酒無くして何の人生かな？

昨晩はお鍋で鶏肉と、水餃子と、白菜とお豆腐とエリンギと

長ネギと、少な目ご飯で超、美味しかったので〇

食後はNHK大河の、べらんめえを見てから眠りに・・・言葉

が汚くて嫌になりんす。

真夜中の2時13分に目覚めて、気温を見たら21．9度で、1階

のリビングは13.4度で、湿度は39％でした。

 

トイレの後に計量したら体重が59．4Kで嬉しいねえ～身体が

軽いよ。

早速コーヒーを飲みながら、世界遺産の番組を見ていました。

ナビゲーターはあの西郷さん役の俳優の鈴木亮平さんでした。

彼は男優さんの中ではぴか一の俳優さんだね。好感度が高い。

ちなみに女性では、モデルさんのローラさんが好きだね。

 

今日のタイトルはアーチで、ローマ人が作った水道橋や巨大

な闘技場などなど・・・

スペインのボンジュガールの水道橋は、世界一美しい水道橋

と言われていますが、僕は2018年5月に、イタリア、モナコ、

フランス、スペインへ行った時に実際に見て登って歩いたの

を思い出しました。

 

3時10分にバスタブにお湯を入れて25分に入浴、40分からピ

アノレッスンを、その後は般若心経、を唱えている所をビデ

オに取り込んでいましたが、緊張のせいで、途中でトチっち

ゃって情けねえ～

 

最近はビデオに嵌っています。僕が死んだ後に家族がこのビ

デオを見て懐かしんでくれれば最高なのだが・・・5時頃か

らブログの書き込みを・・・

 

5時半から、朝食+果物（ぶどう、イチゴ、バナナ）+お薬も

5時50分からブログの続きをカキコ

 

今朝の読売新聞の朝刊2ページ目に、あの精神科医の和田秀樹

先生が書かれた本の、財産断捨離のすすめのタイトルの中には

〇お金を自分の楽しみの為に使うと健康寿命が延びる！

〇旅行や芸術にお金を使えば前頭葉が鍛えられる！

〇薬より質の高い栄養摂取にお金をかける！

〇人付き合いにはお金を惜しまない！

〇見た目にお金をかけたほうが長生きできる！・・・だってさ。

納得です。

僕もあの、聖路加病院の院長先生がおっしゃった事で、毎朝ス

プーン1杯のオリーブオイルが身体に良いと仰ったので僕は翌日

から今日まで実行しています。

院長先生は105歳まで元気でいました。僕も先生にあやかりたい

と思っているのですが・・・果たして・・・？？？

本音言ったら90歳まで生きたら本望じゃ。でも道は険しいねえ～

 

6時25分からテレビ体操を、35分から、洗面所、バスルームのお

掃除を、50分に外へ出て簡単エキササイズを・・・最後にキック

を左右2回決めてから、軽いランで踏切迄、電車を見送ってから、

十字路を経由して、残りの40ｍ付近からダッシュで自宅まで、ふ

ぅ疲れた。

気になる歩数は0Kで,429歩でした。

8時50分に外へ、暴走車が現れるかチェックに出かけたが、今朝

は現れず不発に・・・

帰りに郵便局に寄って火災保険の継続手続き、兄弟にお手紙を、

外は滅茶苦茶寒くてトホホ

いま熱いブラックの紅茶を飲みながらブログの続きを・・カキコ

気になる歩数は0．5Kで、1114歩でした。

 

2時50分頃にママチャリでお買物へ、当然ですがビールと日本酒を

3時20分に帰宅、ふぅ

気になる歩数は2Kで、2990歩でした。

 

 

 

 

 

最近は爪が変に割れたり、切れたりして トホホ

昨晩は、卵とキャベツと豚肉の炒め物と、レタスの味噌汁と、

キュウリの漬け物とシソコブの佃煮と、少な目ご飯で頂きま

した。

食後は2階でスタインベックさんの本を、少しだけ読んでから

眠りに・・・

真夜中の23時10分に目覚めて、まだ早過ぎるが起きて来まし

た。

トイレの後に計量したら体重が59．6Kで,体脂肪は20．4％で

した。早速コーヒーを飲みながら、将棋の勉強からスタート

ですわ。

その後は国際ニュースを見て、情報収集を、

日本政府がミャンマーへ救援物資供与へだって・・・オイオイ

能登半島地震よりも対応が早いじゃん。結局はパフォーマンス

だけかい。

石破首相が硫黄島追悼式に出席とか、パフォーマンスだけは早

いのね。

あの三浦雄一郎さん、次の目標はモンブランだって・・・車椅

子で皆を連れて行くのはヤバイでしょう。周りの支援者達もパ

フォーマンスばかりで危険です。

4時半頃から読書を、スタインベックさんのチャーリーとの旅、

と海の祭礼を5時頃まで読んでいました。

5時半頃に朝食+果物（リンゴ、キューイ、ぶどう）+お薬も・

 

