2017/02/07・火：Ｖ字

やっぱ心臓ゐたい　＞＜

１５分でいっぱいいっぱい。

別にＭＡＸまであげているわけでもなく、何か特別なことをしているでもなく、
ずいぶん前は、１㎏のアンクルウェイトを巻いてペダリングしたり、加圧トレ
と称して太ももふんじばってやっていたりしたんですけど、今は至極ノーマル。

基礎的な乗り込み不足かな～。

持久系スポーツってあの、高橋尚子さんもジョグで１０キロだったかな、を
必ず入れてからぁ～の本格トレしていたというくらいだし、年間５万キロの
ツァベルもその大部分は乗り込みとかいうし。

じゃあどうすんの？

と言っても　できることをやるしかないわけやし、経験上ローラーでＬＳＤを
続けても実戦では、まぁ～～～～ったく役にたたんしさ。いやいや、ベースは
できているはずさぁ～(笑)。その上のビルドができていないからそう見えるだけ。

では、ＬＳＤにする？

う～～～ん。　　ダッチロールしちゃっているぞ。


まあ、今のを続けるんだろうな。

それはそうと、１５分で　×　ついたけど、このままじゃいかんぞ、と思い直して
２０－１５＝残り５分も頑張ってみました。先月までだと潔く１５分で終了して
いたけど、「ちゃんとやろう」ということがちょっぴり脳裏に残留していた結果
でございます。が、これも短期記憶のなせる技。

だから、やっぱり　大きなきっかけ　が必要なんだろうな。