マタニティピラティス

本日もマタニティピラティスのクラスがありました。

参加者は少しずつですけど増えてきております。

皆様、安産のために運動と体力づくりをどうぞ心掛けて下さい。

※コロナ禍真っ只中の期間は、運動不足になる方が多かったせいか分娩停止→帝王切開となる方が多かったです。

テレワークって一見楽かもしれませんが、安産を目指す妊婦さんにはあまりよくないシステムだと思っています。

そろそろ本格的に暑くなってきました。

クーラーの効いた屋内での運動をご検討ください。