31.／3月トレ率54%

【年度末はヤバイ】

今月のトレ率は54%‼️

やはり年度末は色々あってトレ率が下がる…しかし「積極的休養」として良しとする。

今日は、そのツケを返すべく脚、胸、腕、カーフ、腹、ウォーキングと４時間トレ‼️

おバカです…

最後のビール旨し‼️

今日も、ありがとうございました🤗