珠洲大会まであと３日

今日は予定通りスイム3000m。
２女マリンのお迎え名目です。

なるべく疲れを残さないように・・・、ゆっくりと。

スイムはランと違って疲れが残らないからな。

これから珠洲遠征の準備します。
忘れ物しないように早めにね


＜今日のトレーニング＞

スイム　3200m