今日のトレ、
竹uくんと2日前の再現コース(20km)。
t橋さんは連絡の行き違いで不参加
。
前回と同じコースなのだが
日増しに日が暮れるのは早く
スタート時点で真っ暗。
先日購入したLEDキャップライトをキャップに装着して
暗闇コースへ・・・。
コースを明るく照らすには光量不足だが
足元を照らすに、また対向者に知らせるには充分でした
。
結局前回より3分ほど遅く1時間57分かけてフィニッシュ。
youzanとしては前回の1時間54分より早かった感覚なのだが、
疲れがたまって追い込めなかったのでしょうね。
竹uくんも言う、前回よりちょっと遅く感じたよって。
やっぱりオーバーワークだ
。
少し、抑えようね
。
<今日のトレーニング>
ラン 20.1㎞
竹uくんと2日前の再現コース(20km)。
t橋さんは連絡の行き違いで不参加
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0209.gif)
前回と同じコースなのだが
日増しに日が暮れるのは早く
スタート時点で真っ暗。
先日購入したLEDキャップライトをキャップに装着して
暗闇コースへ・・・。
コースを明るく照らすには光量不足だが
足元を照らすに、また対向者に知らせるには充分でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
結局前回より3分ほど遅く1時間57分かけてフィニッシュ。
youzanとしては前回の1時間54分より早かった感覚なのだが、
疲れがたまって追い込めなかったのでしょうね。
竹uくんも言う、前回よりちょっと遅く感じたよって。
やっぱりオーバーワークだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
少し、抑えようね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
<今日のトレーニング>
ラン 20.1㎞