「大丈夫!心配するな!なんとかなる!」

スチャラカ夫婦らんすとれもんの“めざせ!LOHASな生活”

RUNサボリました

2006-03-31 | RUN
今月はらんす・れもん共に
RUNはサボってしまいました。
4月はガンバローと思います。

【3月RUN らんす:31km れもん:20km】


今日、らんすは休みだったので
砧公園へ桜を見に行きました。
いや~花見日和でした!
明日が最後の花見日和になりそうですね。
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大成功!

2006-03-31 | その他

れもんの叔母の朋ネーが今日手術をした。

『腰椎すべり症』

「腰椎分離症は腰椎の骨の一部が離れてしまうもので、腰椎すべり症は腰椎の位置がずれたものをいいます。腰椎が不安定になって、神経を刺激して腰痛の原因になることがあります。」ということです。

今回手術療法が行われ、腰椎すべり症では、すべっている椎間の固定術を行います。固定術は骨盤などから自分の骨を移植する場合と、人工骨を用いる場合があります。また症例によっては、固定の補助として金属製の器具を使う場合もあります。

で、朋ネーの場合、ボルトが6本使われたそうです。
後2週間の入院が必要と言うことです。

2:30~3:00pm手術開始予定だったのが、
前の人が遅れて5:00pmに始まり9:00pmに終わったようです。

手術は成功したそうです。
まずはよかった!



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『この素晴らしき世界』

2006-03-26 | ハーモニカ

『みやまえJAM2006』が終わりました。
我が「宮前10ホールズ」は午後1時からの登場でした。

今日の最初の演奏者だったので、幕が下りたままで
幕の上がるのを待っていました。
7~8分幕の後ろで待っているのも
ヘンに緊張が増してくるものでした。

ついに、幕が上がって、
まず、れもんとパックンが目に入って
一番前の席に目を移すと
キースさんとキースさんのお嬢さんが目に飛び込んできました。
一気に緊張が走りました。

最初の曲では全員での演奏だったにもかかわらず、
緊張からか額に汗が・・・

それから、4曲目いよいよ
らんすの♪この素晴らしき世界♪の順番です。
「緊張するのは当たり前。失敗しても、心を込めて演奏しよう」
思い、ステージ中央へ・・・

緊張もして、ミスもあったけど
「まぁ~こんなもんじゃない?」

れもんには
「いつも家で練習しているときよりヨカッタ~」って・・・
「ホント~っ??」

また緊張感を味わうことができました。

また、来年の「みやまえJAM」に向けて練習の励みます。

キースさん、パックンさん
今日は貴重なお時間を割いてきて下さり、
また、拙い演奏におつき合い下さり、
本当にありがとうございました。

(写真はキースさんからいただいた花束です。
 ありがとうございました。)

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千鳥が淵の桜

2006-03-25 | その他

3月21日。
東京地方に桜の開花宣言がありました。
それで、今日夕方千鳥が淵に桜の様子を見に行って来ました。
(写真は今日の千鳥が淵でのものです。)

まだ、1~2分咲きという感じです。

来週はきっと賑わうのでしょうけど、
今日はまだ人出は全然でした。

来週の火・水曜日は天気が崩れるということらしいけど、
このあたりから見頃になりそうですね・・・

宮崎台「さくら坂」の桜もこれからで、
今年は『さくら祭り』(4月2日)には、
バッチリ満開が期待できそうです!

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第5節○2-1磐田

2006-03-25 | フロンターレ



やったー!やったー!
ジュビロ磐田に逆転勝ちだ~
昨年は一度もなかった逆転勝ちだって!

前半リードされたけど、
後半、我那覇の代わりに出場の黒津と谷口のゴールで
逆転!!!

ここ2試合、物足りない試合が続いていたので
気分がいいね!

次節は、ホーム等々力でジェフユナイテッド千葉戦
(その前に、ナビスコカップ、アウエーで京都サンガ戦があります~)

次もガンバレ!
川崎フロンターレ!


