鮭の骨 と シチュー 2018年11月23日 | 単身料理教室 1本の鮭をさばいたあとの骨の部分です。朝、ここに何か加えてお弁当にします。 シチューです。 同じくお弁当にするとき何か加えます。 みんな冷凍して、朝、レンジでチンしてから、盛ります。