眩暈を忘れさせるのは横になっての読書だけ

昨晩はオムライスとサラダとお味噌汁でした。昨日は
食後、2Ｆでスマラン慰安所事件の真実の本を読み終え
ました。

☆

真夜中の2時20分に目覚めそのまま起床、部屋はなんと
13度で寒いです。

早速、紅茶を飲みながら将棋の勉強からスタートです。
約1時間で強制終了ですわ、何故ってこれ以上ＴＶ画面
を見ているだけで気持ちが悪くなるからねえ～

3時頃、バスタブにお湯を入れスタンバイ、

3時45分にお風呂に、今朝の体重は63.4Ｋで、体脂肪は
31.4％でした。

4時から2Ｆで読書、6時頃眠りに落ちて8時頃に目覚めた
が調子が悪い。

8時頃に朝食、眩暈の薬を飲んだらまたまた調子が悪くな
って気分は最低。

そのままＴＶの前で横になって気分回復を願う。

9時半にやっと少し良くなったので朝ドラを見て、45分か
らブログの書き込みを・・・

☆

昨日はほぼ1日調子が良くて図書館まで行けたが今朝は最
低ですわ。

午前中は椅子に座っているのも辛くて気分が超、悪いので
1Ｆリビングのコタツに入り横になっていました。

家族が買い物から帰宅、

ランチは久々の海苔巻きのお寿司、とウインナーとブロッ
コリーと日本茶で頂きました。

☆

午後から日光を浴びたあったか布団を敷いてもらって床の
中で読書です。北原白秋さんの妻の本を読んでいます。

3時まで読んで1Ｆに降りて来てチョコを齧り日本茶を飲ん
で英気を養っておりまする。

少しだけブログの続きを書いてからまた2Ｆで読書するつ
もりです。

横になって読書している時間が今の僕に対しては眩暈も気
にせずにいられる至福の時間なのです。

検査結果は異常なしで、次は来年の9月だって

昨晩は豚肉とピーマンの炒め物とサラダ、タマネギの
お味噌汁で頂きました。最近は量を少なくして貰って
いるので腹8分目位で丁度良い。

食後は長女と朝ドラのスカーレットを見てから眠りに。

英語のＣＤを聴きながら眠りに・・・

☆

真夜中の24時10分に目覚めてそのまま起床、室内の温
度は15度と少し寒いです。早速エアコンを始動・・・

紅茶を飲みながら囲碁、将棋の勉強からスタートが切れ
ました。

2時頃からネットニュースをチェックしブログの書き込
みスタートです。

★

そうそう昨日はメガネが壊れ運転用のメガネを使用して
いたが少し度が強いので壊れたメガネの前に使っていた
少し度の弱いメガネを妻が見つけて来てそれを急遽使い
始めました。捨てないで良かったですわ。

男子の健康寿命は72歳ですが僕も多分に漏れず74歳の
春頃に肩のしびれ、耳鳴り、挙句の果てに狭心症まで、
ステントを入れて大丈夫と思いきや、

75歳で高音の耳鳴りが発症し、強烈なる眩暈までトホホ
正直泣けて来ますわ。

自分の身体に全く自信が無くなっちゃったあ～ぐっすん。

☆

今朝のニュースで、あの味の素が50歳以上の幹部対象で
100名の希望退職を求めるだって・・・ショックだねえ。

☆

3時10分に何故か気持ちが悪くなって眩暈が起きそうだっ
たので急遽2Ｆへ行って眠りに・・・

5時40分に目覚めお風呂へ今朝の気になる体重は63.2Ｋ
とまたまたダウン、体脂肪は30.3％でした。

6時に新聞を読みながら朝食+お薬も・・・

6時40分にブログの続きを、

☆

やっぱりＴＶやパソコンは1時間が限度だね、今朝は3時
間ぶっ通しだったのでそれが原因かな？

何故か知らんがもう僕もそんなに長くは無いと実感して
いるところです。

☆

7時25分に駅へ、駅から病院へ、8時過ぎに到着する。8時
過ぎに呼ばれて先生はＭＲＩ，心電図も異常はないとの事、

ただストレスが原因かも？と言われホッとしました。

帰り道、宝くじを購入、写真屋さんで打ち合わせし帰宅す
る。

ランチは塩ヤキソバと日本茶で頂きました。徹子の部屋、
やすらぎの刻を見てからワイドスクランブルを見て1時半
にママチャリで図書館へ、帰宅して2Ｆで布団の中に横たわ
って読書、

