2016/8/29・月：再開、、というほどでも

だらだらと無目的に時間を無駄に消化した昨日。

なにもしない。　なににも捕らわれない。
気がついても気づいてなくとも時間が過ぎていくがなにも生産性がない
単に流れていく時間。

なんと贅沢な時間の消費なんでしょう。

久しぶりにこんな怠惰なお休みを過ごしました。
どっか疲れていたんだろうな。

こんな日があったほうがいいんだろう。



その甲斐があるのかないのかわかりませんが、今日からまた毎度のメニュー。
毎度の２０分。

休んだせいなのか？
よく踏めるし大きく回せるよ。
ＰＯＷＥＲもそこそこのレンジにおさまりつつも最後の５分ぐらいからあげ気味
に負荷をかけることができたので、これもフレッシュなサラ脚の成せる技なのか？

でも心肺がついていかなくて、呼吸が苦しいところ毎度の通り無理した感じ。

まあ、無事にクリアできたので、今日は目標達成でよかったかな。

そんなこといっているけど、実は２０分＋Tabatabaをやろうと最初は思って
いたんですけどね。２０分やったところで、『もういいです。月曜だから・・。』
と、「おいおい、、月曜なのはわかってたじゃん？」とひとり突っ込みいれて
あえなく【負け】てしまいました。


まだ　休み足りないのかな。