昨晩は豚バラ肉と、ピーマンと、キャベツの炒め物と、トマ
トのサラダと、タマネギの味噌汁と、少な目ご飯で頂きまし
た。食後は2階で、区切りの良い所まで読書をしてから眠り
に、真夜中に何故か知らんが総務の仕事をしている夢を見て
いた。
1時45分に目覚めて、気温を見たら、29．3度で、1階のリビ
ングは27．1度で、湿度は68％でした。暑いです。
トイレの後に測定したら、体重が60．6Kで、体脂肪は22．1
％でした。
早速、紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ。
その後は国際ニュースをチェックして、沖縄ゴザの事件を途
中まで見てから、豊臣秀次事件を途中まで見て、3時25分に
お風呂へ、歴史は面白いねえ～その後も、秀次事件の続きを、
5時50分に、朝食+果物（リンゴ、ぶどう、バナナ）+お薬も
6時25分からTVでラジオ体操を・・・45分からブログの書き
込みを・・・
またまた大阪万博会場でメタンガスが・・・本当にヤバイよ
ディヴィ婦人また文春を相手に6600万円を請求訴訟を・・・
裁判大好きトランプ氏同様、目立ちたがり最低な人間達だね。
欧州でも、イランでも、米国でも、日本の都知事選挙でも問
題ばかりでトホホ
そんなに政治家になりたいのかね。都知事選挙候補者には脅
迫文も・・・
8時10分頃に外へ、サイクリング場までお散歩を、サイクリ
ング場を1周してから、図書館まで9時10分、80歳の壁（実践
編）を借りて10時頃に帰宅。ふぅ 疲れた、図書館内で熱中
症の為に倒れそうでヤバかった。ふぅ気になる歩数は6．2K
で,8070歩でした。
11時頃にランチは梅とシャケのオニギリ2個とあさりの味噌
汁で頂きました。
11時半からお昼寝を、12時頃から読書を、80歳の壁と、アム
ンセンとスコットの本を交互に読んでいました。
その後はコザ騒動の結末を、夕方5時頃まで見て情報収集を、