成城マタニティクリニック4月の無料体験レッスンのお知らせ

成城マタニティクリニックでは妊娠中の皆様の体力づくりと運動不足解消のきっかけ作りとして無料体験レッスン(やさしいエクササイズ)を行っております。

・妊娠16週以降の方が対象で、無料で1回受けることができます。(要予約)
・ヨガ・ピラティス・ビクスを取り入れたクラスで、妊婦さん用の簡単で軽いエクササイズのクラスになります。
・「お産の時間が短くなるコツ」や「早いタイミングで無痛が始められるコツ」などもお伝えいたします。
特に5月14日(火)のレッスンは「無痛分娩に向けて～」と題して開催いたします。
・担当は当院の助産師で、認定インストラクターです。
・直近の日程は以下の通りです。
　　　　 5月  7日(火)10:00-11:00
　　　　　　11日(土)10:00-11:00   ※2回目以降の方が対象
　　　　　　14日(火)14:30-15:30　※2回目以降の方が対象　無痛分娩に向けて～
　　　　　　18日(土)10:00-11:00
　　　　　　21日(火)14:30-15:30　
　　　　　　25日(土)10:00-11:00　※やさしいマタニティビクス(有料)となります
　　　　　　28日(火)14:30-15:30　※2回目以降の方が対象

皆様のご参加をお待ちしております。

成城マタニティクリニック4月の各種クラスのお知らせ

日中は気持ちの良い日が増えてきましたね。思わず散歩をしたくなる機構ですね。

暑くなる前にどんどん外出を楽しんで下さい。

そして、外出のついでに当院のマタニティピラティスや体験レッスンにも是非ご参加頂いて安産のために体力を増強してください。

それでは成城マタニティクリニック4月の各種クラスのお知らせです。
※クラスはすべて予約制ですので、受付にてご予約をお願いいたします。
予約開始は4月20日(土)9時からとさせて頂きます。

※マタニティクラスはすべてオンラインで開催をさせて頂きます。

※マタニティヨガとベビーと一緒にピラティスの開催を希望される方は受付に直接お申し出下さい。

引き続き健康アンケートの記入、不織布マスクの着用、来院時の検温はお願いします。

※クラスはすべて予約制ですので、受付にてご予約をお願いいたします。
予約開始は4月20日(土)9時からとさせて頂きます。

※マタニティクラスはすべてオンラインで開催をさせて頂きます。

※マタニティヨガとベビーと一緒にピラティスの開催を希望される方は受付に直接お申し出下さい。

引き続き健康アンケートの記入、不織布マスクの着用、来院時の検温はお願いします。

【5月11日(土)に第2回(後期)マタニティクラスを開催します】

時間：15時-17時
場所：オンラインのみ(ZOOMを使用)
対象：妊娠30週以降の妊婦さんとご主人(パートナー)
参加費：2,200円
内容：お産の話(自然分娩の話のみとなります)
※初産婦さんのみ対象です
「きずな」もご用意して頂くようお願いします

【5月15日(水)にマタニティピラティスを開催します】

時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：中村恵理子先生

受講料：2,200円

【5月18日(土)に第1回(前期)マタニティクラスを開催します】

時間：15時-17時
場所：オンラインのみ(ZOOMを使用)
対象：妊娠16-30週の妊婦さん
参加費：2200円
内容：母乳育児について
アフターバースプラン(産後のイメージ作り)

※初産婦さんのみ対象です

【5月25日(土)に第2回(後期)マタニティクラスを開催します】

時間：15時-17時
場所：オンラインのみ(ZOOMを使用)
対象：妊娠30週以降の妊婦さんとご主人(パートナー)
参加費：2,200円
内容：お産の話(自然分娩の話のみとなります)
※初産婦さんのみ対象です
「きずな」もご用意して頂くようお願いします