ついに完遂！

断酒して７日目。
ピロリ菌除去の薬を飲んで７日目。
ついに今日で終了です。
よく頑張りましたyouzan。
３か月後に効果（結果）を検査して終わりです。
（すぐに効果を調べる病院もあるけど
youzanのところは３か月後です）
１回目で除菌できてるといいなあ。

明日は１週間ぶりのアルコールにありつけます。
こっちの効果の方が期待もてます。


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＜今日のトレーニング＞

スイム　2.1ｋｍ
エアロバイク　33ｋｍ