デレステはライビュのおかげでゲーム熱の方もかなりノッてまして、期限ありのスタドリを軽く飲んで今28kpt。
30kptと2万位(それぞれ★が貰えるラインなんで)が目標ってトコですが、やっぱり今回はボーダー全体的に高めなんですね。予想は32k前後?2万位は無理しなくてもいいかもです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/3b/4c080baeda5a2eee4e272c1b49e4ce42.jpg)
で、今日も主食は八仙。なにげに今年3本目のひやおろしです。
=========
◎9/8合計 1872.6kcal 摂取アルコール量79.795ml(体重63.9kg、体脂肪率18.4%)
=========
○朝*
(わかめごはんおにぎり:196kcal
○昼*
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/38/37a098cfb8792bf3693d247426c2eeff.jpg)
(冷やしとろろそば:394kcal
(持参 キャベツざく切り:20kcal
○夜*
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/7b/9f358205ae84193aee6301b3a6555a88.jpg)
(マルゲリータ風チーズグラタン:420kcal
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/52/4441024502fea75bbfcb12f8001dd6a3.jpg)
(いかそうめん:57kcal
(わさび昆布:94kcal
(かにかま:80kcal
(マヨネーズ ピュアセレクトこくうま65%カロリーカット20g:48.00kcal
(陸奥八仙 特別純米 ひやおろし ミドリラベル520ml:535.60kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
30kptと2万位(それぞれ★が貰えるラインなんで)が目標ってトコですが、やっぱり今回はボーダー全体的に高めなんですね。予想は32k前後?2万位は無理しなくてもいいかもです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/3b/4c080baeda5a2eee4e272c1b49e4ce42.jpg)
で、今日も主食は八仙。なにげに今年3本目のひやおろしです。
=========
◎9/8合計 1872.6kcal 摂取アルコール量79.795ml(体重63.9kg、体脂肪率18.4%)
=========
○朝*
(わかめごはんおにぎり:196kcal
○昼*
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/38/37a098cfb8792bf3693d247426c2eeff.jpg)
(冷やしとろろそば:394kcal
(持参 キャベツざく切り:20kcal
○夜*
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/7b/9f358205ae84193aee6301b3a6555a88.jpg)
(マルゲリータ風チーズグラタン:420kcal
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/52/4441024502fea75bbfcb12f8001dd6a3.jpg)
(いかそうめん:57kcal
(わさび昆布:94kcal
(かにかま:80kcal
(マヨネーズ ピュアセレクトこくうま65%カロリーカット20g:48.00kcal
(陸奥八仙 特別純米 ひやおろし ミドリラベル520ml:535.60kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal