７月１９日海の日
ティップネス藤沢店10周年記念フェスティバル
12:55～13:55
Ｂスタジオにて
HULAHULA
カイマナヒラスペシャル
海だ！湘南だ！湘南と言えばラウラ！
MIYUKI＆MIYA＆YOU
フラシスターズ
アロハが伝わるように、楽しくハッピーな時間を藤沢のみなさんに感謝を込めて、仲良し三人組みがお届けします。
続いて
Ｂスタジオにて
藤沢スタッフがお届け「血と汗と涙のスペシャルステージ」目白押し！！
練習風景を覗きましたが、若い子達の頑張りを見て、ゆうおばたん泣きそうになりました。
今回一番の見もの。
これだけは、見逃さないように。若いパワーもらえますから
で、ちっと参加してます。私は見なくて良いですよん。若いエキスもらっていますので、蚊が血を吸う顔になっているはずですから…
湘南で、海とHULAと、エネルギーをもらっちゃえ。
ティップネス藤沢店10周年記念フェスティバル
12:55～13:55
Ｂスタジオにて
HULAHULA
カイマナヒラスペシャル
海だ！湘南だ！湘南と言えばラウラ！
MIYUKI＆MIYA＆YOU
フラシスターズ
アロハが伝わるように、楽しくハッピーな時間を藤沢のみなさんに感謝を込めて、仲良し三人組みがお届けします。
続いて
Ｂスタジオにて
藤沢スタッフがお届け「血と汗と涙のスペシャルステージ」目白押し！！
練習風景を覗きましたが、若い子達の頑張りを見て、ゆうおばたん泣きそうになりました。
今回一番の見もの。
これだけは、見逃さないように。若いパワーもらえますから
で、ちっと参加してます。私は見なくて良いですよん。若いエキスもらっていますので、蚊が血を吸う顔になっているはずですから…
湘南で、海とHULAと、エネルギーをもらっちゃえ。
強さと柔らかさを兼ね備えたスーパー婆さんを目指していますもので。
アロハヨガまたやりたいですね～。
腕立てふせは一回も出来なかったし、体はカチカチで固く、片足立ちとか超苦手な運動音痴でした。
でも、ちょこちょこやっていると、できるようになります。
ちょうど五年前の海の日、自分の結婚式の二次会では、ウエディングドレス姿で、腕立てふせを披露するぐらい馬鹿力のある馬鹿になりました
大丈夫。必ず出来るようになります。
継続は力なり。
お陰様で鳩のポーズは、何とか出来るようになりましたが、ピースフィンガーや弓を引くポーズがまだまだ。ヨガ自体は好きなので楽しみながら継続します。（昔は、インドの修行僧しかできないものかと思ってました）
リラックスと軸の引き上げと呼吸にだけに意識をしてください。
アサナーの続きがありまして、そこから難易度が上がるんです。
私は今のところ出来ないので、御披露目できませんが…。
継続は力なりでトライしてみます。