暑熱順化

「暑熱順化」
暑熱順化とは、暑さに体が適応した状態のこと。
順化前後で最も違うのは汗腺の働き。
順化すると汗腺の機能が高まり、汗が出て行くときに
汗腺でナトリウムが再吸収される。
その結果、塩分の少ないサラサラの汗がかけるようになる。

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なるほど、初めて聞いた言葉だが…
説得力あるなぁと納得。

で、今日も時間を見つけて「暑熱順化」に出かけた。







マウンテンバイク26キロ＋早朝ラン8キロ