香りの癒し・・アロマテラピー

最近よく耳にするアロマテラピーとは、『アロマ』はラテン語で
「香料」を意味し、『テラピー』とはセラピーとも発音して
「治療」「療法」などを意味します。

歴史は古く紀元前1500年頃のエジプト時代にさかのぼります。この時代は文化や貿易が栄え、香料や香油の技法が考えられて当時は僧侶が病を治していた為、アロマのトリートメントが行われていたといわれています。

この香料はハーブや芳香植物から抽出した天然の精油でこれでマッサージを行うことにより健康増進や心身を癒す自然療法につながるとして古くから取り入れられてきたわけです。

生活の中にアロマを活かす簡単な方法は、ポプリなどを玄関に置
くだけで空気中にマイナスイオンが増え、空気清浄に役立ちます。

まずは手軽に出来る方法からお試し下さい。
ちなみに香りには好みや効果がそれぞれですので、ご自分に合った香料と使う場所を考えてください。

玄関などには、ローズ・ラベンダー・ゼラニューム・グレープ
フルーツなど。

レモングラスなどには虫除け効果がありますので、これからの季節にはぴったりですね。

きょうはまず、入り口までといたします。次回お楽しみに！