6時からも読書を8時25分頃まで、ふぅ　疲れた。8時50分になっ

たら暴走車のスピードチェックに行ってきま～す。その後にお

買物を・・・

買い物を終えて帰宅途中に、一週間前に電話で依頼した交通課

の警察官お二人が、僕の依頼通りに監視に来てくれて嬉しいね。

ご苦労様と挨拶して、暫し打ち合わせを・・・

 

11時頃にランチはイカリング、カキフライ、トキンステーキ、シ

ジミの味噌汁、少な目ご飯で頂きました。11時半から午後1時ま

でお昼寝を・・・

午後1時からも読書を・・・途中で数独難問編を解くにたっぷり

時間が・・・ふぅ4時半頃まで数独と格闘を・・・やっと解けて

ホッと・・・

4じ45分頃に芝生の中の落ち葉、雑草を取り除いて綺麗に・・・

55分頃からブログの続きを・・・

スタインベックさんの本と、吉村昭さんの本も明日には終わりそ

うですわ

スタインベックさんの本は滅茶苦茶読みにくく苦労しました。

一方の吉村さんの本は約200年前の事なのに、滅茶苦茶に詳しく

調べて書かれているので凄いです。素晴らしいです。僕はノーベ

ル文学賞を差し上げたい気持ちです。

明日には終わりそうです。4月1日も吉村昭さんの別の本を借りて

来て読むつもりです。

出来れば、僕は彼には、ノーベル文学賞を上げたいねえ～

 

そうそう昨日の29日に田舎の土地・家屋の相続に対して、兄弟に

提案書を書いて明日には郵送するつもりです。

我々兄弟も、もう年だから早く結論を出さないとねえ～～～～～

 

最近は富に忘れっぽくなって、書いたメモを探す始末でトホホ

昨晩は焼きソバにビールで頂きました。ビールは最高だねえ

食後は2階で眠りに・・・

真夜中の2時14分に目覚めて、気温を見たら、23．9度で、1

階のリビングは19．8度で、湿度は54％でした。超久しぶり

にお袋様の夢を見ました。

 

トイレの後に計量したら体重が60．4Kで、ぎゃあ～、体脂肪

は20．2％でした。

早速コーヒーを飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ。

その後は国際ニュースを見て情報収集を、

 

ミャンマーで大地震が、お隣のタイの高層ビルが崩壊してヤ

バいです。

石破首相はトランプ大統領が表明した、25％の追加関税は日

本経済に与える影響は極めて大きいと米政府に日本を適用除

外とするよう働きかけると馬鹿じゃないの？

 

前から言っているじゃないの、訪米した時もニヤニヤ笑うだ

けで終了したくせに、出来もしないことを・こりゃダメだ！

ワルの悪玉である、プーチン、トランプには鉄槌が必要じゃ。

 

7時頃から読書を・・・

 

8時50分に雨の中、傘を差して駅の方面に向かって歩いて某所

の影からビデオを回していた。傘が邪魔してトホホ

 

気になる暴走車を探していたが、敵も雨のせいかスピードを

抑えた走行で僕の前を通過してトホホ　車はブルーでナンバ

ーは確認できず、明日再度挑戦しますわ。

 

案の定ニューヨーク市場が715円も下がって、まだまだ下がる

よ

トランプ氏は偉そうに言いたい放題、やりたい放題ですが株

式市場から鉄槌が・・・

 

東京ではお金持ちが、一億円以上のタワーマンションを購入

していますが、今回ミャンマーで起きた地震で隣国タイの30

階建てのマンションが倒壊しました。117名が安否不明だって

ミャンマーの次は、日本かも？？？

 

11時頃にランチは、ホイコーローをチンして食べたが熱々じ

ゃなく再度チンしてやっと熱くなって頂けました。

暫くたって妻からレンジ強で、3分30秒でと書いているわよと

言われ今迄見ていなかった（(；^_^A）反省です。もう遅いで

すが・・・

 

11時半からお昼寝を・・・午後1時頃からスタインベックさん

のアメリカを探して、チャーリーとの旅を読み、吉村昭さん

の海の祭礼、を読んでいました。

 

