サークルチェックと花火とお酒と

今日は一日自室でニコ動の花火を拝見しつつ、新潟のお酒12本をコンプリートしながら、別のお酒を買ってきた上に、Pixivにはろさんの素晴らしい小日向ちゃんを挙げつつサークルチェックなどコミケ準備でしたが。
なんか私の部屋、コミケ待機列と同じ程度の室温を持ってたらしく（＾＾；
結果、体重2.4kg減ってました。夏は怖いですな。

一日目参加の皆さまはお体無事でしたでしょうか。
明日参加の方々も、どうかご無理はなされませんように。

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◎8/10合計　2208.425kcal　摂取アルコール量97.05ml（体重56.3kg、体脂肪率13.2％）
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○朝＊

　（昨日のなめ茸の残り：21.01kcal
　（ながねぎ5g：1.40kcal
　（鶏卵105g：158.55kcal
　（日清キャノーラ油ヘルシーライト小さじ2：80.00kcal


○昼＊

　（ミニトマト89g：25.81kcal
　（明治十勝カマンベール ブラックペッパー入り 切れてるタイプ１個：51.00kcal


○夜＊
　（鶏砂肝228g：214.32kcal
　（生姜20g：6.00kcal
　（かどやの純正ごま油小さじ1：42.00kcal
　（本みりん小さじ4：53.60kcal

　（オクラ53g：15.90kcal
　（砂糖小さじ1：12.00kcal
　（醤油小さじ1：4.30kcal


　（ほたて（ひも付150g：108.00kcal
　（料理酒小さじ3：15.00kcal
　（生姜17g：5.10kcal
　（ほんだし小さじ1：6.90kcal
　（ながねぎ3g：0.84kcal


　（大葉6g：2.22kcal
　（バナメイ海老68g：65.96kcal
　（マヨネーズ（SSKカロリーハーフ14g：46.62kcal
　（ほんだし小さじ1：6.90kcal


　（いか（生72g：63.36kcal
　（生たらこ47g：65.80kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal


　（みそ だし入り料亭の味16g：29.60kcal


　（水菜177g：40.71kcal
　（もやし203g：28.42kcal
　（生たらこ48g：67.20kcal


　（バナメイ海老60g：58.20kcal
　（にんにく5g：6.70kcal
　（ケチャップ（ナガノトマトケチャップハーフ6g：3.36kcal
　（マヨネーズ（SSKカロリーハーフ29g：96.57kcal

　（自作 大根の甘甘酢漬け145g：76.56kcal

　（酒かす入りにごり酒 八重垣330ml：339.90kcal
　（和楽互尊 金印300ml：309.00kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal