ロコモ度チェック！

それでは、ロコモ度チェック！

 

次の中でいくつ思い当たりますか？

１．家の中で躓いたり滑ったりする

２．階段を上がるときに手すりが必要

３．１５分位しか歩けない

４．横断歩道を青信号のうちにわたり切れない

５．片足立ちで靴下がはけない

６．２ｋｇ程度の買い物をして持ち帰ることが困難

７．やや重い仕事（布団の上げ下ろし）が困難

 

さあ、当てはまるものはありますか？