手作りハンバーグ
サラダ(キャベツ、ブロッコリー、プチトマト)
青菜と玉ねぎ揚げの煮物
玄米ごはん、梅、梅ごまふりかけ
焼き塩鯖
なすと豚肉の油味噌
ブロッコリーとチーズのおかか和え
かぼちゃコロッケ
ごはん、梅、たらこふりかけ
マグロの胡麻衣焼き
白菜とえのき茸のおひたし
きんぴらごぼう
ごはん、梅、おかかふりかけ
日帰り出張で作ったり作らなかったりな今週。
甘辛スティックチキン
白身魚フライ
切り干し大根煮
ブロッコリー明太ちくわ
千キャベツとプチトマト
雑穀ごはん、梅
えびしゅうまい
切り干し大根煮
きゅうりめんたいちくわ
ブロッコリーとプチトマト
ごはん、梅、たらこふりかけ