必要な調理器具や調味料(量)は、料理の腕前と好み(目的)で決まります。

「日本人の食事摂取基準」:男性の1日の食塩摂取量の目標値が8g未満,女性が7g未満という目標値があげられています。

暮れからお正月の、、お弁当

2018年01月03日 | 単身料理教室

 暮れのお鍋の残り汁に冷凍ご飯でお弁当のご飯。

  湯気でいっぱいです。

   あらためて冷凍です。

 

 もらったおせち料理。4日の分

 

 5日の分。ごはん、活躍 

 でも、おせち料理は甘い。