東京マラソンも終わって
次戦は4月15日の宮古島トライアスロン大会。
昨年は東日本大震災もあって直前にリタイアした大会です。
今年は満を持して参戦します
。
ランは市民ランナーの星・川内選手同様
レースが練習でばっちり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
スイムはランの練習が飽きた時によくやってるからなあ
。
今回の課題はバイクになりそうです。
今後バランスよくやっていきましょう
。
<きのうのトレーニング>
スイム 1600m
エアロバイク 34㎞
<今日のトレーニング>
スイム 2200m
トレッドミル 11.4㎞
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次戦は4月15日の宮古島トライアスロン大会。
昨年は東日本大震災もあって直前にリタイアした大会です。
今年は満を持して参戦します
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ランは市民ランナーの星・川内選手同様
レースが練習でばっちり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
スイムはランの練習が飽きた時によくやってるからなあ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
今回の課題はバイクになりそうです。
今後バランスよくやっていきましょう
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<きのうのトレーニング>
スイム 1600m
エアロバイク 34㎞
<今日のトレーニング>
スイム 2200m
トレッドミル 11.4㎞
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