宮古島大会へ向け再始動

東京マラソンも終わって
次戦は４月１５日の宮古島トライアスロン大会。
昨年は東日本大震災もあって直前にリタイアした大会です。
今年は満を持して参戦します。

ランは市民ランナーの星・川内選手同様
レースが練習でばっちり
スイムはランの練習が飽きた時によくやってるからなあ。
今回の課題はバイクになりそうです。

今後バランスよくやっていきましょう。


＜きのうのトレーニング＞

スイム　1600m
エアロバイク　34㎞

＜今日のトレーニング＞

スイム　2200m
トレッドミル　11.4㎞



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