砧RUN＆ＳＷＩＭ

砧公園に行って来た。
午前中からすでに気温が上がっていたが、
砧は日陰が多いので直射日光に当たらなくて走りやすい。
１００分１５ｋｍ走をした。

その後、砧公園の隣にある世田谷総合運動公園の中にあるプールへ行った。
ここは、以前UP STUDIO（スポーツクラブ）にいたときによく来ていた。
夏休みということもあってか、家族連れ多く結構混んでいた。
１時間２００円の利用料は手軽だった。

【今日のＲＵＮ：１５ｋｍ　今月のＲＵＮ：３２ｋｍ】