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『みやまえJAM2006』②

2006-03-24 | ハーモニカ

明日・明後日行われる
『みやまえJAM2006』
今夜、明後日の「宮前10ホールズ」の舞台チェックと
簡単なリハーサルをしてきました。

緊張してきました~

では、我が「宮前10ホールズ」の演目を・・・

1.『新世界』(全員)
2.『峠の我が家』(ソロ)
3.『巡恋歌』(ソロ)
4.『コンドルは飛んで行く』(3名)
5.『この素晴らしき世界』(ソロ)★
6.『SWING SWING SWING』(2名)
7.『サウンド・オブ・サイレンス~DOWN BY THE SALLY GARDEN~THE LEVEL PLAIN』(全員)

これで、30分なんだけど、時間内に終わらせるために
ワンコーラスで終わらせたりと、
欲張りました。

26日午後1時からです。
緊張しながらも上手く演奏できたらなぁ~

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WBC・日本優勝!

2006-03-24 | スポーツ
もう日が経ってしまいましたが、
あの、WBC決勝戦「日本vsキューバ」は
燃えました!

8回ウラ、キューバに2ラン・ホームランで1点差に
迫られた時は、正直「もうここまでか~」って思いました。

9回表にイチロー、福留のタイムリーなどで4点獲れて・・・
勝ててヨカッタ~~~!

大会の運営や対戦相手の決め方や・・・
問題点が多くあることも否定できないけど、
少なくとも日本では、
たまたま準決勝・決勝が日曜・祝日に重なって
特に盛り上がりを見せたと言うという点では
成功だったといえるのではないかな~

明日からパ・リーグは公式戦が開幕。
こちらでも熱い熱戦を期待します。
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第4節△2-2FC東京

2006-03-21 | フロンターレ

WBCで日本が優勝したのを確認してから、
等々力へフロンターレの応援に行きました。

前半39分マルクスのフリーキックに谷口がヘッドで合わせて
先制(1-0)。
このまま前半終了。
後半に入り、徐々にFC東京ペースになり、フロンターレ・ゴールを
何度か脅かし、ついに後半18分、29分にゴールを許した(1-2)。
しかし、そこからフロンターレ怒濤の攻撃で後半40分、
混戦から中村がゴールを奪った(2-2)。

ロスタイムに入り両チームともゴール・チャンスがあったが、
そのまま、2-2で終了。
フロンターレは何とか引き分けに持ち込んだ。

次節は、アウエーでジュビロ磐田戦。
何とか、勝ち点を積み重ねて欲しいです。

一日スポーツ三昧でした。

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WBC・日本決勝進出!

2006-03-19 | スポーツ
風が強くて外に出る気にならない今日、
午後から、WBC準決勝「日本×韓国」戦をTV観戦。

上原浩治(巨人)が先発。
投手戦が続いたが、7回均衡を破ったのが
代打福留孝介(中日)先制の2ラン。
その後も打線が続き、結局6-0で快勝。
ついに、決勝進出。

明後日、キューバと世界一をかけて対戦する。

今日は、とにかく2連敗中の韓国に勝つという
強い気持ちが日本チームが少しだけ上回っただけでしょう。

ツキもあっての決勝進出。
あとはBaseballを楽しんで欲しいな~

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第9回東京荒川市民マラソン

2006-03-19 | RUN
今日は「第9回東京荒川市民マラソン」
参加の皆さんお疲れさまでした~

今回、らんす・れもん共に参加しませんでした。
らんすは第1回~第3回、第5回~第8回の7回参加。
きっと第4回大会に参加していたら
今回も参加していたでしょうね~

今日実は、天気予報が良ければ応援に行き
参加ランナーに刺激をもらって来ようと思っていました。

しかし、昨夜の予報ではスタートする頃まで雨・・・
昨夜のうちに応援に行くのも止めることにしました。

今日は、以外に雨は少なかったようで
天気の回復は早かったが、風が強くなりましたね。

最近、特に2月の青梅マラソン以降
大会の申込みをしていないせいもあるのだろうけど、
走りたくなくなっている。
そして、体重も増加傾向・・・

フルマラソンはしばらくイイかな~
今そんな気持ちで・・・

でも、荒川マラソンも来年は10回目なので
参加したいと思っています。

取りあえず今月は走るのをお休みしちゃおっと~
4月になったらまた考えよ~

たまには、お休みしてもいいよね!

「第9回東京荒川市民マラソン」お疲れさまでした!

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