去年ジムに入会してもらったマジックブレット。ぜんぜん使ってませんでした。そういえば年が明けてからジムにも行っていませんが。ほほほ。昨日だか一昨日だかテレビで腸内環境を整えるにはヨーグルト！ってやってて、さらに出演者の皆さん朝ごはんに野菜やジュースでスムージーを作って飲んでるってのを見て、おお、うちもやってみよう、と思い立ったわけでございます。
材料。
ヨーグルト、バナナ、ブルーベリー。水分として、テレビ番組では「乳酸菌飲料」を使っていたので、まあ、ピルクルあたりかな、と。 別に牛乳や水でも良かったのか？ あ、オレンジジュースとかでも良かったのか？
適当に入れます。
本体にセット。数秒かけてみる。
こんな感じか。
一口飲んでみる。
ぐー。ぜんぜんスムーズじゃないスムージー。
赤いリングのはダーリン用。
ピルクルの量をちょっと増やしました。
えっと、数秒じゃダメだな。十数秒は必要だな。はっはっは。すっごいドロドロで、まあ、とりあえずこれ１杯でお腹いっぱいにはなりましたが。いや、お腹いっぱいっていうか、飲むのに疲れちゃったというか。あははは。
これからのシーズン、毎朝とまではいかなくても、ちょくちょく作ってみたいと思います♪
材料。
ヨーグルト、バナナ、ブルーベリー。水分として、テレビ番組では「乳酸菌飲料」を使っていたので、まあ、ピルクルあたりかな、と。 別に牛乳や水でも良かったのか？ あ、オレンジジュースとかでも良かったのか？
適当に入れます。
本体にセット。数秒かけてみる。
こんな感じか。
一口飲んでみる。
ぐー。ぜんぜんスムーズじゃないスムージー。
赤いリングのはダーリン用。
ピルクルの量をちょっと増やしました。
えっと、数秒じゃダメだな。十数秒は必要だな。はっはっは。すっごいドロドロで、まあ、とりあえずこれ１杯でお腹いっぱいにはなりましたが。いや、お腹いっぱいっていうか、飲むのに疲れちゃったというか。あははは。
これからのシーズン、毎朝とまではいかなくても、ちょくちょく作ってみたいと思います♪
冷凍フルーツは、ベリー類が色々入ったミックスのヤツを使うと一気に赤くなって、キウィとか使うと緑色になるヨ。あとバナナは甘味の為に必要です。柑橘系だけだと、ちょっと酸っぱ過ぎるかも。
で、10秒じゃやっぱり少ないと思います。
家の親父は、最初に数秒ずつ何回かにわけて大きな固まりをなくしてから、30秒一気にミキサーを回し続けます。そうすると、最後はかなりスムーズにジュースっぽくなるよ。
野菜とフルーツね。ふむふむ。
冷凍フルーツもふむふむ。
そうそう、ちょっと長めにやったらスムーズになりました！
ありがとね♪