いやあ～何度見てもミャンマーの地震は凄いね、隣国タイでは

高層ビルが倒壊してヤバ過ぎる。建設業者は中国だって・・・

香港に行った時に建築中の高層ビルの現場を見た時に感じたの

ですが、ビルの周りの足場はなんと竹で組んだだけで、本当に

これで大丈夫かいな？と思いました。

タイでは殆ど地震が無い国だったのに・・・次回のタイ行きは

暫く止めにしますわ。

80歳になって物忘れが酷くなって、81歳になって手の指の爪が

途中から割れてきたりしてヤバイです。物忘れも最近酷くなっ

てトホホ

左の目は右上の、4分の1は見えないし、右の耳は殆ど聞こえず、

何を忘れたのかも思い出せず、忘れない様に書いたメモもどこ

に置いたか思い出せず最悪で～す。

 

歌手のケイティ・ペリーさんが来月宇宙に飛び出すって・・・

大丈夫かいな？？？

 

 

 

 

 

トランプさん再度、銃撃されないと良いのだが？？？

昨晩は僕の担当で、久しぶりにうな丼と、蒲鉾ときゅうりと

ミニトマトのサラダを作って頂きました。長女からうなぎが

少ないとプチクレームが・・・

3人でうなぎ1匹じゃ少ないけど、2匹だと多いしねえ～でも

値段が高くても奮発して2匹購入すべきだった。でももう遅

いけどね。

 

僕も59．8Kを維持したいので、なるべく食事は少な目にしよ

うとしているしね。

食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・

 

真夜中の1時7分に目覚めて、気温を見たら25度で、1階のリ

ビングは21．4度で、湿度は55％でした。

 

トイレの後に計量したら体重が60Kジャストで、体脂肪は21．

3％でした。早速コーヒーを飲みながら囲碁の勉強からスター

トですわ。

その後は国際ニュースを見て情報収集を、3時10分頃にバス

タブにお湯を入れて、25分に入浴。

40分からピアノレッスンを・・・4時15分頃まで・・・ふぅ

その後はバタフライエフェクトでマリリンモンローの人生を

映像で見ていました。

あのエルトン・ジョンさんの、さよならノーマ・ジーンの歌

を聴いていたら何故か自然に😢が・・・

アメリカも遅れている国だね。何故って異人種結婚が認めら

れたのは1967年だよ。ケネディ大統領の時代だよ

 

トランプさんはデストロイヤーだね。全てをぶち壊して超最

悪の人間だよ。アメリカの関税戦争に、全ての国が対抗関税

で対応したら各国の市民生活にも悪影響が予想されます。

 

株式市場の下落がある日突然にに大暴落に繋がりかねないね。

アメリカ史上最低の大統領だよ、世界を敵に回して成功する

わけが無いです。

共和党の中には誰もアドバイスする人間が一人もいないのか

ねえ～意見を言ったら担当を外されるからね。

 

トランプ氏の周りはみんなYES　MAN　ばかりだからねえ～

 

5時半頃に朝食+果物（リンゴ、デコポン、バナナ）+お薬も

6時25分からテレビ体操を、これ皆様にもお勧めです。

35分に雨の中、紙類をゴミ捨て場に、帰りはダッシュで帰宅

して洗面所、バスルームのお掃除を・・・55分頃からブログ

の続きを・・・カキコ

 

生命の誕生は父母のお陰だけど、死亡は神様、仏様の思し召

しだからねえ～

病気で長生きはしたくないけど、突然ぽっくりも嫌だねえ～

ああ～僕の人生、面白かったなあ～と言って終わりたいねえ

 

7時半頃からブログの続きをカキコ　その後はネットサーフィ

ンを・・・8時頃から読書を・・・9時50分頃にママチャリで

メガネ屋さんに行って微調整をして貰い、ノジマで掃除機を

チェックし、ツタヤにビデオを3個返却し、ヨーカドーに寄っ

てアイスを2種類購入して帰宅。

 

11時頃にランチは鯵フライに、キュウリの漬け物に、シジミ

の味噌汁と少な目ご飯で頂きました。11時半から恒例のお昼

寝タイム・・・

午後1時頃から海の祭礼を読み、4時頃からスタインベックさ

んのアメリカを探して　チャーリーとの旅を4時15分頃まで読

んでからブログの続きを・・・

案の定東京株式市場が一時、900円も値下がりして僕の予想通

りの展開に・・・

僕も大学を卒業して1年間は株屋（証券会社）の社員だったか

らね。

気になる歩数は2．7K、3577歩でした。

 

 

 

