2017/09/25・月：からまわり

４時に起きようと思ってアラームを３０分早めにセット。
明日は頑張って起きてそれから５周回やね、と昨夜思っていたわけやね。

確かに４時に目が覚めました。
アラーム音で。

無理やり起きました。
おしっこ行ったらそのまま布団に直行して「あと３０分ね・・・」で２度寝。
起きたら６時だった、というオチ。

この３０分がまずかったかな。
睡眠という一番根底にある本能は気合じゃどうしようもないわ。
いやいや、ちゃんとした確固とした目的をもってそれを成し得んとしる強い意志
がなければ人間の本能に打ち勝つことはなかなか難しいのですわ。
それで今のあっしにそんなもんはないわけなのよね。

ちょっと無謀すぎた。

＊＊＊

帰宅後に乗っておく。
（３－２）＊４本という今では定番のメニューではありますがなかなか安定しない
のはしょうがないのかな。うまいところで安定してくれればいいんですけど・・。

今日はなんか調子がよくって先週金曜日と同じくらいだったけどそこまで苦しま
なくて済みました。慣れじゃなくってたまたまの調子の差だと思うぞ。

それが終了後に今日は２０分を回転で追加そしようと思って頑張った・・・けど、、
１０分で終了しちゃった。もう心臓苦しくってね。これはクーラーかけなかった
からだと思うのよね。すんげぇ～体温が籠って変に暑くてしかたなかったのよね。

一気に汗がドバッと噴出してくれればよかったのに、出したくとも出てこないギリ
の飽和したような状態のままでとても暑くなりました。オーバーヒートして気分
悪くなるのは嫌だったので潔くの１０分。


少し肌寒いくらいの気候なんですけどしめ切ったお部屋にはクーラーが必要なのか
もね。

でもね、今日も乗ることができたのでよかったね。