20140825通勤+トレッドミル

通勤　駅-会社、会社-駅のみ
3km

トレッドミル（西東京）
11km 01:01:54 1%
ピラミッドラン　10.2km/h 10.4km/h 11.2km/h 12.2km/h 11.2km/h 10.4km/h last14.0km/h cool 9.0km/h


今日の距離14.00km
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2014.08
run&walk　257.01km swim11050m