5時からブログの書き込みを、メガネの度が普段のと少し
違うので目がめちゃ疲れます。

メガネが壊れちゃってトホホ

昨晩はシチューとサラダときゅうりのお漬物で頂きま
した。

食後は2Ｆで読書、やっと潜行三千里の本も読み終わり
ホッ。

☆

真夜中の24時30分に目覚め起床、早速、将棋の勉強から
スタートです。

そうそう昨日は天気も悪く一日中外にも行かず読書三昧
でした。

体調が悪かったせいもあるが最近は読書に力を入れてま
す。

☆

22日電車内の広告でイケメンと思いきやローラさんだっ
た。男子脱毛の宣伝で化粧がイケメンぽくなっていてびっ
くりでした。

☆

ローマ教皇が原子力は安全が確保されていないので利用
しないようにとおっしゃっていましたね。

地球温暖化防止のパリ協定もお題目だけで全然改善される
どころか温室効果ガスが過去最大と更に悪くなってきてい
ます。

世界のリーダーは自国の経済発展ばかりに力を入れて地球
の将来は後回し。

軍拡競争に明け暮れて、紛争地域は米ソ代理戦争の構図だ
し、地球の将来はある日突然、今まで経験して来なかった
最悪の状況に追い込まれるのは必至です。

最悪の状況を見たいような見たくないような複雑な気持ち
です。

それも2030年とか言っているがそんなに長くはないと僕は
思うのだが・・・

人間は傲慢になり過ぎた。地球環境を破壊したツケが今度
は自然環境からツケを払わされるようになるのは道理だね。

☆

3時にお風呂へ、今朝の体重は63.8Ｋで、体脂肪は31.9％
でした。

3時15分からピアノレッスンを、般若心経、イスラム教も唱
えて3時45分頃からブログの書き込みです。

5時に朝食+薬も、6時に眠りに2Ｆへ

☆

7時15分に突然トイレに行きたくなって、突然布団の中から
立ち上がってふすまの入り口を通り抜けようとした瞬間に
軽い眩暈が襲って来て左側の柱にメガネをぶつけてしまい
メガネが落下ヤバ

案の定メガネのつるが広がって最悪でした。

9時50分雨の中、傘を差してメガネヤさんへＧＯ

眼鏡屋さんで幅を少し調整してもらおうとしたらメガネの
つるが大分年季が入っているので修理中に壊れるかも？だ
って

それでも良いから調整してと頼んだが案の定、溶接部分が
離れちゃってトホホ、修理に出して来ました。出来上がりは
約二週間だって。

帰りメガネ無しでトボトボ雨の中帰宅です。

ランチはチャーハンとシチューで頂きました。

11時45分頃には2Ｆで英語のＣＤを聴きながら眠りに

1時半に目覚め1Ｆリビングでブログの書き込みですわ。

1時45分また2Ｆで読書、世界の30都市から見る世界史のお
勉強を・・・

2時半から約1時間の遅い昼寝を・・・3時40分にブログの
続きを・・・

隣で次女がアニメ、モアナを見ていたので僕も何気なく横目
でちら身していたが何時の間にか凝視、実に良いアニメだっ
た。

映像は愛と夢が満載で素晴らしい。僕も一時寄せ書きを求め
られたら必ず愛と”夢を大切に”と書いた事を懐かしく思い出
しました。

その後も2Ｆで30都市の読書、バビロン、エルサレム、アテ
ネ、アレクサンドリアの途中まで読みました。ふぅ

いま普段のメガネを修理に出しているので運転用のメガネを
かけているのだが近場を見る時はめちゃ疲れてトホホ。

潜行三千里

昨晩はマーボ豆腐とサラダと、スープで頂きました。

食後は直ぐに2Ｆへ行って英語のＣＤを聴きながら眠り
に、

真夜中に浜松町駅に向かっていたのだが迷って通りす
がりの人に聞いたが知らないって、トホホ

☆

真夜中の1時25分に目覚め1Ｆへ、室内は16度と肌寒い。

早速、囲碁、将棋の勉強からスタートです。

3時頃にバスタブにお湯を入れ4時15分にお風呂へＧＯ．

今朝の気になる体重は63.6Ｋで、体脂肪は33.4％でし
た。最近の食事は腹8分とほんの少しだけ、その代わり
夕方から日本酒を1合程飲んでいるのでカロリー的には
ＯＫかも、

体調も最近は無理をしなければ眩暈もせず落ち着いて
います。

☆

5時頃に新聞を読みながら朝食、お薬も、

6時頃から2Ｆで読書、辻参謀の潜行三千里を読んでいま
した。

昭和20年8月15日に日本が敗戦し当時の中国の重慶、南
京の様子が書かれていて滅茶苦茶、勉強になります。

7時半に朝ドラ、8時から約1時間眠ってから9時半に1Ｆ
で囲碁、将棋のお勉強の続きを

10時25分からワイドスクランブル、35分からブログの
書き込みの続きを・・・

☆

11時20分頃にランチで茄子と目玉焼き、しじみの味噌汁
でした。

ワイドスクランブル、徹子の部屋、やすらぎの刻を見て
またワイドスクランブルの後編を・・・

その後は2Ｆで読書、

3時頃1Ｆで日本茶と安倍川餅を頂いてから、またまた将
棋の勉強を、途中で世界遺産、ボルダリングを見て6時半
にブログの続きを・・・

あと今年も一ヶ月ちょっとだねえ～

昨晩はガリバタチキンとサラダと大根とわかめの味噌汁
でめちゃ美味しかった。

食後は少しだけ読書をしてから英単語のＣＤを聴きなが
ら眠りに・・・

真夜中に色んな夢を見ました。

☆

真夜中の2時30分に起床、早速、将棋の観戦からスター
トが切れました。

3時にバスタブにお湯を入れ4時5分にお風呂へＧＯ
今朝の体重は64.2Ｋで、体脂肪は32.4％でした。

4時20分からピアノ練習を、般若心経、他のお経を唱え
最後にイスラム教も、

5時にごみ出し、新聞を読みながら朝食+紅茶+お薬も、

6時50分頃からネットニュースをチェックしブログの書
き込みも・・・

☆

ところでパキリ、バーレスク、ガンプラ、メンヘラっ
て意味解る？

最近のネット社会では略語が多くて正直ついていけな
いよ。

☆

ランチは茄子と目玉焼きとあさりの味噌汁で頂きました。

徹子の部屋を見てからやすらぎの刻を見てから、将棋に
スイッチし時々読書、

夕方4時までお勉強、その後はブログの続きを・・ふぅ

☆

あと今年も一ヶ月ちょっとだねえ～なんとか今年を乗り
切れそうで単純に嬉しい。