同じコースを走っていると飽きる。飽きを防ぐためには、ラジオを聴きながら走ったり、四季折々の草花の写真を撮りながら走ったり……
そしてもうひとつ……適当に道を選びながら走るのもモチベーションを維持するのにいいのだ。
昨日は往路はいつものコースを走り、復路は適当に道を選んで走った。
しかし、この日は体が重かった～。体全体に疲労感があり足がスムーズに進まないのだ。こうした事が時々あるが、その原因がわからない。原因が推測できれば対応出来るのだが……
そしてこの日は無理せず12キロを1時間18分かけて走った。
