原子力のお勉強は、ハードルが高くてトホホ

今朝は、いや、真夜中の24時17分に目覚めて、気温を見たら

27．4度で、1階のリビングは23．6度で、湿度は61％でした。

トイレの後に計量したら、体重が60．6Kで😢　体脂肪は21．

3％でした。

早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、将棋の勉強からスター

トです。

その後、タイの世界遺産のビデオを見ていました。見ていた

らまたタイに行きたくなっちゃったあ～

その後はブログの書き込みを・・・その後はウクライナ難民

他の本を読んでいました。

イランもやっとイスラエルに壊滅的な打撃を与えると重い腰を

やっと上げるみたいだね。

イスラエルはドイツ・ヒットラーにやられて可哀想と思いきや

ガザを初め、ヨルダン川西岸、ベイルート、迄攻撃し可哀想な

のはパレスチナだよ。

プーチン氏は血液のガンで、パーキンソン病も、死期がもう時

期だと思って生きている内に決着付けようと思い、ウクライナ

に侵攻したのね。彼が死んだらロシアはウクライナと停戦する

だろうと思うよ。

岸田さんやっと重い腰を上げて、北朝鮮の金さんと首脳会談を

だって！！遅いよ。でも実現させたら評価するよ。

3時10分にバスタブにお湯を入れて、25分にお風呂へ、40分から

ピアノレッスンを・・・

6時頃に朝食+果物（リンゴ、ぶどう、バナナ）+お薬も、6時25

分からテレビ体操を・・・

35分に外へ出て植物に水やり、簡単エキササイズをしてキック

を左右各2回決めてから、スローランで踏切経由、十字路へ帰り

ラスト40ｍをダッシュで・・・ふぅ　疲れた。

気になる歩数は0．1Kで、715歩でした。

50分から7時までバスルームのお掃除を・・・ふぅ　忘れていた

般若心経、イスラム教を唱え最後にアーメンと十字を切ってフィ

ニッシュ

7時15分から朝ドラ、カーネーションを見て・・7時半から朝ドラ

おむすびの初回を見たがう～ん　イマイチ？

8時15分から原子力の研究を・・・11時頃にランチはニュータッ

チのカップネギそばを頂いたが、う～ん　イマイチ　でした。

午後1時からもウラン235　238　の研究をしていたが未だにピン

と来なくてトホホ

3時半頃からも、難問の数独を解いていたが4時半頃にやっと解け

てホッと　滅茶苦茶に疲れました。

5時半になったら晩飯の支度をしま～す。

 

 

 

体重が60．6Kとヤバイです。

昨晩は豚肉とキャベツの炒め物と、ワカメと豆腐の味噌汁と

沢庵と少な目ご飯で頂きました。

食後は2階で区切りの良い所まで、読書をしてから眠りに・・

真夜中の24時41分に目覚め、気温を見たら28．1度で、1階の

リビングは、24．7度で、湿度は60％でした。

トイレの後に計量したら、体重がなんと60．6Kと超ヤバイで

す。早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、読書を・・・

3時25分にバスタブにお湯を入れて40分頃にお風呂場へGO・・

6時頃に朝食+果物+お薬も、6時25分からテレビ体操を・・・

その後も読書を、9時頃にママチャリで図書館へ、私たちの原

子力、マーガレット・ハイドさんの書いた本を借りて、私が

見た未来完全版、1冊を予約して来ました。その後お買い物へ

10時5分頃に帰宅、気になる歩数は、0．8Kで、1091歩でした。

ランチはシャケと、鳥五目のオニギリとシジミの味噌汁で頂き

ました。

11時半からお昼寝を、午後1時から読書を、ジャーナリストの

村山さんが書いた、移民・難民たちの新世界地図の本をずっと

読んでいました。

超危険なウクライナに入国して、ロシアの砲撃をかいくぐって

情報収集するのは超リスキーで頭が下がるねえ～

臆病な僕には真似出来ない。まさに命がけ、日本国内で能書き

言っているジャーナリストはいらない。

午後6時頃に家族全員でディナーを・・・メニューはスパゲッテ

ーとサラダとビールで頂きました。

食後はNHK大河、光る君へを、見ていました。当時の建物を見

ると雨戸が無かったりして、本当かいな？　冬なんか寒くて居

られないと思うのだが如何に？　字も読みにくいしねえ～～～

8時頃に2階へ眠りに・・・

 

 

