昨晩は僕の担当で、煮込みうどんを作って頂きました。ちな
みに具材は、豚肉と、油揚げと、ほうれん草とシンプルで、
後はミニトマトときゅうりのサラダを・・・結構なボリュー
ムでお腹が一杯に・・・
食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・真夜中の
1時22分に目覚めて、気温を見たら、23．4度で、1階のリビ
ングは19．9度で、湿度は67％でした。
トイレの後に計量したら、体重が59．8Kで滑り込みセーフで
した。体脂肪は21％でした。
早速コーヒーを飲みながら、国際ニュースをチェックして情
報収集を・・・
相変わらず気候変動で、アメリカのニュージャージー州では
大規模の山火事が・・・
中國の湖南省と貴州省では、ひょうが降って来て最悪でした。
やはり地球は狂っているね。
1923年9月1日にマグニチュード7．9の、関東大震災が起きて
約100年経過しました。
もうそろそろ関東にも、大地震が来るような気がするね？？？
3時10分にバスタブにお湯を入れて、25分にお風呂へ、ヤクル
トをグビっと飲んで、40分からピアノレッスンを、4時10分に
終了し、忘れずに般若心経、イスラム教を唱えて最後にアーメ
ンと十字を切ってフィニッシュ。
その後はブログの続きを・・・gooブログも10月1日から記事
も受け付けないとのことですので、出来れば5月1日に別のブロ
グ提供会社に、お引越しの予定です。😢😢
今の所、定年バンザイは、ムラゴンブログにお引越しの予定で
すので、引き続き、お読み頂ければ嬉しいです。m(_ _)m
5時に朝食+果物（ポンカン、イチゴ、バナナ）+お薬も・・・
6時頃から旅のカタログを何十部も見て検討を・・・何故なら
僕は現在81歳だし、正直言って何時ぽっくりと行くかも知れま
せん。
それならば88回目の海外旅行にいま行かなければ何時行くの？
と言われそうだし、気になった広告も、二つばかり見つけたし、
今日は旅行会社に電話して、詳しい情報を聞くつもりで～す。
結構高い旅行費だけど、お金を沢山残して死ぬよりも、少しで
も残りの短い人生を楽しみたいじゃないの？？
大事なのは、金じゃないです、残された時間の方が大事で～す。
6時25分からテレビ体操を・・・35分に洗面所とお風呂場を綺
麗にしてから6時50分に外へ出て紙類をゴミ捨て場に、簡単エ
キササイズをして、キックを各2回決めてから、軽いランで1周、
最後の40ｍ付近からダッシュで・・・
7時10分頃から、ブログの続きを・・・
7時56分頃から福田村事件の本を読んでいました。
9時50分にママチャリでツタヤへ行って、DVDを3巻借りて来ま
した。
11時頃にランチは🍙とソース焼きソバのお弁当と、いなりずし
2個と日本茶で頂きました。
11時半からお昼寝を午後の1時まで・・・
その後は借りて来たDVD、鋼の第7中隊、朝鮮戦争で、中国とア
メリカの戦争の映画でした。5時半頃まで見ていました。 ふぅ
めちゃくちゃ疲れました。