昨日は夕飯を食べて風呂入って、暫くしてすぐ寝ました。
２１時半頃には寝ました。
今朝は４時半頃に起きました。
夜にずっと起きてると何がしかの食べ物をずっと食べてることが増えてます。
過食症かしら、とも感じるのです。
朝はコーヒーを何杯も飲んでるからまだマシに思うのです。
コーヒーには豆乳を入れてます。
まぁ、豆乳くらいなら良いんじゃないか、と。
夜は食べるものが偏ってて、「柿ピー」と「かめんべい」とか、さらにコストコで買ったSWISMISS（ココア）を2杯とか飲んでしまい、更に牛乳を2杯とか飲んでしまうのです。
あろうことか私は乳糖不耐症なのでお腹が緩くなり、翌日も下腹部が痛くなることが多々あります。
普通ならば牛乳を飲むのは良いことでしょう。
でも、お腹が痛くなる人はダメですね。
お腹に力が入らず、日常の行動に悪影響が出ますから。
でも、気分次第で「どうにでもなれ」症候群が出てきて、「まぁ、いいや」と思ってしまう。
意志薄弱な人の代名詞。
と、またいつもの愚痴が続いてしまう。
日常の理想、ハードルを上げないで、ボチボチで行ければ良いのだけれど。
「すぐに結果が出ないと我慢できない症候群」ですから、尚更困ったもの。
みんなおんなじだよ、と、しかし、みんなおんなじは更にイヤだとも感じたり。
ふわふわした感覚ですから。
年齢とともに、幼少期の思考に戻っていくような気持ちがあり、ソレはそれで、イライラ。
歳はとりたくない。
と、言うよりも、できれば楽に歳を取りたい。
そんな日々が続いてます。
だんだんと、お爺になっていく。
誰しも抗えない心の浮き沈みですな。
更年期かしら？
いやぁ、もう過ぎてます。