読書に没頭。疲れたあ～

昨晩はギョーザと、レタスの味噌汁と、サラダで頂きました。

美味しかったので〇

食後は2階で区切りの良い所まで読書をしてから眠りに・・・

真夜中の2時17分に目覚め気温を見たら28．4度で、1階のリ

ビングは25．1度で、湿度は65％でした。

トイレの後に計量したら、体重が60．4Kと、ぎゃあ～ヤバイ。

体脂肪は20．9％でした。

早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、将棋の勉強からスター

トです。

3時10分に、バスタブにお湯を入れ、25分にお風呂場へ・・・

朝風呂は最高じゃ。40分からも将棋の勉強の続き、その後は

国際ニュースをチェックして情報収集・・・

いやあ～昨日の午後から自民党の総裁選挙一色で、最後は逆

転で石破さんが新総裁に・・・

田中真紀子さんや辻元清美さん達も面白いコメントをしてい

ました。

僕は石破さんの、目つきの悪さが問題だと思うのだが・・・

6時5分頃に朝食+果物（リンゴ、ぶどう、キューイ、バナナ）

+お薬も・・・

6時20分頃にブログの続きを・・・25分からテレビ体操を・・

35分に外へ出て、植物に水やりを・・・、簡単エキササイズを

して、ロウとハイキックを左右決めてからスローランで踏切迄

折り返して残りの40ｍをダッシュで、これ以上スピードを上げ

ると足がもつれて転倒しそうで・・・ヤバイです。

気になる我が胸像は95％は仕上がっていて、出来れば二科展に

出品したいが・・・その為にはもっとリアルにしないと・・・

ポリタンクの水を新鮮な水に取り換えて、ついでにお掃除をし

て整理整頓を・・・大汗かきました。ふぅ

7時15分から朝ドラカーネーションを見てから、ブログの続きを

自民党がゴタゴタしている時こそ、立憲民主党、野田氏は野党を

まとめて政権奪取に邁進して貰いたいね。

野党を纏められないと一生野党だよ。正直言って今がチャンスだ

と思うのは私だけ？

アメリカ大統領選挙もあと1か月、ハリスさんが大統領になった

ら良いのだが、もしもトランプさんになったら、ウクライナは見

捨てられるね。日本だって米軍駐留費増額他は避けられないと思

うよ。当然日本にも防衛費増額は100％は間違いないです。

11時過ぎにランチはご飯と、アサリの味噌汁と、鶏の唐揚げ、焼

き鳥、肝、春巻き他・・・お腹がいっぱい、おかずを食べ過ぎた。

11時半からお昼寝タイム、午後1時から読書を、ロシア極東シベ

リアの本と、移民・難民たちの新世界地図の本、瀬戸内寂聴さん

の、それでも人は生きていく、の3冊を4時半頃まで読んでいまし

た。

今年読んだ本はもう100冊を超えましたよ　ツカレター　😓　

ちなみに今日の歩数は0．6Kで、840歩でした。

 

 

 

 

 

