免疫力低下？

またしても風邪の兆候が・・・。
きのう、午後から半休を取って雪の片づけしたが
汗をかきながらずうっとやってたからか。

朝から体調がすぐれず
夕方には鼻ずりずりで
とてもトレーニングどころではありません。

今日はおやすみします。


＜今日のトレーニング＞

休養日


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