近所の田んぼ、どんどん稲刈りが進んでいます。
稲穂が風雨で倒れているところも増えています。
シラサギが餌を狙っています。







8月もそうでしたが、毎日午前中に折り畳み自転車で約9kmかそれ以上走行。
夕方は折り畳み自転車で9kmか歩きで3km。
日焼けしながら、大汗をかきながら、元気に過ごせています。
おかげで、大腿部にかなり筋肉が付きました。
数年前に入院したころの細くなった腿から復活。
稲穂が風雨で倒れているところも増えています。
シラサギが餌を狙っています。







8月もそうでしたが、毎日午前中に折り畳み自転車で約9kmかそれ以上走行。
夕方は折り畳み自転車で9kmか歩きで3km。
日焼けしながら、大汗をかきながら、元気に過ごせています。
おかげで、大腿部にかなり筋肉が付きました。
数年前に入院したころの細くなった腿から復活。