どこかへ出かけましょ
シーズン15日目、ロードバイクを始めて317日目、延べ走行距離21,468.3km、延べ標高差233,215m
多摩川(万願寺の渡し) 10:37-13:33
走行距離約62.9km、累積標高差253m、所要2時間53分、平均21.8km/h、消費1,322kcal
Gear: GIANT DEFY COMPOSITE SE
前十字靭帯断裂受傷 257日目、手術後226日目
仕事の前に乗りに行き . . . 本文を読む
映画日記-「ア・フィルム・アバウト・コーヒー」（原題"A Film About Coffee", 2014年）を観ました。
生産者、焙煎者、バリスタ、それぞれの立場とスペシャリティ・コーヒーに掛ける想いを描いたドキュメンタリーです。
コモディティ化してしまったコーヒーに対して、最近増えつつあるスペシャリティ・コーヒーがいかにして成長を遂げたかも描かれています。
本当に美味しいコーヒーを飲める機会 . . . 本文を読む
シーズン14日目、ロードバイクを始めて316日目、延べ走行距離21,357.8km、延べ標高差232,903m
恵比寿 13:23-15:37
走行距離約15.2km、累積標高差194m、所要1時間3分、平均14.3km/h、消費380kcal
Gear: GIANT DEFY COMPOSITE SE
前十字靭帯断裂受傷 256日目、手術後225日目
時間が空いたので少し走りに行きました。
. . . 本文を読む
映画日記-「レフト・ビハインド」（原題"Left Behind", 2014年）を観ました。
女子大生のクローイは、パイロットの父レイ（ニコラス・ケイジ）の誕生日パーティのためNYの実家に帰省する。到着した空港で、レイは急なフライトの仕事でパーティに出られなくなったことを母からの電話で聞かされ、クローイは空港で父を待ち伏せすることにする。
そこで、有名ジャーナリストのバック（チャド・マイケル・マ . . . 本文を読む
受傷 255日目、手術後224日目
前十字靭帯再建日記-受傷242日目-CYBEX検査から続く
術後約7ヶ月の定期検診です。非常に定着は良いということなんですが、どうも実感が湧きません。
術後８ヶ月を経過したら、スキーをして良いという許可が出ました。それでも、今までのペースの2割程度にしておく必要があるようです。
左膝を絶対に内側に入れないように、と念押しをされました。さて、どうやって滑る . . . 本文を読む
まだ雪が残っていますが、どこまで行けるか、行けるところまで行ってみましょう。
シーズン13日目、ロードバイクを始めて315日目、延べ走行距離21,428.0km、延べ標高差232,917m
多摩川(羽村堰) 10:36-16:00
走行距離約100.6km、累積標高差402m、所要4時間37分、平均21.7km/h、消費2,090kcal
Gear: GIANT DEFY COMPOSITE . . . 本文を読む
シーズン2日目
羽田-福岡/福岡-名古屋（小牧）/名古屋（中部）-羽田
今回のFlyOnMile 2,902mile、FlyOn回数 3回、FOP単価 16.5円、累積FOP 4,334mile、累積FOP回数 5回、FOP単価平均 16.1円
JAL修行日記2018-1日目-羽田-小松/小松-羽田から続く
月2回の名古屋出張です。これを修行に何とか使えないかと検討。
まず福岡まで行き、福岡から . . . 本文を読む
映画日記-「ニュースの真相」（原題"Truth", 2015年）を観ました。
2004年、ジョージ・W・ブッシュ大統領が再選を賭けた戦いの最中。ダン・ラザー（ロバート・レッドフォード）がアンカーを務めるCBSの有名番組「60ミニッツ」の敏腕プロデューサー、メアリー（ケイト・ブランシェット）は、ブッシュ大統領が若い頃に州兵を勤めたものの勤務実態がなかったというスクープを掴む。
実話に基づく物語で . . . 本文を読む
めちゃくちゃ寒いです。
シーズン12日目、ロードバイクを始めて314日目、延べ走行距離21,232.7km、延べ標高差232,177m
奥沢 12:44-13:13
走行距離約5.9km、累積標高差65m、所要0時間23分、平均15.3km/h、消費131kcal
今日はどこかへ乗りに行こうと思いましたが、記録的な寒波でめちゃめちゃ寒い上に風も強い。
そして、2日前の東京の積雪も溶けないまま . . . 本文を読む
映画日記-「スノーデン」（原題"Snowden", 2016年）を観ました。
エドワード・スノーデン（ジョセフ・ゴードン＝レヴィット）は愛国心溢れる若者だったが、特殊部隊の訓練中に両足を骨折して志願を断念せざるを得なくなる。国に奉仕する別の方法として、彼は国家安全保障局(NSA)に勤務し、その後CIAに移ってコンピュータによる情報収集に従事する。
テロとの戦いのためという情報傍受任務につきながら . . . 本文を読む