スウェーデンの精神科医であるアンデシュ・ハンセン(Anders Hansen) 氏の、この本は話題となっていたが、ようやく読了。
最近本を読み進められないのは、スマホ脳になっているからだと思う。
どの国も同じ状態になっているのだと思われる。
目次
第１章 人類はスマホなしで歴史を作ってきた
第２章 ストレス、恐怖、うつには役目がある
第３章 スマホは私たちの最新のドラッグである
第４章 集中力こそ現代社会の貴重品
第５章 スクリーンがメンタルヘルスや睡眠に与える影響
第６章 ＳＮＳ―現代最強の「インフルエンサー」
第７章 バカになっていく子供たち
第８章 運動というスマートな対抗策
第９章 脳はスマホに適応するのか？
第１０章 おわりに
今泉忠明先生監修。
動物というのは不思議だ。
目次
１ 油断して、絶滅（やさしすぎて絶滅―ステラーカイギュウさん；のろますぎて絶滅―ドードーさん ほか）
２ やりすぎて絶滅（アゴが重すぎて絶滅―プラティベロドンさん；歯がぬけなくて絶滅―ヘリコプリオンさん ほか）
３ 不器用で、絶滅（ちゃんと飛べなくて絶滅―シソチョウさん；筋肉ムキムキで絶滅―スミロドンさん ほか）
４ 不運にも、絶滅（隕石が落ちて絶滅―ティラノサウルスさん；島が沈没して絶滅―オオウミガラスさん ほか）
５ 絶滅しそうで、してない（水にもぐって助かった―カモノハシさん；山にのぼって助かった―ライチョウさん ほか）