石破さんが新総裁に決まりました。

昨晩は僕の担当でかき揚煮込み蕎麦と、キューりとトマトの

サラダで頂きました。食後は2階で区切りの良い所まで読書

をしてから眠りに・・・

真夜中の1時10分に目覚め、気温を見たら28．8度で、1階の

リビングは、25．6度で、湿度は62％でスマイルマークが、

トイレの後に計量したら、体重がなんと60．2Kでぎゃあ～～

体脂肪は21．2％でした。

早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、将棋の勉強からスター

トです。

国際ニュースをチェックして、3時頃からブログの書き込みを

3時10分にバスタブにお湯を入れ25分にお風呂へ、40分から

ピアノレッスンを・・・4時2分で終了、いやあ～超久しぶり

に良い感じで弾けました。

小田原市の楽器店に行って、ピアノの先生に習った事を思い

出して、滅茶苦茶懐かしくて涙が出そう。コロナが収束した

らまたピアノと、ヴァイオリンの先生に再度習おうかなと思

いました。今は我慢、我慢。

忘れずに般若心経、イスラム教を唱え最後にアーメンと十字

を切ってフィニッシュ

その後はネットニュースを、チェックして情報取集を・・・

僕の大好きなアンジェリーナ・ジョリーさん16歳の娘と同じ

タツーを彫ってネットにアップしているが、僕は入れ墨は大

嫌いだね。

小さな入れ墨1個くらいならまだ許せるが身体に大きく彫る

のは、お肌の為にも良くないよ、何故って彫った表面はザラ

ザラだよ。男の入れ墨は怖いよ。

カナダ旅行に行った時に入れ墨シールが売っていたので悪戯

で買って来たが、お肌に添付する気は出なかった。

袴田さん、無罪になって良かったね。でも散々検察や裁判官

は誤審の責任を誰一人取らないのは問題だよね。

一人の人生を大きく狂わせて、お咎めなしだなんて酷過ぎる。

誤審した検事と裁判官は袴田さんと同じように数年監獄で過

ごさせるべきと考える。

総裁選挙に立候補している小泉さん、年金支給は80歳からと

言っているが最悪でしょう。強制的に保険料を納めさせて、

あわよくば出来る限り払わない様にするだなんて最悪だよう。

言いたいことは60歳から70歳まで繰り上げ、繰り下げ出来る

ようにだって・・・紛らわしい事を言うなよ　＼(*｀∧´)／

漫画家のたつき諒さん、1999年出版したマンガ本に2011年3

月に、東日本大震災が起こると書かれているそうな・・・

1997年のダイアナさん事故死、1991年、フレディ・マーキュ

リーさんの死も夢で見たって・・・

その彼が、2025年7月5日に、大変な事が起きると予想してい

るそうな、もしも的中したら凄いよね、気になるなあ～

6時頃に朝食+果物（柿、キューイ、ぶどう）+お薬も・・・

6時25分にテレビ体操を、35分まで、バスルームのお掃除を、

7時10分頃からブログの続きを・・・

7時15分から朝ドラ、カーネーションを見て、半から虎に翼を

見てから外へ、紙類をゴミ捨て場に、ついでに昨日消防自動

車のサイレンが聞こえたがまさか直ぐそばとは知らなんだ。

場所は鴨宮駅南口の傍のセブンイレブンの直ぐ後ろの木造の

家の中がほぼ全焼していました。右側１階リビングのとこだ

け燃え残っているみたいでした。火元の1件置いた隣の家はゴ

ミ屋敷になっていて、見る前までは火元は其処かな？と思いき

や、一番駅寄りの住宅でした。8時10分頃に小雨降る中、帰宅

してブログの続きを書いていました。ふぅ！気になる歩数は1．

1Kで1508歩でした。

午前中は読書三昧、11時頃にランチは煮込み蕎麦で頂きました。

11時半からお昼寝を・・・

午後1時からも読書を、その後は新総裁選挙の進行をずっとTV

に釘付けです。

全員が過半数取れず1位の高市さん、2位の石破さんとの決選投

票で逆転して石破さんが新総裁に決定しました。

僕は瀬戸内寂聴さんが好きだがその理由は、原発反対、死刑反

対、と同意見だから・・・

 

 

 

 

尊敬する間中先生からの御ハガキに感動。

昨晩はそうめんと、サラダとオクラの漬け物で頂きました。

食後は2階で区切りの良い所まで読書をしてから眠りに・・

真夜中の1時24分に目覚めて、気温を見たら28度で、1階の

リビングは、24．2度で、湿度は57％でスマイルマークが、

トイレの後に計量したら、体重が59．8Kで、体脂肪は20．

9％でした。

早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、将棋の勉強からスタ

ートです。

その後に国際ニュースをチェックして3時10分にバスタブに

お湯を・・・

3時25分頃にお風呂へ、朝風呂は気持ちが良いねえ～37分に

ヤクルトをグビっと・・・

その後もブログの続きを・・・5時半に朝食+果物（スイカ、

ぶどう）+お薬も・・・

その後は読書をロシア極東の研究を・・・6時25分からテレ

ビ体操を、トイレを経由して外へ、まずは植物に水やりを、

その後は簡単エキササイズをして、キックを決めてからスロ

ーランで踏切前へ、ここでもキックを各1回決めてから、何

時ものコースを、帰りもスローで、残り40ｍの所からダッシ

ュで　ふぅ疲れた。

バスルームに行ってお掃除を・・・7時10分頃からブログの

続きを・・・😓でびっしょり。

7時15分から朝ドラ、カーネーションを、子役の女の子の演

技が素晴らしい。

7時半から朝ドラ、虎に翼を見て、45分頃から読書を、ロシ

ア、シベリアの研究を・・・

9時頃に、散歩がてら歩きでお買物へ、9時45分頃に帰宅して

歩数をチェックすると、2．4Kで、3378歩でした。その後は

将棋の勉強の続きを・・・

11時頃にランチはチャーハンと枝豆で頂きました。その後は

恒例のお昼寝タイム、

2時頃からミヤネ屋、ゴゴスマを少し見てから、移民、難民

たちの新世界地図の本を読み始めました。今年になって106

冊目です。

コロナの時代は海外旅行、日本旅行も、観劇も、スポーツも、

外食も、囲碁、将棋クラブ、ヴァイオリン教室、ピアノ教室、

全て止めて読書三昧ですわ。

何時もお世話になり、尊敬している間中先生からのお葉書に

感動！！