態です。

「ＲＩＤＥ３０」というプログラムに出ました。
エルゴメータ（固定式自転車）での３０分のプログラム。
負荷は自分で掛けるので軽くしたければ軽く、
そうでなければいくらでも重くできます。

結構いい汗かけました。
それと、トレッドミルで５ｋｍほどＪＯＧ。

そのあとは、もちろん風呂です。
シルキーバス。
これはとても満足です。
のんびり朝から風呂なんて贅沢だな～

今日の午前中はこんな風に過ごしました。

明日は「第１０回東京夢舞いマラソン」に行ってきます。
走りきれるかどうかは不安ですが、
行けるところまでしか行けませんからね～～～

Ｊリーグ第２５節○川崎３－２鹿島（再試合）

９月１２日、大雨でコンディション不良のため中止になった
鹿島アントラーズｖｓ川崎フロンターレ。

その後、中断した７４分０１秒から再開、
残り１６分＋ロスタイムで行われることが決まった。

それが今日、カシマ・サッカースタジアムで行われた。
アウエーにもかかわらずバス２６台で応援に行ったとか・・・

試合の方はと言えば・・・
７４分からの開始直後の鹿島の間接フリーキックから、
鹿島・岩政選手のゴールであっという間に３－１から３－２の１点差。

その後も、鹿島が攻め続け、川崎が守るという試合運び。
猛攻に耐えながら９０分が経過。
ロスタイム「５分！？」

「え～っ？」と思ったけど、
耐えに耐えて、時計は９５分を過ぎてタイム・アップ。

３－２で川崎フロンターレの勝利が決まった。

これで、首位との勝ち点差は僅か「１」。
リーグ戦が白熱してきました。

第１位：清水（勝ち点：５０）
第２位：鹿島（勝ち点：５０）
第３位：Ｇ大阪（勝ち点：４９）
第４位：川崎（勝ち点：４９）
と言う順位です。

ティップネス宮前平店グランドオープン

１０月５日はティップネス宮前平店グランドオープン。
１０月１日～４日はプレオープンで、
宮前平店の会員限定で利用できていたが、
今日からは他店の会員さんも利用できると言うことで、
宮崎台店の見たことある人が結構いました。

とにかく風呂がよい。
半露天・シルキー風呂が今のお気に入りです。
それと、マッサージ機。
こんなに贅沢でよいのでしょうか～～～

Ｊリーグ第２８節○川崎２－０横浜ＦＭ

ＡＣＬの敗退から４日、どのように気持ちを立て直すか、
ここでズルズル行かないようにしたいゲーム。
しかし、対戦相手の横浜Ｆ・マリノスは２連勝中で好調な相手。

前半は攻め込まれる事が多かったが、何とか０－０。
後半は川崎フロンターレが攻勢に転じるが、ゴールが遠くて得点に至らず・・・
しかし。後半２９分タニのヘディングで待ちに待ったゴールが生まれた（１－０）。
先制点を取り動きの良くなった後半３８分、レナチーニョのゴールで２－０。
そのまま試合終了。
イヤな流れを断ち切った。
良く勝ってくれました～

１０月７日（水）は第２５節途中中断している鹿島アントラーズ。
キッチリ勝ちきって欲しいです。

押尾コータロー コンサートツアー2009『Eternal Chain』

昨日10月3日、東京国際フォーラム　ホールＣへ行ってきました。
初めて入ったホールでしたが、とても綺麗でした。
３Ｆのそれも一番最後列でしたが、音も良く聞こえたし見やすかった。
（勿論押尾くんの顔がよく見られなかったことは言うまでもない）

17:00『絆』でオープニング。
トークも織り交ぜて休憩なしで２時間半。
途中、『翼～You Are The Hero』も演奏してくれた。
いつもの『メンバー紹介』では３Ｆ席にも来てくれくれたりファンサービスもありの満足のＬＩＶＥでした。

そして、銀座の街を歩きながら中秋の名月を見ることができました。

ティップネス宮前平店プレオープン

ティップネス宮崎台店は昨日で退会して、
いよいよ今日からティップネス宮前平店がプレオープン。

会社から帰って、れもんとプレオープン初日のティップネス宮前平店へ～
新しい施設は良いですよね～
まだまだ人は少ないし、とにかく何でもかんでも新しいし。

ロッカールームへ行くと、
「こんにちは～お久しぶりです！」というので顔を見ると、
宮崎台店にいた時、ランニングサークルで多摩川のマラソン大会にも一緒に出たアンザワさんだった。

何だか初日から幸先がよい感じだった。

今夜のところは、人も少なくてゆっくりできた。

まず、４Ｆの「ジム」へ・・・
ここはまあ人も比較的多かったので、
簡単に切り上げて、
２Ｆの「プール」へ・・・
ここは人も少なくて、大きなジャグジーのようなマッサージ＆ワール・プール（？）。
そしてお風呂へ・・・

半露天の「シルキー風呂」はもうサイコー！！
体を洗うスペースにしても、サウナの広さとＴＶ、
とにかく何をとっても文句一つありませんでした。

ダメ押しは２Ｆのリラックス・ルーム（？）。
１５分間マッサージ機でうつらうつら・・・

快適なひとときでした。

当然明日も明後日も行きますよ～

ACLベスト８で敗退

我が川崎フロンターレは、
ＡＣＬ準々決勝第２戦、相手は名古屋グランパス。
今シーズン公式戦３連勝していた相手。
油断はなかったのか・・・

１－３で敗戦して、２試合の合計得点３－４で敗退してしまった。
２年前と同じベスト８での敗退。

越えられない山もあるんだな～
でも切り替えて、まだまだタイトル目指して！
ガンバレ！川崎フロンターレ！