政治はボランティアでやるべし。

昨晩はスペアリブ、五目炊き込みご飯と、大根とワカメの味

噌汁と、ほうれん草の胡麻和えと、少な目ご飯で頂きました。

美味しかったので〇

食後は2階で、吉村昭さんの海の祭礼の本を区切りの良い所ま

で読んでから眠りに・・・

真夜中の1時7分に目覚め、気温を見たら、23度で、1階のリビ

ングは20．5度で、湿度は45％でした。

トイレの後に、計測したら、体重が60Kジャストで、体脂肪は

21．9％でした。

早速コーヒーを飲みながらパイレーツオブカリビアン3を見始

めたら、あれこのビデオを見た記憶がある。

可笑しいなあ～と思ってNO2を見たら、あれ、これも見たこと

があると思い、昨日の真夜中、いや早朝から見てAM6時まで2

本見た事に気ずいてトホホ

やっぱり記憶が薄れてヤバイよ！！もうそばから忘れてトホホ

 

6時に朝食+果物（リンゴ、ぶどう、バナナ）+お薬も・・・・

6時25分からテレビ体操を、35分に外へ出て簡単エキササイズ

をしてからキックを左右2回決めてから踏切迄行って、電車を

見送って、十字路で折り返し、最後の40ｍを気持ちダッシュで

 

イチジクの枝の切り口にテッシュを括りつけて怪我防止を・・

ついでに庭の中と外の雑草を取り込んで、洗面所、バスルーム

を掃除して朝のお勤めフィニッシュ。

7時15分頃からブログの続きを・・・

最近いや81歳になってから富に忘れっぽくなって嫌になりんす。

 

今朝新聞を見ていたら兵庫知事の写真記事があって、パワハラ

謝罪だって・・・もう狡そうな兵庫知事の顔も見たくもない、

どこの世界でもパワハラ、セクハラはあるよね。身近な所では

企業の社長を初め管理職のパワハラも酷いよ。政治の世界でも

パワハラ横行で最悪だね。

 

トランプ氏、イーロンマスク氏、プーチン氏、もパワハラその

ものだよ。その内に神様から鉄槌が下る事だけは間違いないで

す。まあ見てらっしゃい。

 

トランプ氏は言いたい放題、カナダはアメリカの51番目の州に、

グリーンランド、パナマ運河をアメリカが所有するなどなど、

最悪は関税で、各国も関税で報復合戦になると国民の生活も割

高になって所得の減少に・・・

トランプ氏や、イーロンマスク氏のような、お金持ちは別とし

て一般ピープルは大変に、当然企業にも悪影響が・・・それが

株式市場の下落に通ずる。下落幅が大き過ぎると大暴落に・・

それが恐慌に繋がる。

 

不気味な4年間が始まり、国際社会では各地で色んな問題が・・

9時頃にお散歩がてらお買い物へ、9時55分に帰宅、気になる歩

数は、2．6Kで3387歩でした。

 

10時から読書を、スタインベックさんの本が、めちゃ読み難

てトホホ、ただだらだらと書いているようにも思える。最近で

読んだ読みにくい本、NO1だね。

 

ただ僕はアメリカ50州あるが、名前と場所がまだ一致していな

いので完全に覚えたいのですが・・・

 

彼に比べると吉村昭さんの本は、逆に説明の部分が懇切丁寧過

ぎる。

11時にランチは炊き込みご飯の海苔巻きオニギリ2個をチンし

て日本茶と枝豆で頂きました。

 

11時半からお昼寝タイムを・・・午後1時頃まで、その後も読

書

三昧でした。2時頃に今晩のご飯2号を研いで洗って予約ボタン

をボチッと押してスタンバイ

 

今晩は美味い晩飯を作るぞう・・・

そうそう今お米が去年と比べると約倍になって、高過ぎるよね

政府もやっと備蓄米を放出するとか・・・

日本政府も何をやらせても遅いよね。中国の武漢からコロナが

流出し、日本は中国の観光客が北海道の札幌雪祭りに沢山呼び

込んで一気にコロナが日本各地に蔓延した。

 

お馬鹿な安倍首相が中国からの観光客を入国禁止に、と思い

きや、逆に沢山の観光客を入国させてトホホ

彼の脳内は日本のコロナ感染者の事よりも、中国からの韓国

客の方が大事だったみたいで最悪の決断を・・・

 

ヤバイと気が付いて彼がやったことは、国民に小さな子供用

のマスクを配ったくらいでした。

 

5年経過しても一向に感染者が減少しないねえ～国民の生命

よりも、東京オリンピック、大阪万博、来日観光客が落とす

お金が欲しいんだって・・・

 

統一教会とズブズブの関係で、とうとう被害者の家族から撃

たれちゃって・・・ま、これも自分が蒔いた種だね。

どこの国の政治家も碌な奴がいないね。政治家は無報酬でや

るべき仕事だよ。ボランティアでやる仕事だよ・・・

 

みんながみんな自分の懐を増やす為だけに活動している輩ば

かりでトホホ