8月の手本より
4年生手本 [高いやね]
5年生手本 [美しい花]
6年生手本 [心に太陽]
中学1年 [方針決定]
中学2・3年 [無我夢中]
昨日(8月30日)のトータル歩数14913歩、脂肪燃焼量31.3g、総消費カロリー1919kcal マーク点灯
昨日はおっとに付き添って高幡の先まで日野のウォーキンググループの6月度の集合写真と9月の案内を配りました。
今までは片道は家から歩きましたが、配達日が木曜日で書道教室の為、あまりにも歩数が増えてしまうので電車を利用。
暑い日でしたが、久し振りに歩いて脂肪燃焼量も多く、バンザイマークも久々の点灯。
真夏の猛暑日は過ぎ、これからは歩きやすくなるので歩数も増えそうです。
右手の痛みも少しずつ和らいでいます。無理せず過ごします。
バンザイマークも久しぶりについたとか‥
少しずつ過ごしやすくなるので‥
バンザイマークの点灯も増えることでしょうね。
良い季節が始まりますね〜〜(まだまだですが‥)
手の痛みは大丈夫ですか?
7月下旬から8月いっぱい、午後は籠っていました~
歩数も5000歩くらいしかいかず、動かないと駄目だなと思いました。
が、暑いので・・・
久々のバンザイマーク、嬉しかったです。
ご心配いただいてありがとうございます。
手の痛みだいぶ楽になりました。時々動かした時に、
パキ~~ンと痛みがありますが、何とかだましだまし。
筆が持てないと仕事にならないので気をつけます。