西東京　中級水泳

2011年01月16日 | 日記

参加メンバーは上級水泳などに出てる人ばっかり。

25mがメインで長くても50m、内容的には中級。上級よりサークルも長く、

ハードするもイージーするも自分次第。

60分で1500m